나는 그것을 원한다!

 So what do you want now?) [CC BY-SA 2.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0)], via Wikimedia Commons

의사 결정의 미래를 평가하는 것은 즉각적인 만족감 (예 : 중독, 과식 및 지연)에 대한 인간의 취향을 설명하는 가치있는 개념을 제공합니다.

중독성이 가장 큰 행동의 주된 문제는 비용 (불리한 결과)이 미래에 발생한다는 것입니다. 반면에 그로 인한 쾌락은 현재 발생합니다. 예를 들어, 우리 중 많은 사람들은 케이크 한 조각을 먹기보다는 건강한 몸무게를 선호합니다. 문제는 케이크 한 조각은 건강한 체중이 시간과 노력을 요구할 수있는 반면 지금 유효하다는 것입니다.

즉각적인 보상은 우리의 의사 결정 과정에서 불균형 적으로 작용합니다. 보상이 더 멀리 떨어져 나가면 현재의 가치가 떨어집니다. 즉각적인 만족감에 찬성하여 장기간의 이익을 무시할수록 중독을 포함하여 다양한 행동 문제가 발생할 가능성이 커집니다.

예를 들어, 운동 프로그램을 시작하기를 원하지만 운동을 좋아하지 않는 사람을 생각해보십시오 (Laibson, 2001). 운동 프로그램은 즉각적인 비용으로 8 단위 (-8)의 가치가 필요하지만 10 단위 (+10)의 지연된 이익을 창출합니다. 이는 2 단위 (+2)의 순 이득이지만, 미래 가치에 대한 조정을 무시합니다. 미래의 보상이 현재의 가치의 절반 정도라면, 10 단위 (혜택)는 5 점이되며, 오늘 운동 프로그램을 시작하면 3 단위의 순손실이 발생합니다. 그래서 우리는 오늘 운동을 시작하기를 꺼립니다. 반면에 내일 시작하면 비용과 혜택이 절반으로 줄어들며 (각각 -4와 +5 단위로), 운동으로 인해 1 단위 (+1)의 순익이 발생합니다. 따라서 모든 사람들이 내일 체육관에가는 것에 열광합니다.

미래 가치는 할인율에 의해 결정됩니다. 할인율은 미래 보상액을 얼마나 평가 절하했는지 나타냅니다. 높은 할인율은 당신이 지금 물건을 소비하기를 원하고, 미래의 결과에 둔감하다는 것을 의미합니다. 작은 할인율은 보상을 기다리지 않아도된다는 것을 의미합니다.

할인율은 개인에 따라 크게 다릅니다. 예를 들어, 젊은 사람들과 교육 수준이 낮은 사람들 사이에서 더 높은 경향이 있습니다. 젊은 사람들은 노인들이 만든 것과는 다른 절충안을 만듭니다. 그들은 낯선 사람들을 생각하는 것과 같은 방식으로 미래의 자신을 생각합니다. 그래서 그들은 미래의 복지에 대해 덜 염려합니다. 이것은 사춘기와 초기 성인기가 누군가가 중독 될 가능성이 가장 큰시기 인 이유를 설명합니다 (Sapolsky, 2017). 교육을받은 사람들은 특정 질병에 대한 위험 요소에 대해 더 잘 알고 있거나 건강 정보를 더 잘 처리 할 수 ​​있습니다.

지연 할인의 정도는 성격 특성입니다. 그것은 초기 동기 부여에도 불구하고 특정 행동을 수행 할 수 없음을 설명하는 의사 결정에서 충동의 한 측면이다 (Odum, 2011).

충동 적 행동은 부정적인 장기적 결과에 주어진 체중을 줄임으로써 약물 남용을 촉진 할 수 있습니다. 중독자는 일반인과 비교하여 과도한 할인을 표시합니다. 지연된 보상을 적절하게 평가할 수없는이 중도는 즉각적인 만족감으로 대가하여 미래의 복지를 희생 시키거나 큰 손실 (투옥)을 초래할 수있는 중독 된 사람에게는 상당히 해로울 수 있습니다 (Bickel, and Vuchinich, 2000).

더 높은 시간 할인율은 왜 일부 사람들은 건강에 해로운식이를 가질 가능성이 높고식이 변화를 장려하는 개입에 성공적이지 못하게 반응하는지 설명 할 수 있습니다. 건강에 좋지 않은식이가 과체중이나 비만과 관련되어 있기 때문에 연구원들은 체중 감소 중재에 대한 과체중 또는 비만 및 빈약 한 반응과 관련하여 더 높은 시간 할인율이 적용됨을 보여줍니다 (Barlow et al., 2015).

높은 할인은 또한 치료 실패의 중요한 위험 요소입니다. 예를 들어, 많은 중독자들은 행동을 바꾸고 실제로 치료를 원하지만, 치료를 성공적으로 완료 했음에도 불구하고 나중에 치료 또는 재발을 자발적으로 중단합니다 (Bickel et al., 2014).

요약하면, 시간 할인은 건강에 좋지 않은 생활 방식 선택의 중요한 위험 요소이며 중재를위한 중요한 목표로 작용할 수 있습니다. 개인을 즉각적인 만족감에서 벗어나 미래 지향적 인 결정을 내리는 방향으로 재조정하는 것은 논리적 인 단계입니다. 개인 할인 요금은 돌로 설정되지 않습니다. 그들은 경험과 교육으로 변화합니다.

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