일기를 지키는 것

이 블로그에 무엇을 써야한다고 생각할 때, 나는 나에게 중요한 것에 대해 자주 이야기합니다. 나는 최근에 아이들이 어떻게 성장하고 시간이 지남에 따라 변하는 지 생각 해왔다. 오늘이 사실에 대해 글을 쓰고 싶습니다. 어린 아이들과 뉴 타운, Conn.의 살인은 우리 모두를 기절시키고 압도합니다. 나는 슬픈 부모와 형제에게 도움이 될 것이라고 말할 수있는 것에 대해 생각할 필요가 있습니다. 내가 말하는 말 중 일부는 도움이 될지 모르지만 부모가 질병이나 사고로 사망 한 가정에 대해 쓰고 있습니다.

부모가 사망했을 때 자녀가 어렸을 때 죽음의 의미를 이해하는 능력이 매우 제한적이었습니다. 아주 어린 사람은 고인이 돌아 오기를 기대할 수 있습니다. 나이가 들면서 이해가 바뀝니다. 그들은 죽음의 영속성을 인식하기 시작하고 그들의 어머니 또는 아버지가 돌아 오지 않을 것이라는 사실을 더 받아 들일 수 있습니다. 나이가 많은 아이들은 처음부터 이것을 이해할 수 있지만, 부모님이 돌아올 수있는 소원은 여전히있을 수 있습니다. 각 연령대마다 가족 역학의 변화가 있으며 자녀는 가족이 함께 사는 방식의 변화에 ​​적응할 때 다양한 방식으로 참여할 수 있습니다. 그들이 손실에 적응할 때, 이제는 가족 중에없는 것을 잃어 버리게됩니다.

어떻게하면 부모가 자녀의 변화를 추적 할 수 있을까요? 나는 "변화"가 얼마나 슬픔의 과정의 일부인지 항상 우리가 생각한다고 생각하지 않습니다. 이러한 변화를 추적하는 것이 중요합니까? 나는 그것이 많은 수준에 있다고 생각한다. 한 가지 중요한 변화는 누가 사망했는지에 대한 우리의 견해입니다. 고인에 대해 우리는 무엇을 알고 있으며 무엇을 기억합니까? 한 가족이 휴일 저녁 식사 (예 : 추수 감사절)에 참석했을 때 항상 그들이 죽은 부모를 기억하고 휴가를 어떻게 축하하기를 좋아했는지 생각할 수 있습니다. 이 경우에는 사망 한 아버지 였고 그는 휴일 식사를 준비하는 데 매우 관여했습니다. 그들은 음식에 대한 자신의 취향과 식사 준비 방법에 따라 메뉴를 선택했습니다. 그들의 요리는 아버지가 어떻게했을지를 모방하려는 시도 였고, 그들이 먹는 동안 그들은 아버지가 살아있을 때 추수 감사절이 어떠했는지 기억을 나누었습니다. 그들은 이런 식으로 그를 기억하는 것이 얼마나 위안스럽고 휴가가 그들에게 새로운 의미를 부여했는지에 관해 이야기했습니다. 그들이 죽음과 어떻게 관련이 있는지에 대한 변화와 함께 시간이 지남에 따라이 기억들을 어떻게 추적 할 수 있습니까? 특별한 공식은 없습니다. 각 어린이와 생존 한 부모는 자신이 경험하고있는 것을 말로 표현할 수있는 방법을 찾습니다.

기억을 추적하는 한 가지 방법은 자신의 삶에서 죽음의 의미에 대한 생각을 포함 할 수있는 일기를 유지하고 그들이 경험하고있는 변화를 추적하는 것입니다. 가족들은 그들이 경험하고있는 것에 대해 이야기하고, 경험을 공유하기를 원하는대로 드물거나 빈번하게 시간을 계획하는 법을 배울 수 있습니다. 목표는 좋은 시간과 나쁜 시간을 기억하고 존중하고 돌보는 방식으로 서로의 고통을 듣는 것입니다. 고통에 관해서는 아무 것도 할 필요가 없지만 단순히 서로의 말을 듣고 아이들이 놓친 것을 배우며 그들이 놓친 것을 배울 수 있습니다. 때때로 우리는 우리의 감정이나 경험에 대해 이야기 할 수 없습니다. 때때로 부모로서 자녀가 슬픔에 대해 이야기하는 것이 중요하다고 생각합니다. 이것은 모든 어린이에게 사실이 아닐 수도 있습니다. 대화에는 마술이 없습니다. 그러나 자신의 생각을 적어 놓으면 그것을 볼 수있는 하나의 방법 일 수 있으며 준비가되면 공유 할 수 있습니다. 준비가되지 않았을 때 그들은 시간이 지남에 따라 계속하고 반영하는 것은 당신입니다.

내가 최근에 알고있는 한 가지는 아이들뿐만 아니라 십대들이 항상 죽음 후에 그리고 시간이 지남에 따라 어떻게 느끼는지를 항상 알지 못한다는 것입니다. 상황에 따라 정상적이거나 전형적인 것이 무엇인지 걱정할 수도 있습니다. 그들은 슬픔에 대해 그들이 어떻게 느끼고 적절한지를 설명하는 코스를 얻지 못합니다. 우리가 이해하지 못하는 것을 나누는 것은 어렵습니다. 평범하고 정상이 아닌 것에 중점을 두는 세상에서 유년기 어린이와 청소년은 자신이 느끼는 것을 걱정하며 종종 다른 사람들이 겪고있는 것에 대해 생각할 수있는 것을 두려워합니다. 가족 구성원 모두가 귀하를 부모로 포함하여 일기를 유지하고 정기적으로 기분을 나눌 수있는 옵션이있는 가족 모임을 갖는다면 모든 두려움을 완화 할 수 있고 가족 구성원이 서로에게서 배우고 편안하게 지낼 수 있습니다. 그들 자신과.

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