시력과 청력을 통한 치매 싸움

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출처 : 텍셀

치매가 사람을 겁나게합니다. 요금이 오르고있다. 새로운 증거에 따르면 시력 감소 및 청력 감소로 치매가 발생할 가능성이 더 커졌습니다. 스탠포드 대학의 한 연구에 따르면, 시력 상실과 치료를받지 않은 사람들은인지 기능 저하 속도가 5 배, 문제가없는 사람들이 알츠하이머 병력이 9 년에 걸쳐 8 년 반 동안 나타났다.

뭐라 구요? 뇌가 학습에 어려움을 겪을 때, 뇌는 덜 효과적으로 재생성됩니다. 그리고 청력이 조금씩 떨어지더라도 간단한 작업 만하는 것이 어렵지 않습니다. 다른 모든 것을 통합하는 것이 더 어렵습니다.

보는 것은 믿음이다.

우리는 우리의 비전을 신뢰합니다. 마술사들은 우리를 속일 때 그 신뢰에 의존합니다.

대부분의 우리의 감각은 속임수입니다. 우리는 일반적으로 거꾸로 뒤를 "보"게합니다. 수십만 개의 이미지 "조각들"은 우리의 두뇌 깊숙이 들어 있습니다. 거기서 그들은 픽업, 연결, 재구성 및 경로 변경됩니다. 다음으로, 우리가 본 것에 대한 다른 추억 속에 함께 연결됩니다. 그것이 우리가 비전이라고 부르는 것입니다.

그리고 그 모든 정보는 우리의 말, 생각, 움직임, 그리고 우리가하는 모든 일에 영향을 미치는 여러 다른 기관들을 통해 퍼 뜨리고 있습니다.

우리가 보게되는 것의 대부분은 캐시 된 메모리입니다. 우리는 한 번에 하나씩 어떤 것에 집중합니다. 마술사들은 이것을 알고 있습니다. 그들은 우리가 잘 보지 못하거나 적극적으로 무시하는 영역을 돌아 다니면서 "모든 것"을 보았다고 생각하게합니다.

일반적으로 청각을 속이기는 어렵습니다. 청력은 절대로 꺼지지 않습니다. 그것은 항상 환경을 점검하고 우리가 환경에서 배울 수 있도록 돕습니다.

우리가하는 모든 일이 우리를 훈련시킵니다. 그것은 생물학적 지능의 특성입니다. 환경이 바뀌면서 변화합니다.

따라서 시각 및 청력의 작은 변화만으로도 여러 신체 시스템의 정보 흐름이 바뀝니다. 특히 우리는 생각하지 않습니다.

어떻게 작동 하는가?

이전보다 정보가 적게 들면 어떻게됩니까? 그것은 매쉬 업된다. 왜곡 된.

휴대 전화를 고려하십시오. 여기 저기로 몇발 움직여 라. 종종 누락 된 단어가 시작됩니다. 때때로 서비스가 완전히 분해됩니다.

시각과 청각이 미묘하게 쇠퇴 할 때 어떻게 될지 생각하십시오. 정보의 질이 떨어집니다. 줄곧 줄곧.

이 손실 중 일부는인지 적입니다. 당신의 시력이 손상되면 그것을 읽는 것이 더 어렵습니다. 잘 듣지 못하면 단어와 문장을 구별하기가 더 어려워집니다.

그러나 다른 시스템도 영향을받습니다. 너의 근육. 너의 관절. 당신이 3 차원 공간에서 어디에 있는지 알아내는 것. 모두 좋은 청력과 시력이 필요합니다.

우리가 일반적으로 의식하지 못하는 것들에 대한 노크 효과도 있습니다. 혈압과 심장 박동수처럼. 환경에 대한 정보의 품질이 미미한 경우 정정하기가 더 어렵습니다.

면역과 같은 시스템조차도 영향을받을 수 있습니다. 환경을 통해 더 많은 것을 배우면 더 많은 학습을 할 수 있습니다. 아침에 걷는 사람들은 감기가 적습니다.

그러나 잘 볼 수 없다면? 너는 나가서 걸을 확률이 적다. 스트레스를 더하면서 두려워 질 것입니다. 적게 움직이면 사회화가 줄어들어 사회 접촉의 많은 장점 중 일부가 줄어들어 심장 질환 예방에 큰 역할을합니다.

청력 손실도 마찬가지입니다. 잘들을 수없는 사람들은 종종 식당과 대규모 사교 모임이 특별한 재판임을 불평합니다. 그래서 그들은 많이 나가지 않습니다.

그리고 신체의 전반적인 학습은 감소합니다.

우리의 모든 정보 시스템은 상호 연결되어 있습니다. 그것은 면역과 자율 신경계를 포함합니다. 우리는 대개별로 생각하지 않습니다. 생물학적 정보의 질을 떨어 뜨리고 더 적은 자원으로 더 많은 작업을 수행해야합니다.

할일

어떤 사람들은 노화 자체가 모든 이들 시스템이 함께 쇠퇴 할 것이라는 것을 의미한다고 생각할 수도 있습니다. 하지만 반드시 그런 것은 아닙니다.

할 일이 많다.

Jane Brody가 지적했듯이, 의료 시스템이 도움이 될 수 있습니다. 녹내장 치료, 파산하지 않는 기능 보청기 착용, 정보의 질과 흐름 개선.

다른 많은 요인들이 치매의 위험을 악화시킵니다. 우울증, 당뇨병, 심장병 및 고혈압이 포함됩니다. 이러한 각각의 개선 및 정보 흐름이 향상됩니다.

게다가 작동하는 간단한 것들이 있습니다. 걷는 것은 우울증을 개선하고 고혈압, 심장 질환 및 뇌졸중의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 사회화는 매우 다르게 작동하지만 동일한 결과에 대해 긍정적 인 결과를 가져옵니다. 생물 시계 시스템을 잘 설정하면 모든 것이 더 잘 작동합니다.

치매는 생물학적 지능의 실패입니다. 여러 가지 요소가 뇌의 리셋과 재 구축 능력을 부식시킵니다.

그러나 우리는 우리의 행동을 통해 다시 시작하는 것을 도울 수 있습니다. 우리가하는 모든 일은 육체를 가르치는 순간입니다. 이동, 대화, 다양한 환경 방문, 모두 신체가 더 배우고 적응하는 데 더 효과적 이도록 도와줍니다.

지성은 타고난 것 이상입니다. 그것은 배웠습니다. 그리고 가장 단순한 활동 및 휴식 모드는 매일 삶의 방식을 가르쳐줍니다.