변형시를 쓰는 비밀

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" 음악가는 반드시 음악을 만들어야하고, 예술가는 페인트를해야합니다. 시인은 궁극적으로 자신과 평화롭게해야한다면 작성해야합니다. 무엇이 될 수 있는지, 반드시 있어야합니다. "

아브라함 매 슬로

4 월은 National Poetry Month이며이 예술 형식의 기쁨과 변화의 힘을 발견 할 수있는 좋은 기회입니다. 사람들은 시가 정확히 무엇인지 물어 봤고 대답은 세부 사항이 풍부하고 특이성에 초점을 맞추고 생생하고 강하다는 것입니다. 시를 쓸 때 보는, 듣고, 느끼고, 만지고, 시음하고, 냄새를 맡는 다섯 가지 모든 감각과 접촉하고 사용하는 것이 중요합니다. 이 방법으로 독자는 당신이보고, 듣고, 냄새를 맡고, 맛보고 만지는 것을 당신과 나란히 상상할 수 있습니다. 예를 들어, 향수에 관해 말할 때 그것이 곰팡내 나 꽃이든 자극적이든 설명하십시오. 자세한 묘사는 또한 은유를 사용하고 진부한 표현을 사용하지 않습니다. 서면 세계에서는 이것을 "보여주기"라고하며, "말하기"라고 부르지 않습니다.

시를 쓰려면 두려움과 용기가 필요합니다. 실제로, 당신은시에서 더 용감해야합니다. 왜냐하면 그것은시와 모든 단어로부터 쓰여졌 기 때문에 다른 형태의 글쓰기보다 최고의시입니다. 각 단어는 구체적이고 명확해야합니다. 최고의 시인들은 그들의 서면에서 세부 사항을 마스터합니다. 예를 들어 "나무"를 말하거나 "느릅 나무"라고 말하거나 "새"라고 말하면서 "로빈"이라고 말하십시오.시의 아이디어는 말로 이미지를 만드는 것이고, 시인들에게는 시작하기가 때로는 어렵습니다. 이미지를 만들려면 아이디어 또는 사물로 시작하여 거기에서 가져옵니다.

시는 내면의 감정을 간결하게 표현할 수 있기 때문에 강력 할 수 있습니다. 그것은 우리가 겪고있는 것에 대한 대화를 제공하는 데 도움이됩니다. 사람들은 강력한 감정 속에있을 때시를 쓰는 경향이 있습니다. 최고의 시들 중에는 깊은 감정과 신랄한 이미지가 결합되어 있습니다. 현대시는 특히 이것을합니다. 시인 Stanley Kuniz는 "시인은 그의시를 그의 분노에서 씁니다."본질적으로이 분노는 깊은 통찰력을 불러 일으키는 방법으로 시인의 열정을 불 태우는 데 중요합니다.

시와 이야기 치료에서, Chavis는 페이지에 단어를 넣는 단순한 행위는 자기 존중감을 북돋고 자기의 내면 진리를 활용할 수 있다고 말합니다. transpersonal 관점에서 귀하의 인식을 선명하게하고 과거, 현재 및 미래를 연결하는 데 큰 도움이됩니다. 또한, 때때로 복잡한 상황 인 것처럼 보이는 것을 단순화하기도합니다.

시의 치유력은 미국 역사에 뿌리를두고 있습니다. 남북 전쟁 동안 시인 Walt Whitman은시를 부상당한 병사들에게 읽어주었습니다. 그의시는 전쟁, 용기, 군대 생활을 강조했습니다. 시인들도 많은 의사들이었습니다. 윌리엄 카를로스 윌리엄스 (William Carlos Williams)는 자신의 주머니에 보관 된 처방전 패드에서 환자들 사이에시를 쓴 의사로 생각합니다. 다른 의사 시인들 중에는 John Keats, Anton Chekov, Oliver Wendell Holmes 등이 있습니다. 시인들은 가장 깊은 감정을 가지고있는 경향이 있으며 최고의 의사는 정신의 가장 깊은 부분을 활용할 수있는 사람들입니다. 즉, 그들은 자신과 환자들과 감정적으로 연결될 타고난 능력을 가지고 있습니다.

최근 몇 년 동안시는 예일 (Yale)과 하버드 의대 (Harvard School of Medicine)를 포함한 다수의 의과 대학 프로그램에 통합되었습니다. 몇 년 전 뉴욕 타임즈에 실린 Pauline Chen 박사는 "시인으로서의 의사"는 시가 환자를 어떻게 이해하고 공감할 수 있는지시 설명해주었습니다. 수상 경력이있는 하버드 중학교의 라파엘 캄포 (Rafael Campo) 박사는 마릴린 해커 (Marilyn Hacker)의 "암 윈터 (Cancer Winter)"를 통해 동료가 암 진단을받는 환자를 이해할 수 있도록 도와줍니다. 카르포 (Carpo)는 "시에서는 용기와 편안함, 궁극적으로 귀중한 지혜를 발견합니다."

시를 쓰는 것은 종이 속에서 자신의 감정을 몸에 익히는 멋진 방법이기 때문에시 치료법은 수년간 점점 더 평범 해지고 있습니다. 고백 주의자시는 이런 방식으로시를 사용하며 당신의 감정을위한 훌륭한 용기입니다. 시를 쓰는 이유는 인본주의의 심리학자 인 롤로 메이 (Rollo May)가 우리의 즐거움과 심화, 그리고 우리 삶의 의미를 넓히는 방법이라고 말합니다.

Perie Longo, Ph.D., Santa Barbara 심리 치료사는 20 년 이상시 치료에 종사해 왔습니다. 그녀는 "치유를위한시의 초점은 개인의 자기 표현과 성장이며, 예술로서의시의 초점은시 그 자체 다."라고 기억하는 것이 중요하다. Longo는 National Poetry Association 요법. 치유 그룹을위한 그녀의시에는 참가자들이시를 쓸 수 있도록 돕기위한 많은 기술과 팁이 있습니다. 예를 들어, 때로는시에서 구를 가져와 그룹 구성원별로 큰소리로 읽습니다. 그녀는 자신의시를 쓰기 전에 자신의 생각을 크게 채울 것을 요청합니다. 그녀는 "나는 권리가있다"라는 문구를 사용하고 나면 각 구성원이 그 구절을 사용하는 곳에서 놀랐으며 그 운동의 영향을받습니다.

시를 치유와 개조의 한 방법으로 사용하면 우리가 전체로 돌아갈 수 있습니다. 이것은시를 읽거나 쓰는 것으로 이루어집니다. 많은 토착민 및 부족 문화에서 회원 들간의 질병은 공동체 문제로 간주되며 치유가 집단으로 발생하면 더욱 강력해질 수 있음을 증명합니다. 시를 읽는 법 에서 공작은 우리가 때로는 "누군가가 우리를 듣는 것처럼 느끼게하기 때문에시에 매료됩니다"라고 말합니다. 독자가 느끼는 것은 "이시는 나에 관한 것입니다. 그것은 내가 느끼는 것을 정확하게 표현하고 있습니다. "이것은 독자에게 특정 마술을 열어줍니다.

참고 문헌

Chavis, GG (2011). 시와 이야기 Therap y. 필라델피아, PA : Jessica Kingsley Publishers.

Chen, P. (2011). "시인으로서의 의사" 뉴욕 타임즈 . 2011 년 12 월 20 일

May, R. (1975). 창조 할 용기. 뉴욕, 뉴욕 : WW Norton.

Peacock, M. (2011). 시를 읽는 법 . 뉴욕, 뉴욕 : Riverhead Trade.

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