알버트 반 두라 인용구

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알버트 반 두라 (Albert Bandura)는 스탠포드 대학의 심리학 명예 교수이자 사회 심리학의 아버지입니다. 그는 가장 많이 인용 된 살아있는 심리학자이며 Freud, Skinner 및 Piaget에 이어 20 세기의 저명한 심리학자 100 명 중 4 위입니다.

저는 Bandura의 성명서에서 "가족 생활에 대한 직장 압력의 부정적인 파급 효과에 대한 수많은 연구가 있지만, 직업 만족이 가족 생활의 질을 향상시키는 방법에 관한 연구는 거의 없습니다."

과연:

당신이 당신의 직업에 만족한다면, 당신은 그 일에 능숙하고 따라서 그것을 유지하고 나아갈 가능성이 높습니다. 보통 소득을 창출함으로써 많은 가족을 괴롭히는 재정적 긴장을 피합니다. 실제로 미국 심리 학회 (American Psychological Association)의 미국 스트레스 조사 결과, 파트너와 성인 성인의 31 %가 돈이 그들의 관계에서 갈등의 주요 원천이라고보고했다.

그 좋은 소득은 또한 가족 생활을 향상시키는 것들, 예를 들면 작은 집에 추가 할 수있는 물건을 마련 할 수있게하여 아이들 각자가 자신의 침실이나 가족 오락실을 가질 수있게합니다. 평생 잊지 못할 추억을 만드는 가족 휴가를 가질 수 있습니다. 가장 큰 가족 경험은 우리 가족이 플러싱 (Flushing), 퀸즈 (Queens) 아파트에서 600 마일 떨어진 나이아가라 폭포 (Niagara Falls)로 몰아 갔을 때였습니다.

감정적 인 대역폭

직장에 만족한다면 직장 일 후에 집에 올 때, 배우자가주의를 끌기를 원하거나 자녀가 자신이 좋아한다고 주장 할 때처럼 원하는대로 응답 할 가능성이 더 큽니다. 당신이 할 때, 그들은 그들의 마음을 바꾸고 그것을 먹지 않을 것입니다.

좋은 부모가 할 마지막 일은 자녀를 때리는 것입니다. 그러나 좋은 부모조차도 그들이 싫어하는 일을하는 긴 하루의 좌절감 때문에 적어도 때때로 잃어 버리게됩니다. 사과는 나중에 도움이되지 않습니다 – 아이는 부모가 치지 마라는 것을 위선이라고 생각합니다.

역할 모델링

직업이 마음에 들면 강의하지 않고도 자녀의 가치에 전달하고 보람을 느낄뿐 아니라 고통스러운 필수품 일뿐만 아니라 고통스러운 필수품을 피하려고 너무 매혹적 일 수 있습니다.

그 결과로 학부모가 불만없이 일하는 것을 보는 것이 숙제를 포함하여 학교에서 잘하는 아이들의 일이 기대된다는 것을 알리는 것입니다. 당신은 그 이야기를하는 걸 시연했습니다. 행동은 말보다 더 크게 말합니다. 보여주지 마라.

테이크 아웃

그래서, 만약 당신이 일하는 삶에 만족한다면, 반 두라 (Bandura)가 말했듯이, 당신은 많은 것에 대해 감사해야 할뿐만 아니라 당신의 가족도 그렇습니다.

그리고 직장에서 불만을 느낀다면 실제로 당신뿐만 아니라 가족도 아플 수 있습니다. 귀하의 취업 상황을 개선시킬 수 있는지 알아보기 위해 모닝 콜이 될 수 있습니까? 예 :

  • 가장 좋아하는 작업을 동료 작업과 교환 할 수 있습니까? 아니면 더 나은 작업을 할 수있는 동료와 함께 작업 할 수 있습니까?
  • 자신의 강점과 취향을 강조하기 위해 취업 설명이 비틀어 질 수 있다고 상사에게 질문해야합니까?
  • 상사가 작업 환경을 조정할 수도 있습니다. 예를 들어, 오픈 오피스 작업 공간에서 짜증이 나거나 정신이 산만 해지면 모서리에 큐비클을 넣을 수 있습니까?
  • 다른 상사에게보고 할 수 있을까요?
  • 다른 고용주를 위해 일해야합니까?
  • 겸손한 경력 변화가 필요합니까?
  • 급진적 인 것이 필요합니까?

Marty Nemko의 약력은 Wikipedia에 있습니다. 그의 가장 최근 저서 인 Marty Nemko는 그의 8 번째 작품입니다.

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