디코딩 불안 꿈

어쩌면 당신은 모든 옷을 입은 사람들이 비웃거나 충격을 받으면 서 당신을 응시하는 군중들 사이에서 벌거 벗고있을 것입니다. 어쩌면 당신은 자신의 음모가 전혀 알려지지 않은 연극 무대에 서있을 수도 있습니다. 무대에있는 다른 배우들이 기다리고 있으며 청중은 불평을하기 시작하고 있으며 다음 라인이 무엇이되어야하는지 전혀 알지 못합니다. 또 다른 일반적인 시나리오는 수업을 수강 한 적이 없거나 필수 텍스트를 열어 본 적이없는 중요한 시험을 치루기 위해 마일 길이의 학교 건물 복도를 늦게 달리는 것입니다.

나의 연극 경험은 극히 제한되어 있지만, 나는 아직도 "내가 가지고있는 연극은 무엇인가?"라는 을 몇 번이나 가지고 있으며, 심지어 학교에서 수십 년 간 나는 가끔은 여전히 ​​공상을 꿈꾸며 공포의 꿈을 찾을 수 없다. 시험 실 또는 파란색 책을 모르는 채 멍하니 응시합니다. 제가 대학에있을 때 예술가 모델로 일한 경험이 많은 사람들이 꿈을 꾸는 사람들 사이에서 벌거 벗은 채로 나를 괴롭혔습니다. 나는 정말로 거기에 있었다. 그것은 끔찍한 것이 아니 었습니다. 반대로 예술을 만들면서 저에게 모든 눈을 갖게하는 것은 매우 아첨 스럽습니다.

내 자신의 반복적 인 무서운 꿈은 50 년 이상 살지 않은 뉴욕시입니다. 나는 도시의 거리를 걸어가는 시간을 보내고, 연락해야하는 친척의 전화 번호 나 주소를 기억하지 못하고, 중요한 약속에 늦었거나, 지갑을 가지지 않고, 얻을 길이 없다고 생각하는 것을 보냈다. 내가가는 곳마다.

전형적인 불안의 꿈이 생길 때마다 나는 깨어나 내 실시간 감정적 인 풍경을 평가하다. 나를 괴롭히는 내 인생에서 무슨 일이 일어나고 있는가? 보통 꿈의 풍경에 대한 불안은 없지만 그 느낌은 어딘가에서 나옵니다. 내가 그것을 찾으면 나는 보통 나의 감정을 고정시킬 수있는 구체적인 것을 발견한다.

당신의 전형적인 불안 꿈이 공개적으로 드러난 꿈이라면, 그것은 보통 당신의 실제 생활 속에서 어떻게 든 드러내거나 부끄러움을 느끼는 반영입니다. 준비가 안 된 무대 배우 시나리오 나 늦은 시간에 공부하지 않은 시험은 실제 실제 사건에 대비하지 않은 느낌을 자주받습니다.

감정 상태를 확인하려고하면 종종 당신의 꿈을 해석하는 좋은 방법입니다. 특정 불안은 벗고, 덫을 놓고, 노출되고, 준비가되지 않은 – 당신에게 익숙한 어떤 방식 으로든 반영됩니까? 당신이 그것을 효과적으로 다루고 있습니까? 자신을 준비하거나 도전 과제를 관리하기위한 조치를 취하는 자신을 안심 시키면 불안한 꿈의 숙취없이 하루를 시작할 수 있습니다. 우리의 꿈을 결코 기억하지 못하는 사람들을 괴롭 히지 만 감정적 인 낙오로 고통을 겪어야합니다 그것을 일으킨 원인에 대한 명확한 생각.

당신의 꿈을 환자에게 친밀하게 말하면서 그것이 신선한 지 아니면 아마도 꿈의 일지에 쓰는 것이 나중에 보았을 때 어떤 일이 벌어지고 있는지 알아내는 데 도움이 될 것입니다. 자유 부동 불안은 어떻게 든 당신이 처리 할 수있는 자신을 확신 할 수있는 상황에 붙였을 때보 다 더 나 빠지고, 다루기가 어려워집니다.

모닥불 주위에서 종종 불리는 노래를 기억하십니까? 그것은 이렇게됩니다 : "나는 내 꿈을 말했어. 너는 네게 말한다. "

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