스포츠 및 기타 신체 활동은 자부심을 형성합니까?

스포츠 과학 및 체육 교육위원회 (International Council for Sport Science and Physical Education)의 마가렛 탈보트 (Margaret Talbot) 교수는 스포츠, 댄스 및 기타 도전적인 신체 활동은 젊은이들이 스스로를 배울 수 있도록 도와주는 뚜렷하고 강력한 방법이라고 썼다. 그녀는 이러한 종류의 활동들이 적절하게 제시 될 때 사람들이 그들이 선택했을 수있는 가정에 대해 의문을 제기하도록 가르치고 새로운 방식으로 자신과 잠재력을 보게 될 것이라고 제안했습니다.

나는 최근에 미나 사무엘 스 (Mina Samuels)의 책 " Run Like a Girl "을 읽었을 때 마가렛 탈보트 (Margaret Talbot)의 말을 상기시켰다. 이 책은 다른 종류의 스포츠와의 교전에 의해 삶이 변형 된 소녀와 여성에 대한 흥미로운 이야기집을 제공합니다.

사무엘 스는 다음과 같이 썼다.

"달리기에 대한 나의"발견 "에 따라 몇 년 동안, 자신감이 커지고 스포츠에서 성취 한 업적을 뽑아 냈습니다. 새로운 개인적 베스트를 세우고 약간의 지역 경주에서 우승하며 부상과 마라톤의 좌절에서 살아남은 것은 잘못되었습니다. 나는 내 자신이 알고있는 능력을 발견했다. 나는 내가 예상했던 것보다 육체적으로 강했던 것이 아니라 자신을 다른 사람으로 생각했다. 잠재력이 더 넓고 더 넓은 시야와 더 큰 가능성을 가진 사람으로 생각했다. 나는 스포츠 에서뿐만 아니라 다른 곳에서도 자신을 밀고 위험을 감수 할 수 있음을 알았다. 인생에서와 마찬가지로 스포츠에서의 경쟁은 다른 사람과의 경쟁이 아니 었습니다. "경쟁하는"것은 내 자신의 잠재력을 발견하여 더 나은 일을하고, 내 자신을 더 높은 기준에 맞추고, 더 많은 것을 기대하고, 전달하는 것입니다. "

이 논평은 청소년 스포츠에서 가장 중요한 연구 분야 중 하나가 무엇인지 밝힙니다. 자아 발달에있어 그들이 할 수있는 역할.

자부심에 관한 이론은 풍부하지만 대부분은 개인이 자기 자신에 대해 긍정적으로 느끼는 정도를 나타냅니다. 그것은 일반적으로 개인이 성공하거나, 칭찬을 받거나, 경험이 다른 사람을 사랑할 때 발생하며, 실패, 가혹한 비판 및 거부로 인해 낮아집니다. 감정적 인 조정, 건강 행동 (마약 복용, 비보호 및 조기 성애), 삶의 어려움을 처리 할 수있는 능력, 일반적인 정신 건강 및 행복감으로 인해 교육, 건강 및 스포츠에 관심이있는 사람들에게 중요한 주제입니다. .

마가렛 탈봇 (Margaret Talbot)과 미나 사무엘 스 (Mina Samuels)의 의견에서 볼 수 있듯이, 스포츠 기술에 대한 역량이나 전문 지식의 개발은 개인의 효율성과 자율감을 이끌어 낼 수 있다는 널리 인식되어 있으며, 이는 홍보와 관련이 있습니다 자존감. 놀랍지도 않게 연구자들은 신체 활동이 신체적 자기 가치를 강화하는 데 특히 강력한 역할을한다는 것을 발견했습니다. 이러한 활동과 자아 존중감에 대한 좀 더 일반적인 척도 사이의 연관성은 좀 더 복잡하지만 신체적 자아 가치에 대한 긍정적 인 인식은 특히 어린 시절과 초기 청소년기에 더 일반적으로 긍정적 인 인식을하는 중요한 요소임을 의심의 여지가 없습니다.

청소년 스포츠 shoudl 재미있을!

많은 연구가 스포츠 및 기타 신체 활동이 자존감 발달에 기여할 수 있다는 주장에 대한지지를 제공합니다. 예를 들어 캐나다 과학자들은 육체적으로 활동적이었던 여학생과 여학생이 6 학년 학생이 자존감이 상당히 높은 것으로 나타났습니다. 이 발견은 또 다른 캐나다 에 의해 뒷받침되었는데, 그는 또한 비만이 식에서 잠재적으로 해로울 수있는 역할을 강조했다. 스위스의 한 연구에 따르면 스포츠 클럽에 참여한 청소년들은 사회 적응 능력이 뛰어나고 불안감이 적으며 일반적으로 자신의 삶에 대해 더 행복하다는 점을 포함하여 스포츠 클럽에 참여한 청소년이 더 큰 행복을 누리는 것으로 나타났습니다. 라틴계 학생들의 학교 스포츠 참여가 자긍심과 관련이있는 것으로 밝혀진 경우에도 비슷한 결과가보고되었습니다.

스포츠의 힘의 일부가 사회적 환경에 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 건강한 아동 및 청소년 발달을위한 사회적 연결성의 근본 중요성을 보여주는 많은 문헌이 있으며 스포츠는 사회적 상호 작용에 대중적이고 매력적인 환경을 제공합니다. 팀 스포츠의 참여는 긍정적 인 코칭, 점진적인 기술 개발 및 동료 지원이 특징 인 사회적 수용과 소속감에 긍정적 인 영향을 미쳤습니다.

물론, 스포츠의 사회적 환경은 포함 할 수있을뿐만 아니라 배제 할 수 있습니다. 소년 소녀의 스포츠 경험이 현저하게 다를 수 있다는 강력한 증거가 있으며, 이로 인해 선수의 자부심에 기여할 수있는 영향을 미칠 수 있습니다. 피어의 수용은 스포츠 참여와 자부심 간의 관계를 결정하는 중요한 요소 인 것으로 보이며 소녀는 특히 부정적인 판단에 취약 할 수 있습니다. 경쟁 스포츠는 종종 어려움을 과장하며 많은 여성의 소년 소녀들이 비경쟁적인 신체 활동으로 가장 많은 혜택을 입는 것으로 나타났습니다.

따라서 스포츠가 만병 통치약으로 간주 될 경우주의를 기울여야합니다. 어린 시절과 청소년 스포츠와 관련된 가장 긍정적 인 심리적 결과에 관한 많은 문헌은 긍정적 인 경험의 절대 중요성을 강조합니다. 자존감의 발전과 일반적으로 복지를지지하기보다는 왕따, 배제 또는 학대 경험이 해를 입힐 사람은 아무도 없을 것입니다. 슬프게도, 스포츠에 대한 많은 어린이들의 소개가 인생을 향상시키는 것과는 거리가 멀다는 것을 아는 것은 충격이 아닐 것입니다.

위대한 devopmemental 심리학자 장 피아제는 자존심의 기초가 6 세에서 11 세 사이에 놓여 있다고 주장했다. 중요한 것은 아이들이 스포츠에 소개 될 가능성이 가장 높은시기이기도합니다. 자부심과 스포츠 및 기타 신체 활동에 대한 지속적 참여의 발전을위한 긍정적 인 초기 스포츠 경험의 중요성을 과장하는 것은 불가능합니다. 교사, 코치 및 학부모는 이러한 경험이 가능한 한 많은 어린이들을 '붙잡아 라'는 것을 보장 할 책임이 있으며,이를 위해 '어린이 발달의 세 가지 기본 원칙'을 기억해야합니다.

  1. 어린이는 미니 성인이 아닙니다.
  2. 어린이는 미니 성인이 아닙니다.
  3. 어린이는 미니 성인이 아닙니다.

성인이 이러한 원칙을 잊어 버렸을 때 문제가 발생하고 미래의 올림픽 또는 슈퍼 볼 별을지도하고 있다고 생각하게됩니다. 아이러니하게도, 재능있는 아이들은 개발하고, 놀고, 아이를 낳을 시간이 주어질 때 가장 많이 나타납니다.

아이들은 미니어처 어른이 아니며, 의미있는 성인이 이것을 잊어 버리면 스포츠 (그리고 자존심)에 대한 즐거움을 누릴 수 있습니다!

이 항목에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.

Bailey, R., Collins, D., Ford, P., MacNamara, A., Toms, M., & Pearce, G. (2010). 스포츠의 참가자 개발 : 학업 검토. 영국 리즈 (Leeds) : 영국 스포츠 코치 .

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