육체 노동

used with permission of author Andrea Brandt.
출처 : 저자 Andrea Brandt의 허가를 받아 사용함.

관절염과 성기능 장애에 대한 모든 TV 광고는 잊어 버려야합니다. 그들은 신흥 사고 방식 뒤에 있습니다. 노화에 대한 기존의 접근법은 부정적인 것을 강조하고 노화를 관리해야하는 재앙으로 간주합니다. 오히려 21 세기에는 많은 모험이 계속되는 가운데 더 많은 기회를 잡을 수 있습니다.

노후화 된 노화 란 무엇입니까?

유익한 노령화는 나이가 들어감에 대한 부정적인면을 부정하지 않지만 노화로 인해 불만을 해소하지도 못하게합니다. 대신, 마음이 노화의 혜택으로 바뀌고 많은 것들이 있습니다. 현실적인 양성이란 우리 자신과 세상의 모든 것을보고 받아들이는 것을 의미합니다. 그리고 나서 우리의 관심을 우리가 사랑하는 것에 옮깁니다.

노화에 대한 기존의 접근법과 다른 점은 무엇입니까?

노화에 대한 기존의 접근 방식은 네거티브에 훨씬 더 집중되어 있습니다. 그들은 노후화를 당신이 붙 잡히는 기회보다는 오히려 당신이 처리해야하는 대참사 같이 대우한다. 그리고 그들은 자신의 후기에 성취 할 수있는 것에 한계를 두었습니다. "노후화에 대한 기존의 접근법은"다음 모험은 어떻게해야합니까? "또는"오늘은 어떻게 자신을 재발 명해야합니까? "라는 질문 대신"어떤 은퇴 공동체에 가입해야합니까? "라는 질문을 던집니다.

노화에 대한 어떤 고정 관념이 사람들을 가장 방해합니까?

관절염이나 성기능 장애 약물 치료를위한 광고를보십시오. 고령자는 고통 스럽거나 비참하거나 골프를 치고 있습니다. 50 세 이후에는 아무런 성과를 거두지 못합니다.

나이를 먹는 것은 나이를 먹는 올바른 방법이 없다는 것을 사람들이 스스로 확신시켜야하는 불행한 전망이되고 TV와 영화는 많은 설득을 시도합니다. 우리는 나이가들 때 우리에게 어떤 모습이어야하는지 스스로 결정하기 위해 사회의 기대에서 벗어나야합니다.

그들은 사람들을 어떻게 다시 붙잡습니까? 에서 무엇을?

그들은 노화의 모든 기회에서 사람들을 닫습니다. 노인들에게 보이는 유일한 이미지가 고정 관념이지만, 진부한 퇴직자의 생활 방식이 당신을 비참하게 만드는 경우, 라이프 스타일에 정말로 잘못된 것이있을 때 당신에게 잘못된 것이 있다고 생각할 수도 있습니다. 50 세 이후로 완전히 새로운 취미 또는 경력을 쌓을 수 있고 그것에 열정을 가질 수 있습니다. 인생에서 가장 행복한 시간이 될 수 있지만, 자신을 고정 관념으로 제한하는 것은 아닙니다.

50 세는 왜 비판적인가?

50 세는 많은 사람들이 우리의 경력이 끝나고 아이들이 성장한 후에 어떤 삶이 어떻게 될지 생각하기 시작하는 나이입니다. 은퇴는 15 ~ 20 년이 될 수 있으며 아이들은 여전히 ​​집에서 살 수 있지만, 우리는 그러한 의무가없는 삶이 어떤 것인지 궁금해하기 시작합니다. 당신은 언덕 너머에 있지 않습니다. 너는 산 꼭대기에있어. 당신이 아직도 등반 중이라면 "언덕 너머"는 없습니다. 나에게 당신이하는 일은 사람이 등반하는 동안 자랄 수있게 도와줍니다.

어떻게 당신의 관점에 왔습니까?

저는 여성이 계속 번성하여 90 대에 생산적이었던 매우 모계의 가정에서 자랐습니다. 이 놀라운 여성들이 인생에서 물러날 것으로 기대되는 마법의 시대는 없었습니다. 그들은 노화가 어떤 모습이어야하는지 스스로 결정했습니다. 나는 그들의 모범으로 살고있다. 나는 지금까지보다 더 바쁘다. 나는이 책을 써서 다른 사람들에게 그들이 나를 키 웠던 여성들이 삶에 대해 똑같은 갈증을 가지고 어떻게 살 수 있는지 보여 주었다.

미국에서 노령화에 대한 태도가 변화하고 있습니까?

그들은해야 할 것인가? 베이비 붐 세대는 이제 50 세가 넘었고 많은 사람들이 있습니다. 우린 아무데도 가지 않을거야. 더 많은 사람들이 노화를 사용할 수있는 다양한 방법을 모두 볼 수 있습니다. 노화의 건강한 모델이 다양 할 때 태도가 변할 것입니다.

사람들은 이전에 할 수 없었던 고령에서 벗어날 수 있습니까? 그리고 왜?

50 년의 삶을 살았을 때, 우리는 자신을 아주 잘 압니다. 나이 많은 사람들은 자기 지식을 모두 사용하여 자신의 시간과 원하는 일, 동료로서 원하는 사람들에 대한 현명한 결정을 내릴 수 있습니다. 우리는 우리의 관심사를 따르는 데 더 많은 시간을 사용할 수 있습니다. 언제나하고 싶었던 것이 있거나 방문하고 싶었던 곳이 있다면 지금 할 시간입니다. 또한 실수를 바로 잡거나 일찍 일어난 일에 대한 보상을 할 수있는 기회를 얻었습니다.

사람들은 자신의 나이를 최대한 활용하기 위해 자신의 사고 방식을 바꾸기 위해 가장 필요한 것은 무엇입니까?

그들은 자기 말하기에서 "나는 너무 오래되었습니다 …"와 같은 문구를 삭제해야합니다. 진정으로 너무 오래 된 것은 거의 없습니다. 항상하고 싶었던 일에 열정적 인 사람이 있다면, 출생 증명서상의 한 해를 방해하지 마십시오.

사람들은 기쁨을 바탕으로 의사 결정을 시작해야합니다. 우리는 우리 삶의 많은 부분을 다른 사람들, 즉 상사, 우리 아이들을 위해 최선을 다하여 보냅니다. 나이가 들면서 기쁨을 따라야합니다. 다른 사람들이 당신이하기를 원하거나 기대하는 것을하는 시간은 끝났습니다. 이제 당신이 좋아할 일을 할 시간입니다.

누가 책을 읽으면 가장 도움이 될까요?

음, 물론, 나는 "모두"라고 말할 것입니다! 그러나 50 세가 넘는 모든 사람들이 "내가 떠난 시간에는 어떻게 할 것인가?"라는 질문에 대답하기를 원합니다.이 책에서 저는 50 세 이후의 삶에 대해 "장수 보너스"라고 말합니다. 100 년 전, 평균 수명은 50이었다. 지금은 거의 80 살입니다. 그 수학으로 50은 새로운 20입니다. 탐험하고, 배우고, 사랑에 빠지고, 모험을하고, 사람들로 성장하고, 성장할 수있는 많은 시간이 남아 있습니다.

조언이 하나 있다면, 그것은 무엇입니까?

내 책은 충만한 충고이지만 충고 하나만 꺼내야 만한다면 많은 사람들이 고령을 상상할 때 고려하지 않는 것 같아요. 노화는 혼자해서는 안됩니다. 우리는 50 세 이후에 많은 사교 활동을해야합니다. 새로운 우정과 낭만적 인 관계가 있어야 할 수도 있고 있어야 할 수도 있습니다. 우리는 현재의 우정과 낭만적 인 관계를 찾을 수 있어야합니다. 내 책에는 사람들을 만나고 관계를 발전시키는 방법에 대한 팁이 있습니다. 노화는 우리 아이들이 어른이되어 나갔다가 외로워 질 수 있고 우리는 매일 갈 일이 없습니다. 이 책에서는 아기를 만드는 호르몬이 사라진 후에도 성적인 열정을 유지하는 방법에 대해서도 이야기합니다. 그것은 그만큼 집중하지 않는 주제입니다.

"저자의 말"에 관하여 : 선택된 저자는 자신의 말로 이야기의 이야기를 드러냅니다. 저자는 출판사의 판촉 배치 덕분에 특별 함을 자랑합니다.

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출처 : 저자 Andrea Brandt의 허가를 받아 사용함.

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