내가 왜 마라톤을 치렀는지

Sam Louie
출처 : Sam Louie

나는 지난 주말 첫 마라톤을 마쳤다. 정신적 육체적 고문 6 시간 반 동안 고통의 26.2 마일.

사람들은 종종 "왜 26.2 마일을 달리는가?"라고 물었을 것입니다. 저는 지난 몇 년 동안 저 자신에게 그것을 생각해 보았고 주자를 비웃고 다른 사람들에게 "자신을 증명해야"하는 상처 입은 개인으로 분류했습니다. 그러나 1 월에, 나는 나 자신에게 무언가를 증명할 필요가있는 마라톤에 가입했다. 그것이 내가 할 수 있다고 생각했던 것 이상으로 자신을 밀어 붙이려는 모호한 욕망을 제외하고는 확신 할 수 없었습니다.

그때까지 나는 두 번의 하프 마라톤 대회를 마쳤지 만, 그런 어려운 목표에 전념 할 수있는 사람을 본 적이 없기 때문에 풀 마라톤에서 벗어났다. 나에게는 너무 힘든 것처럼 보였다. 하프 마라톤을하는 것은 매우 제한된 훈련으로 끝날 수 있지만, 나는 육체적으로, 특히 정신적으로 벼랑까지 밀어 넣는다면 (나는 책을 반쯤 읽는 것으로 만족하는 사람이다. ).

그래서 내 생각에 6 개월간의 훈련 프로그램이 농구에서 발목 부상으로 5 월에 짧게 끝났을 때 같은 생각이 들기 시작했습니다. 이 시점까지 필자는 두 번의 장거리 달리기 (12-15 마일)를했지만 내 발목 부상으로 가장 중요한 훈련 단계 (20 마일까지 길게 달렸습니다)를 막을 수있었습니다. 요컨대, 나는 그만두고 싶었고 나는 좋은 변명을했고 아무도 나를 제외하고는 신경 쓰지 않을 것입니다. 훈련이 최적이 아니었지만, 나는 다른 어떤 운동 노력보다 더 많은 훈련을 받았으며, 적어도 정신적 유령이 나타나기 시작했으면 좋겠다. 목소리가 이렇게 흘러갔습니다. "당신이 제대로 훈련하지 않았기 때문에이 마라톤을 할 자격이 없습니다."또는 "당신이 잘하는 일 때문에 그만 두어야합니다." 경주는 2 개월 전부터 있었지만, 정신적 인 악마의 주자들은 이미 저와의 싸움을 이미 알고있었습니다.

Hal Higdon의 마라톤 훈련 책 "Marathon : The Ultimate Training Guide"에서 저자는 마라톤의 내재적이고 탁월한 성격에 대한 생각을 공유합니다. "고전적인 장거리 경주는 모든 신경 결말을 드러내고 당신의 실제, 모든 결함 및 덕목을 표면에 인식시키는 데 더 가까워 질 수 있습니다."

이것은 무엇보다도 내가 마라톤에 가입 한 이유입니다. 나는 육체를 초월하여 정서적, 영적 세계에 들어가기를 원했습니다. 하나님은 나에게 직접 말하지 않았지만, 하나님은 내가이 과정에서 배운 것을 통해 나에게 자신을 계시 하셨다.

나는 큰 경련이나 부상이없이 결승점을 넘었습니다. 그게 처음으로 내가 원했던 모든 것이 었습니다. 상처없이 끝내기 만하면되었습니다. Higdon은 이것이 초보자에게 왜 좋은 조언인지 설명합니다. "친구와 친척은 시간에 관해 듣고 싶지 않습니다. 마무리는 첫 번째 목표, 어쩌면 유일한 목표가되어야합니다. " 부상과 일관성없는 훈련으로 인해 마무리 작업이 성취 될 것임을 알았습니다.

그러나 아시아 측은 매우 비판적이며 열심히 노력할 수 있기 때문에 마무리를 마무리하기 란 매우 어렵습니다. 이 경우, "당신은 전체 레이스를 실행하지 않았으므로 계산하지 못했습니다"또는 "다른 사람들과 비교할 때 그렇게 느린 시간을 가졌습니다"와 같은 사상적 사고가 나옵니다. 그들에게 가라 앉히는 대신, 나는 쉽게 올 수없는 자신의 일부를 받아 들여 조국으로 돌려 보냈다. 나는 끝내기 위해 나 자신을 축하했다. 나는 나의 마지막이 실제로 나의 나이 그룹 (166 중에서 166)에 마지막으로다는 것을 나중에 배웠다! 지금 무엇을해야할까요? 다른 사람들에게서 감추거나 이것을 학습 경험으로 받아 들일 수 있습니까? 그래서 제가 한 것입니다, 나는 내 나이대에서 마지막으로 다녔던 친구들에게 말했고 전반적으로 전체 참가자의 2.5 %를 차지했습니다!

당신이 아시아 인이라면 무엇이든 2.5 % 아래에서 끝내는 데별로 애를 쓰지 않는다는 것을 알 것입니다. 그러나 그것이 내가 마지막으로 들어 와서 스포츠 경기에 감사하게 만들었 기 때문에 내가하고있는 일이다. 오랫동안 스포츠 (및 인생)에서 다른 사람들과 비교하고 경쟁하는 것은 내게 너무 깊어서 나 자신을 개선하는 영광을 잃어 버렸습니다.

과거에는이 불명예스러운 마무리가 나 자신, 가족, 아시아 문화에 불명예 스럽거나 불명예 스럽다고 생각했습니다. 그러나 이번에는 내가 마지막 이었지만 나는 축하로 기뻐할 첫 번째 사람이었습니다. 이것은 그 자체로는 하나님에게서 온 선물 일뿐입니다.

관련 자료 :

마라톤 : Hal Higdon 의 궁극적 인 트레이닝 가이드

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