자존심 잊어 버림

수혜 연령은 우연히 높은 자부심의 나이가 아닙니다. 자부심은 다른 사람들과의 비교를 중심으로 우리 자신에 대해 어떻게 생각하는지에 대한 함수입니다. 그것은 종종 계층 적 편향성을 가지고 있습니다 – 우리는 어떤 것보다 낫고 함축적으로 다른 것보다 좋지 않습니다. 로이 바 우마 스터 (Roy Baumeister) 연구진이 지적한 바와 같이 인간의 폭력과 잔혹 행위에 관한 이블 (Evil : The Intelligence of Human Violence and Cruelty)에 요약되어있다 . 높은 자부심은 자격 부여 감각을 형성하는 경향이 있습니다. 세상이 자격 요건을 충족시키지 못하면 높은 자부심을 가진 많은 사람들이 그릇된 느낌을받으며 조작, 학대 또는 폭력으로 보복합니다.

자기 가치는 정서적 및 개념적 행동보다 행동적이며, 자기 자신을 포함하여 자신이 가치있는 것을 향해 행동하는 방식에 대해, 다른 사람과 비교하여 자신에 대해 어떻게 생각하는지보다 더 많은 행동을합니다. 가치를 중요하게 생각하거나 중요하다고 생각하는 것 이상으로 나아갑니다. 당신은 시간과 노력을 투자하고 유지 보수에 희생을 바치는 동시에 자질에 감사드립니다. 다빈치 그림을 소중히한다면 페인트의 균열보다 아름다움과 디자인에 더 중점을 두어야합니다. 무엇보다도 가장 이상적인 온도 및 습도 조건에서 유지되고 직접적인 영향을받지 않아야합니다. 조명. 마찬가지로 자기 가치가 높은 사람들은 자신의 소질을 향상 시키려고 노력하면서 더 나은 자질에 감사하고 육체적, 정신적 건강, 성장 및 발달을 돌 봅니다.

자, 여기 까다로운 부분이 있습니다. 높은 자기 존중감과는 달리 자격 부여 경향으로 인해 자기 가치가 높은 사람들은 다른 사람들을 존중합니다. 자기 존중감이 위 계적 인 경우 자기 가치는 평등에 관한 것입니다. 우리가 다른 사람들을 소중히 여길 때, 우리는 더 자신을 소중하게 생각합니다. 즉, 우리는 행복감을 높이고 건강, 성장 및 발달을 촉진시킵니다. (당신이 사랑하는 사람들을 사랑하고 동정 할 때 느끼는 생각을 생각해보십시오.) 우리가 다른 사람을 평가 절하하면 가치가 떨어집니다. 우리의 안녕함은 화되고, 우리는 기본적인 인간성을 어느 정도 위반하며, 더 좁아집니다. 관점에서 경직되어 있으며, 모두 성장과 발전을 저해합니다. (사랑하는 사람을 평가 절하 할 때 느끼는 생각을 생각해보십시오.) 즉, 다른 사람을 소중히 여길 때 가치, 즉 활력, 의미 및 목적을 경험할 때, 다른 누군가를 평가 절하하면 가치가 떨어지는 상태가됩니다. 잘 살아야한다는 의지가 통제하거나 지배하려는 의지보다 중요하거나 적어도 옳은 것으로 간주되는 것보다 덜 중요하게됩니다.

다른 사람들을 평가 절하하기 위해서는 일정량의 아드레날린이 필요하기 때문에 일시적으로 권력과 확실성을 느끼기 때문에 평가 절하 상태에 있다는 사실을 알기가 어려울 수 있습니다. 우리는 독선적 일 가능성이 높지만 올바른 느낌입니다. 그러나 이러한 힘의 감각은 흥분이 지속되는 한 계속됩니다. "올바른 생각"을 유지하기 위해 우리는 깨어 있고 부정적이며 좁은 견해를 유지해야합니다 : "그분을 생각할 때마다 나는 열 받게됩니다!"반면, 자기 가치가 높으면 평가 절하를 느끼지 않고 쉽게 다른 사람과 의견을 달리 할 수 ​​있습니다 과소 평가하지 않고.

다른 사람들을 평가 절하하려는 충동은 우리가 평가 절하를 위해 평가 절하 된 상태에 있어야하기 때문에 항상 자아 감각을 나타냅니다. 그래서 당신이 정말로 기분이 좋을 때 (당신의 가치 투자가 높을 때) 누군가를 화나게하는 것이 어렵고, 화를 낼 때 자신을 세우는 것도 똑같이 어렵습니다. 칼릴 지브란 (Khalil Gibran)이 의미하는 바는 "너는 조금이라도 가볍게해야한다."

후자를 의심하는 경우, 분개 할 때 자신과 다른 사람들에게 말하는 것을 생각하십시오. "나는 이것을 참을 필요가 없습니다. 나는 더 나은 자격이있다. 내가하는 모든 좋은 일들을 바라 보라. "다른 사람들을 존중할 때, 즉 자신의 가치가 높을 때, 당신은 당신이 참아 내야 할 것을 생각하지 않고, 당신이하는 좋은 일을 열거 할 필요성을 느껴보십시오. 오히려 삶의 어려움에 직면했을 때 자동으로 개선 모드로 전환합니다. 나쁜 상황을 개선하려고합니다.

다른 사람들을 평가 절하하는 것은 우리를 우리에 관한 가장 중요한 것들과 접촉시키지 않으므로 결코 개인적인 가치를 제기하지 않습니다. 오히려 그 전체 목적은 다른 누군가의 가치를 우리 자신보다 낮추는 것입니다. 그것이 효과가 있다면, 우리는 둘 다 실패했습니다. 그렇지 않으면 우리가 시작한 곳보다 더 낮게 끝납니다. 두 경우 모두 개인 가치는 낮게 유지되고 가치 평가에서 제외 된 사람들과의 하향 비교에 의존하여 만성적 인 무력감을 조성합니다. 다른 사람들을 평가 절하함으로써 일시적인 권한 상승을 얻으려는 동기는 일상 생활을 대신 할 때까지 점점 더 자주 발생합니다. 이것은 오스카 와일드 (Oscar Wilde)가 의미하는 바일 수 있습니다. "비판은 유일하게 신뢰할만한 자서전입니다."

다른 사람들을 존중하면 자기 가치가 높아집니다. 또한 상당한 사회적 보상을 제공합니다. 가치를 나타내는 것은 호혜와 협력을 촉발하는 반면, 평가 절하는 반응과 저항을 야기합니다. 최악의 경우, 다른 사람들을 평가 절하하는 것은 우리로 하여금 불안해 할 무언가를 찾게합니다. 그래서 낮은 등급의 아드레날린은 우리를 당황하게 할 정도로 우리의 자존심을 부 풀릴 수 있습니다.

우리 시대의 커다란 비극은 일시적인 권력을 가치로 대체 한 것입니다. 수급의 시대에 우리는 이전 세대보다 더 많은 개인적인 힘을 가지고 있음에도 불구하고 대부분의 경우 무력감을 느낍니다. 우리는 더 쉽게 평가 절하되고 불쾌하며 모욕적 인 느낌을 갖습니다. 우리를 더 귀중하게 느끼게 할 무언가를하는 대신, 우리는 평가 절하하고 불쾌감을 주며 모욕하는 힘의 노력으로 응합니다. 모두가 얼간이처럼 얼간이에 반응하면 세계는 얼간이로 가득차 있습니다.

나는 폭넓게 다양한 분개와 분노의 사람들로 하여금 평가 절하를 느낄 때 그들이 더 가치있게 느끼게 할 무언가를하도록 가르치는 일을 보냈다. 이것은 다른 사람들이 생각하고 느끼고 행동하는 방식을 통제 할 수없는 능력이 우리를 평가 절하로 느끼게 할 때, 높은 정서적 반응에서 기인 한 깨지기 쉬운 자기 감각으로부터 오는 유일한 보호입니다. 그 비밀은 값을 매길 수있는 "가치있는"단어입니다. 소중한 것을 느끼려면 가치가 있어야합니다.

동정 파워

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