행복에 대한 비 비밀

행복은 고속도로를 벗어나는 출구가 아닙니다. 이 목적지에 도달하는 유일한 방법은 내면을 들여다 보는 것입니다. 다음은 길을 찾을 수있는 몇 가지 도구입니다. 행복한 GPS라고 생각하십시오.

1. 쉽게 즐겁게 보내십시오. 웃으면 서 웃고 웃으면 보통 유머 감각이없는 사람들보다 오래 산다.

2. 부정적인 말에 거하지 마십시오. 잘못된 것이 있으면 그것을 받아 들여서 옮깁니다. 나쁜 삶이 얼마나 도움이되지 않으며 우울증을 유발할 수 있는지에 대해 이야기하십시오. 생각을 멈추게 할 수 없다면 전문가에게 문의하십시오.

3. 당신의 삶에는 의미가 있다고 믿으십시오. 그것이 정말로 당신의 보트를 떠오르게하는 것에 비틀 때까지 당신이 그것을 가지고있는 것처럼 행동하지 않거나, 현재 어떤 것도 찾을 수 없다면, 행동하십시오.

4. 너 자신을 위해 좋은 것을해라. 돈이 들거나 큰 돈이 필요하지 않습니다. 때로는 일몰을보고 세상을 내 보내지 만 영혼을 치료할 수 있습니다.

5. 항상 당신과 함께 읽을 것이 있습니다. 이렇게하면 지루하거나 시간을 낭비하지 않아도됩니다. 당신이 읽을 때, 당신은 편안하고 배우고 있습니다.

6. 기대하지 않고 다른 사람을 위해 무언가를하십시오. 연석에서 이웃 쓰레기통을 회수하십시오. 작은 노부인이 쇼핑백을 차 안에 넣도록 도와주세요. 교통 체증을 유발하십시오. 이것들은 사소한 사소한 일처럼 보일지 모르지만 누군가가 당신이나 당신이 사랑하는 사람에게 마찬가지로 도움이된다면 어떻게 느낄지 생각해보십시오.

7. 일주일에 한 번 먹는 것을 좋아하십시오. 박탈은 우울합니다. 디딜 방아에 20 분을 추가로 소비해야한다는 의미 일지라도 초콜릿 케이크의 작은 조각은 당신이 박탈 당하지 않는 것처럼 느낄 수 있습니다.

8. 외출하고 당신의 환경에 감사하십시오. 햇빛과 신선한 공기는 현재 특정 유형의 암을 예방하는 방법으로 선전되고 있습니다. 정서적으로나 육체적으로 스스로 할 수있는 가장 건강한 일은 단순히 산책하는 것입니다.

9. 사랑과 이해를주는 것이 그것을받는 첫 번째 단계입니다. 이것은 지구상에서 가장 오래되고 현명한 진리 중 하나입니다. 당신이 원하는 것을 멀리내는 것은 당신이 정말로 필요로하는 것을 얻는 좋은 방법입니다.

10. 항상 목표를 가지고 있습니다. 행복은 당신이 원하는 것을 향해 움직이는 것에서옵니다. 꿈을 이룰 때마다 그것을 대체해야합니다. 당신은 항상 기대되는 것을 가지고 있는지 확인하십시오.

행복은 우리 우주에서 일정하지 않다는 것을 기억하십시오. 어떤 사람들은 행복하다고 느끼지 않으면 뭔가 잘못되었다고 생각합니다. 진정한 진실은 환상의 육교와 실제 오프 램프 사이의 두드리는 경로에서 행복이 찾아 오는 것입니다.

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