반의어

나는 다이어트 책이 싫다. 나는 Pam Peeke의 The Hunger Fix를 읽고 그녀가 나에게 한 호의를 위해 그녀에게 돈을 지불하기로되어 있었고 그녀의 발전에 기여하기 위해 29 달러를 조롱하는 것만으로는 충분하지 않았다고 약간 화가났다. 그녀는 큰소리로 외치는 최고의 판매 인 목록에 있습니다! 아마존에는 수많은 독자 리뷰가 있으며 그녀는 중독성에 대한 대화와 설탕의 두 변화 결과에 관한 대화가 이루어지는 다른 장소에서 피치를 줄 수있는 밀접하게 짜여진 환자 그룹을 운영하고 있습니다.

이 임무를 수행하는 유일한 방법은 추운 주말이었고, 내가 알고있는 가장 위안이되는 느낌 인 배꼽에서 배로 호흡하는 내 강아지와 함께 침대에서 그것을 읽을 수있었습니다.

처음에 나는 잠 들었다.

그렇다면 나는 지난 책에서 내가 한 연구에 동의하면서 고개를 끄덕였다.

그 때 나는 울었다.

Peeke는 우리를 치즈 케이크에 매료시킨 악마들에 대한 언급의 필요성을 언급하면서 진실의 순간을 묘사함으로써 추적했습니다 – 주현절 – 우리는 우리의 모습을보고 스스로의 문제를 해결하기로 결정했습니다 , 나는 그 침대에서 그 침대에서 나와 가능한 한 빨리 제과점으로 나가기 위해 이불에서 기어 다니는 것을 발견했다.

그것은 악마 대 인식과 희망이었으며, 지난 9 년 동안 악마가 승리했습니다. 나는 요즘 내가 한 번 떨어 뜨린 188 파운드 중 많은 부분을 다시 잃고 싶다는 생각을 포기했다. 나는 내가 14 년 전에했던 그러한 기대에 찬 기대가 없다. 나는 작은 돈만 팔고 싶다. 왜냐하면 나는 다시 돈을 많이 쓰는 사람이 될 수 없기 때문이다. 청바지와 두끼의 드레스가 내가 필요로하는 것 이상이다. 저는 비탄의 감정을 통해 사람들에 대한 관심을 잃었습니다. 나는 체육관에 가거나 심지어 Peeke가 비디오 일기를 만들기를 제안하는 전자 제품을 구입할 여유가 없다. 그래서 나는 복부 tegmental을 재 훈련하고 체중을 줄임으로써 올 수있는 가능한 삶의 목표 목록을 읽을 때 흔들리는 한숨을 내 쉬었고 내 얼굴을 베개로 바꾸었다.

나는 아무것도 원하지 않아. 나는 내 인생이 나아질 것이라는 희망이 없습니다. EpiphaME, 3 Ms 등 그녀가 쓰고있는 다른 모든 귀여운 문구에 나는 부드러운 것을 추가하고 싶었다. 그것은 지금 나의 삶을 묘사합니다.

그것은 홀로 떠들썩한 쓸데없는 무언가입니다. 그러나 그녀는 또한 부정적인 자기 이야기를 추방하는 코치들입니다. 아름다움의 높이 비행기에 관심이없고 관심을 끌고 싶은 곳이 아닌가요?

나는 희망이 있었으면 좋겠다. 나는 희망이 없다는 희망으로 울부 짖었습니다. 나의 희망이 결여 된 곳에서 몇 걸음 떨어진 것처럼 보였습니다. 어떤 에너지도 좋을 것이고, 나의 불안감 이상으로 세상을 떠나는 것에 대한 약간의 용기는 나를 가능하게합니다.

일반적으로 나는 감각에서 몇 걸음 떨어져있는 것이 여행을 시작하기에 충분히 가깝다는 사실을 잘 알고 있으며 몇 주 동안기도를 드렸습니다. 의심 할 여지가있는 하나님 께 나의 후원자와 연락하기를 바랍니다. 90 번째. 하지만 운명을 느꼈다. 나는 잠시 금욕을하고 10 파운드를 잃은 다음 내 12 단계 프로그램의 의무에 압도 당해서 나 자신을 먹이면 다시 돌아 다니고 싶다. 그래서 요점은 무엇입니까?

내가 알았던 요지는 밤에는 속에서 페이지에있었습니다. 악마들입니다. 내년 여름에 레이스 드레스를 입거나 내 친구들을 감동시키고 원수를 복수하기를 원하기 때문에 나는 방과 멘토링으로 돌아갈 필요가 없다. 분노와 분노의 귀신이 살아 있고 나를 쫓아 내고 있기 때문이다. 치료는 그들을 근절하지 못했고, 설탕은 악몽을 일으켰고 절제는 나를 복수 모드로 던졌습니다. 내가하지 않은 유일한 방법은 완전한 책이며, 제 4 번째에서 9 번째 단계까지입니다.

자신에 대한 탐구심과 두려움없는 도덕적 재고를 만들었습니다.

하나님 께, 자신과 다른 인간에게 우리의 잘못의 정확한 본성을 인정합니다.

하나님이 이러한 성격의 결점을 제거하도록 전적으로 준비했습니다.

우리의 결점을 제거하기 위해 겸손하게 하나님 께 간구했다.

우리가 해를 끼친 모든 사람들의 명단을 작성하고 그들을 모두 기꺼이 고쳐주었습니다.

가능하면 그러한 사람들에게 직접적인 보상을했는데, 그렇게 할 경우를 제외하고는 그 사람들이나 다른 사람들을 해칠 수 있습니다.

나는 침대에서 나와 내 후원자에게 이메일을 보냈는데, 그녀가 나와 함께 할 수 있다면 다시 돌아 오기를 원했고 더 이상 힘든 작업에서 벗어나 다양한 놀이를하고 싶지 않았습니다. 내 악마를 켤 때가되었습니다.

외…

그 부정적인 공간은 우울증의 사산을 위해 익어 보인다. 12 단계의 핵심은 내가 얼마나 해를 끼쳤으며 어떻게 해결할 수 있는지에 관한 것입니다. 그 과정에서 죄책감을 느끼기 위해서, 나는 천사를 대면하는 것으로 시작하니?

큰 책은 네 번째 단계를 우리가 회개 한 사람들의 목록, 우리가 그들을 상하게 한 이유, 그리고 그 사람들이 우리를 위협하는 것에 대해 나열합니다. 12 Steppers는 이것을 분개 목록으로 언급합니다. 나는 분노에 대한 좋은 반의어를 구경하고 "격려", "자극"과 "고양"을 생각해 냈습니다. 나는 내가 최고로 기분 좋아하는 것 같아.

후원자에게 이메일로 제 4 단계를 격려 목록으로 삼고 싶다고 이메일을 보냈습니다. "네 번째 열에는 감사의 말을 전하는 내용을 적어 두십시오. 아주 자주 우리는 다른 사람들에게서 존경하고 사랑하는 것과 동일한 특성을 가지고 있습니다. "

나는 무언가를 원하고 나가기 위해 나름대로 싸울 것이고, 나는 나쁜 짓을했다는 것을 인정할 것입니다. 그러나 나는 인정 된 천사들과 함께 그 일을 시도하고, 저를 따라 영감을주고 안심 시키려고 할 것입니다.

긍정적 인 에너지 주셔서 감사합니다, 피크.

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