행복의 문제 : 드리프트.

나는 최근 행복표류 문제에 관해 많이 생각해 왔습니다. 표류는 결정하지 않거나 책임을지지 않는 결정을 내리는 결정입니다.

( "드리프트"는 상황 회상이나 정서적 인 전염과 같은 실제적인 심리학 용어가 아니며, 내가 사용하는 단어 일뿐입니다.)

나는 드리프트를 두려워한다. 표류는 작지만 느슨해지면 표류는 강력하고 때로는 막을 수없는 힘입니다.

약혼 한 친구는 결혼하기 싫어하는 것을 더 명백하게 만들 수 없었을 것입니다. 나는 그녀에게 물었다. "무언가 일어 났으며, 당신은 다음 달에 결혼 할 수 없다고 상상해보십시오. 당신의 약혼자는 1 년 동안 중국으로 떠나야했습니다. 그렇지 않으면 큰 일을해야했습니다. 기분이 어떨까요? "" 안도감이 있습니다 . "그녀가 말했다. 그러나 그녀는 결혼식을 끝내고 1 년 후 이혼했습니다.

나는 법률 학교로 떠났습니다. 나는 내가 뭘하고 싶은지 모르겠다. 몇 년을 보내는 것이 합법적이고 유용한 방법처럼 보였고, 내 옵션을 열어 두었다. 나는 그 결정에 대해별로 생각하지 않았다. 드디어 제가 법대에 다녔기 때문에 매우 기쁩니다. 때로는 드리프트가 위험한 호소에 기여하는 행복한 결과를 낳을 수 있습니다.하지만 저는 법률 학교에 정신적으로 접근하지 않았습니다. 법대에 다니는 많은 사람들이 행복하지 않다.

한 번의 단계 만 거치면 코스를 멈추게 할 수 있습니다. 필자의 경우, LSAT (Law-School Application Test) 시험에 합격했다. "어쩌면 좋을지도 모르겠다. 어쩌면 내가 할 수있어서 기쁘다."이것은 표류가 항상 더 쉬운 길을 택한다는 것을 의미하지는 않는다는 사실의 좋은 예이다. LSAT를 준비하고 받아들이는 데는 많은 어려움이 있었지만, 여전히 편견이있었습니다.

어떤 상황은 드리프트처럼 보이지만 그렇지 않은 상황입니다. 당신은 길없는 길을 따라갈 수도 있습니다 – 그리고 그것은 당신이하고자하는 일이면 괜찮습니다. 또는 장단점이있는 여러 코스 중에서 선택해야 할 수도 있습니다. 원하는 코스를 결정할 수 없으며 결정하는 동안 인생은 계속해서 압연됩니다. 당신이 적극적으로 당신의 선택에 무게를두고 있기 때문에 이것은 드리프트가 아닙니다. 때로는 더 많은 정보를 얻거나 자신의 취향이 스스로를 드러내 기 때문에 의사 결정을 연기하는 것이 도움이됩니다. 그러나 이것이 너무 오랫동안 계속된다면 – 너무 길다는 것을 아는 것이 어렵습니다. 그것은 드리프트가 될 수 있습니다.

표류에 대한 까다로운 점은 사람들이 드물게 표류하고 있음을 자각하고 싶어하지 않는다는 것입니다. 그래서 드리프트에서 자신을 잡는 좋은 방법은 무엇입니까? 나는 나 자신을 위해 경고 표지판 목록을 만들려고했다.

– "이 상황은 계속 될 수 없다"고 생각하지만, 계속됩니다.

– 상황을 개선하기위한 방법을 찾기 위해 노력하지 않고 상황에 대해 많이 불평 함. – 다리를 부러 뜨리거나 다른 도시로 옮길 것이라고 상상하는 등 상황을 날려 버리려는 재앙이나 격변이 발생할 수 있기를 바랍니다.

– 다른 사람들이나 프로세스가 이벤트를 진행시키고 있고, 당신이 수동적으로 움직이고 있다는 느낌.

– 주변 사람들이 그것을하고 싶어하거나 원하기 때문에 무언가를하거나 할 충동을 얻습니다. 성인의 나의 비밀 중 하나는 "누군가 다른 사람에게 재미있는 것이 그것이 당신에게 재미 있다는 것을 의미하는 것은 아닙니다. 그 반대도 마찬가지입니다."

너 자신을 표류 한 적이 있니? 다른 경고 신호는 무엇입니까? * 저는 "정신 건강에 대한 영적 여정"에 관한 블로그 인 Beyond Blue에서 읽을 훌륭한 자료를 많이 찾았습니다. 최근 게시물에 관심이 있었고 우울증은 성공적인 사람들에게 일어났습니다.

* 자신의 행복 프로젝트 시작에 관심이 있으십니까? 영감을 얻기 위해 내 개인 결심 차트를 보고 싶으면 grubin, at 기호 다음 gretchenrubin dot com으로 이메일을 보내주십시오. (로터리 방식으로 작성하는 것에 대해 유감스럽게 생각하며 스패머를 막으려 고합니다.) 제목 줄에 "Resolutions Chart"라고 적으십시오.

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