외상 후 성장과 개인의 힘

1990 년대 초, 심리학자 Richard Tedeschi와 Lawrence Calhoun는 "외상 후 성장"또는 PTG라는 용어를 사용했습니다. PTG의 개념은 외상의 여파로 발생할 수있는 긍정적 인 개인적 변형을 설명합니다. 외상 후 스트레스 장애를 앓고있는 전투 베테랑의 전형적인 묘사와는 달리 PTG는 믿을 수없는 역경을 딛고 몇 일, 몇 달 또는 몇 년 후에 놀라운 긍정적 변화가 일어날 수 있다는 생각과 현실을 포용합니다. PTG의 개념은 수세기 동안 인정되어 왔습니다. 예를 들어 비극은 고대 그리스의 위대한 문학의 많은 부분에 초점을 맞추어 왔습니다. 기독교와 유대교의 두드러진 주제 중 많은 부분이 고통의 이야기를 통해 지혜를 부여합니다. 불교는 고통을 피하기보다는 사람들이 고통에 접근하고 그것에 대해 배우도록 지시합니다. 우리 대부분에게는 종교의 교훈이나 변화의 이야기가 배경으로 존재합니다. 우리는 소소한 일상적인 번거 로움 때문에 고생하지만 우리는 계속해서 삶을 살아갑니다. 우리를위한 작은 변화. 그러나 우리 중 많은 사람들이 이혼, 병, 중상 또는 사망과 같은 큰 손실에 직면했을 때 우리의 자만심은 뒤집어지고 삶은 더 이상 동일하지 않습니다. PTG의 경우, 외상의 충격이 사라지면서 중요한 긍정적 인 변화가 발생합니다. 변화의 유형은 사람마다 다르지만 일반적인 주제가 등장했습니다. 가장 일반적인 것 중 하나는 사물에 대한 더 큰 감사의 발전입니다. 삶의 배경 소음 (거리에서 놀고있는 아이들, 노래하는 새들)은 더욱 분명 해집니다. 같은 오래되고 지루한 음식이 더 맛이납니다. 주말마다자를 필요가있는 뒷마당은 더 이상 좌절감을 느끼지 않지만 야외 활동을 즐길 수있는 기회입니다. 다른 사람들은 그들의 개인적인 힘을 더 잘 알게됩니다. 비극적 인 사건을 통해 살아가는 것과 같은 결단을 시험하는 것은 없습니다. 그리고 시간이 지날수록 많은 사람들에게 회복력이 강해집니다.

Solutions Collecting From Web of "외상 후 성장과 개인의 힘"