가장 행복한 커플이 열정을 유지하기 위해하는 3 가지 것

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당신은 성적인 열정이 살아 있고 잘 보이는 부부를 알고 있습니까? 저절로 쉽게 만지고 공개적으로 서로 키스하는 사람들? 아니면 대화를 통해 성관계와 친밀감이 생기면 흥미롭고 재미있는 이야기를 나눌 수있는 흥미 진진한 이야기를 나눌 수있는 친구가있을 것입니다. 그러면 성생활에 약간의 자극을 줄 수 있는지 궁금 할 것입니다.

다른 이들이 열정과 욕망이 시간이 지남에 따라 약 해지는 것을 느끼는 동안이 커플이 지속적인 열정과 더 높은 수준의 성욕을 경험 하는지 궁금해 본 적이 있습니까? 그들은 운이 좋은가? 아니면 뭔가 다르게하고 있습니까?

저의 연구 기간 동안, 저는 장기간의 관계 (적어도 2.5 년 이상)로 두 그룹의 여성 (18 세에서 29 세)을 인터뷰했습니다. 한 연구는 성적 스파크가 살아 있다고 느끼는 여성을 포함했으며, 다른 그룹은 관계가 진행됨에 따라 욕망이 줄어들 었다고보고했습니다. 여성들의 경험에 대해 인터뷰 한 후, 나는 그들의 의견을 비교하여 차이점이 있는지 알아 보았다. 장기적인 관계에서 성적 욕망을 유지하는 것에 대해 "높은 욕망의 여성"에게서 배울 수있는 것은 무엇인가.

열정적 인 성적 관계에있는 여성들이 다르게하는 세 가지가 있음이 드러났습니다.

1. 성교 중에 정신적으로 머무르기

당신이 섹스를하고있을 때, 당신의 마음이 방황하고 있다고 느끼십니까? 다음 주말에 열리는 저녁 파티에 식료품 목록을 올리고 계신지도 모르겠습니다. 또는 그날 일찍 직장 상사와 있었던 어색한 대화를 힘들게 진행합니다. 아니면 순간에 집중하고 감동과 감정을 조정할 수 있습니까?

Mindfulness 는 더 높은 수준의 성욕을 느끼는 데 중요한 구성 요소 인 것으로 보입니다. 성적 욕구가 더 높은 것으로 스스로 확인한 여성들은 성행위 중에 현존하고 집중할 수 있다고 말했고, 욕망이 감소한 여성들은 섹스를하면서 마음이 돌아 다니는 것으로 나타났습니다. 예 :

높음 : ''우리가 섹스를 원한다고 결정하면 그것은 마치 다른 모든 것을 잊어 버리는 것과 같습니다. 나는 단지 내 파트너를 기쁘게하는 것에 집중할 것이고, 그는 나를 기쁘게하는 것에 집중할 것이다. 순간에 … 나는 아무 것도 방해하지 못하게한다. "

Low : "나는 집중하기 위해 열심히 노력해야하는 것처럼 느껴진다. 좋아, 이제 우리가 함께 소비하는 시간이다 . 대신에, 내가 내일해야 할 일이다 . [성행위] 도중 내 마음이 많이 어지럽 혀 도움이되지 않습니다. '

2. 단조와 일상의 긍정적 인 해석

관계가 장기화 될수록보다 "편안한"일상에 빠지게됩니다. 멋진 옷을 입고 스웨트 팬츠를 입고, 저녁 식사를 위해 TV 앞에 팝콘을 먹으러 나가기 때문에 우리의 성생활은 일상 생활에 빠지는 경향이 있습니다. 흥미롭게도, 우리의 성생활의 단조 로움과 일과가 그 일상에 대한 여성의 인식 만큼 중요하다고 보입니다.

높은 욕망 집단에 속한 여성들은 그들이 일상적으로 좋아 한다고 말할 가능성이 더 큽니다. 그들은 시간이 지남에 따라 파트너가 그들을 기쁘게하는 법을 배웠고 친숙하고 예측 가능한 것을 유지하는 것을 좋아한다고 지적했습니다. 그들은 이것이 더 많은 성적 만족과 더 높은 욕망을 가져 왔다고 말했다. 반면에 욕망이 줄어들었던 여성들은 일상에 대해 지루하고 성관계에 관심이있는 여성이라고 묘사했습니다. 그들은 자신들이 자신들의 관계에 빠지지 않는다고 느낀 새로운 경험을 원했습니다. 예 :

고 : "이 시점에서 일상적인 요소가 있지만 나쁜 것은 아닙니다. 우리는 서로가 좋아하는 것을 알고 있으며, 우리는 서로에게 어떤 영향을 미치는지 알고 있습니다. 그래서 그것이 우리가하는 이유입니다. "

낮음 : ''나는 그것을 이해하지 못한다. 내가 샤워 할 때면 … 나와 함께 샤워 할거야. 그리고 우리는 밖으로 나올 것이고, 우리는 섹스를하거나 바보짓을 할 것입니다. 그러나 그다지 전형적이지 않은 것들조차도 거의 일상이되었습니다. 그래서 그것은 실망 스럽다. "

3. 섹스를 우선으로 함

그것은 관계의 과정을 썰물로 바꿔 가고 싶은 욕망에 대해 완전히 자연스러운 일입니다. 성적 슬럼프를 갖는 것이 문제가 아닙니다. 그것은 당신과 당신의 파트너가 중요한 슬럼프에 대해 무엇을하기로 결정했는지입니다.

높은 욕망 집단의 여성들은 성적 열정이 영구적으로 과장된 경험이 아니라고 인정했다. 오히려 그들은 성적인 기복을 경험했다고 말했지만, 그들이 어리석은 일에 눈치 채고 그것에 대해 이야기하고 물건을 위로 향한 것을했습니다. 다른 한편, 약 해지는 욕구 그룹의 여성들은 슬럼프에 부딪쳤을 때 더 많은 수동적 인 역할을했고, 그러한 우려를 해소하기 위해 많은 것을하지는 못했다고 지적했습니다. 예 :

하이 : "6 년 동안 몇 번이고, 어느 시점에서, 나는 좋아한다, 이것은 정말로 일상적으로되고있다. 그런 다음 우리는 그것을 바꿔서 더 흥미 진진하게 만듭니다. 우리가 그런 식으로 빠지기를 원하지 않기 때문에, 매일 밤 이것은 우리가하려고하는 것입니다. 내가 그런 식으로 느꼈던 점들이 있었지만 오래 지속되지는 않습니다. 우리는 그것을 극복하고, 우리는 일을 양념 낸다. "

Low : "나는 관심 분야가 조금씩 산산조각이 난다고 생각하며, 우리가 우리 관계에 반드시 기울여야 할만큼 노력하지 않습니다. 그러나 나는 잠시 후 당신이 '6 개월간의 신혼 여행 기간 동안 함께해야합니다.'라고 생각하고 방금 익숙해 졌다고 생각합니다. "

이것이 당신을 위해 무엇을 의미합니까?

이 발견에 대한 좋은 점은 관계를 유지하고 열정과 열정을 경험 한 여성들이 놀라운 비밀이나 초능력을 갖지 못했다 는 것입니다. 다른 말로하면, 더 높은 수준 또는 낮은 수준의 욕구를 이끌어내는 본질적 특성과 성격이 없었습니다. 대신에, 높은 욕망을 가진 여성들은 장기간의 관계에서 섹스가 어떻게 생겼는지에 대한 확실하고 현실적인 시각을 갖고 그것을 받아 들였습니다.

성행위 중에 성행위를하고, 관계에서 우선 순위를 정하고, 슬럼프가 발생했을 때 적극적으로 그리고 의도적으로 해결하면, 스파크를 당신의 관계로 되돌아 가게하는 트릭을 할 수 있습니다.

Sarah Hunter Murray 박사는 Human Sexuality에서 박사 학위를 가지고 있습니다. 그녀는 남성과 여성의 성적 욕망에 대한 규범과 가정에 도전하는 전문성을 갖춘 성 연구원이자 관계 치료사입니다.

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