고통스러운 관계에 대처하는 3 개의 직관적 인 방법

관계 문제는 새로운 현상이 아니지만 계속해서 우리를 혼란스럽게 만들고 혼란스럽게합니다. 그러한 도전 중 하나는 이전에 선언 된 사랑에도 불구하고 한 사람이 다른 사람을 상처 입는 것처럼 보이는 관계를 포함합니다. 예를 들어, 나는 그의 어머니를 사랑하는 젊은 청년과 함께 일하지만, 끊임없이 그녀의 핍박하는 길과 불성실의 끝을 맞이하고 있습니다. 나는 또한 민감하고 헌신적이며 아름답게 돌보는 여성과 일합니다. 마치 남편이 실제로 그녀를 고맙게 여기는 것처럼 느껴지지 않고 항상 뒤로 물러나고 끊임없이 화를내는 것처럼 느껴지기도합니다. 두 관계 모두에서 "다른"은 "가학 적"으로 경험되며, 남성과 여성은 자신을 masochists로 생각합니다. 고통과 자기 파괴를 찾는 사람들입니다. 드러내고 매우 통찰력있는 최근의 기사는이 공식이 표식을 놓쳤을지도 모른다는 것을 지적하고, 사도 – 자폐증 관계에 있지 않고, 각 고객이 실제로 maso-masochistic 관계에 있을지도 모른다는 것을 지적합니다.

maso-masochistic relationship이란 무엇입니까? 이것은 두 사람이 관련이 있지만 "희생자"의 지위에 대해 경쟁하기로 동의 한 때입니다. 각 사람은 그 또는 그녀가 다른 사람의 자비에있는 것처럼 느낍니다. 그러나 무의식적으로, 각 사람은 실제로 상대방과의 연결을 느끼기 위해 희생되고 오해 된 느낌에 의존합니다. 언뜻보기에 이것은 비생산적이며 무의미한 것으로 들립니다. 왜 우리가 이런 방식으로 학대 할 수있는 관계를 찾는 경향이 있을까요?

하나의 주요 이론은 우리가 우리 자신의 침략을 소유하기가 힘들 기 때문에 다른 사람들이 그것을 표현하고이를 위해 의존한다는 것을 알 수 있습니다. 당신이 당신의 침략과 함께 편안하게 살 수 없다면, 상대방이 당신을 비하, 저하, 무시, 오해 또는 상처를 입을 수있는 관계에 위치하게되고, 따라서 당신이 느끼는 분노를 정당화 할 수 있습니다. 그들이 너에게 화를 내면, 너 자신의 분노를 경험할 기회가 생겨서, 너를 대신하여 일시적인 구제와 기능을 제공한다. 그들은 공격적이라고 생각하지 않습니다. 당신은이 끝을받는 것을 좋아하지 않습니다. 둘 다 오해하고 있습니다. 그러나 당신에게 의미를 부여함으로써 당신의 침략을 대표 할 누군가가 당신과 계속 연결되어 있어야합니다. 사실, 우리가 자신의 분노를 가질 수 없으면, 우리는 그것을 다른 사람들로부터 초대하거나 의식적으로 인식하지 못하는 방식으로 미묘하게 표현하는 경향이 있습니다. 분노는 두 사람 사이에서 탁구 공처럼 앞뒤로주고받으며 사랑은 불쾌한 앞뒤로 이어지는이 게임이됩니다. 내 경험상, 다른 무고한 구경꾼 (예 : 친구 또는 형제 자매)도이 역동에 참여할 수 있습니다. 왜 우리는 이것을합니까? 이것을 바꾸기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

maso-masochistic 관계로 끝날 수있는 많은 이유가 있지만, 저자는 위의 기사에서 각 사람마다 일반적으로 자신을 방어 할 힘이없고 가난하며 힘이 들지 않는 초기 인생 경험이 있다고 지적합니다 또는 자신을 강력한 간병인으로부터 보호하십시오. 주어진 치료 유형 (대개 초창기)은 실망 스럽지만 우리는 화가 나서 두려워서 포기하게됩니다. 그래서 우리는 관계를 유지하고 과정에서 연결을 보호하고 분노를 숨기려면이 차선책을 받아들입니다.

인생에서 우리는 종종 이러한 역학 관계를 반영하는 관계를 추구합니다. 심리학에서 우리는 가혹하고 까다로운 간병인의 기억을 다른 사람들이 똑같은 방식으로 행동 할 것을 기대하면서 우리가 가지고 다니는 "내적 물체"라고 부릅니다. 사실, 자 신상 주의적 파트너는 상대방에게 자신을 만족시킬 수있는 권한을 부여하는 것을 극단적으로 용인하지 않으며, 심지어 사랑받는 경우에도 이러한 사랑으로 돌아 가면 내부 개체를 형성하지 않아도되므로 사랑을 거부하게됩니다.

우리는 이것에 대해 무엇을 할 수 있습니까? 질문하고 변경할 수있는 세 가지 기본 어설 션이 있습니다. 첫 번째는 고통을 통해서만 사랑을 경험할 수 있다는 것입니다. 두 번째는 우리가 이전의 가학 적 사물들을 그들과 관련되어 머물러있게 통제하는 방법으로서 자기 파괴 행위를 견뎌야한다는 것입니다. 세 번째는 우리를 아프게하는 다른 사람들의 힘에 "굴복"함으로써 일찍 실망한 것을 고쳐야한다는 것입니다.

새로운 프레임은 사랑이 영양과 성취가 될 수 있기 때문에 우리가 가학 적으로 사랑하는 사람들의 통제를 포기하고 우리를 해치는 사람들보다 우리를 사랑하는 사람들에게 줄 수 있다는 것입니다. 이러한 일을한다면, 매우 다른 관계를 추구하거나, 중요한 관계를 초대하여 관계의 계약을 고문보다는 상호 사랑하는 계약으로 변경할 수 있습니다. 이것은 그렇게 간단하지 않지만, 좋은 시작은 당신의 어린 시절이 당신을 떠난 상처를보고 당신이 당신의 탄력있는 사람이되기 위해 그들을 살아남은 것을 깨닫는 것입니다.

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