자기 신뢰 대 자기 존중감

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사람들은 대개 자부심보다는 자신감을 구축하는 것이 더 쉽다는 것을 발견하고, 다른 하나와 융합하여 긴 능력과 업적으로 끝냅니다. 불완전 함과 실패에 직면하기보다는 인증서와 상품을 숨 깁니다. 그러나 대학에 다닌 사람은 누구나 알고 있듯이, 능력과 업적의 긴 목록은 건강한 자부심을 위해 충분하거나 필요하지 않습니다. 언젠가는 충분히 길기를 희망하면서 사람들이 계속해서 목록에 올라가는 동안, 그들은 상태, 소득, 소유물, 관계, 성별 등으로 그들 내부의 공허를 채우려고합니다.

그렇다면 자신감과 자부심의 정확한 차이점은 무엇입니까?

"자신감"은 라틴계의 신봉자 인 "신뢰하다"에서 유래한다. 자부하는 것은 자신을 신뢰하는 것이며, 특히 세계에 성공적으로 또는 적어도 적절하게 참여하는 능력이나 적성을 신뢰하는 것이다. 자신감이있는 사람은 새로운 도전에 직면하고, 기회를 포착하고, 어려운 상황에 대처하고, 일이 잘못 될 경우 책임을 질 준비가되어 있습니다.

자신감이 성공적인 경험으로 이어지는 것처럼 성공적인 경험은 자신감을 갖게합니다. 비록 성공적인 경험이 우리의 전반적인 자신감에 기여하지만 요리 나 춤과 같은 한 영역에서 자신감을 가질 수는 있지만 수학이나 연설과 같은 다른 영역에서는 매우 불안정 할 수 있습니다.

자신감이 없다면 용기가 이어집니다. 확신은 알려지지 않은, 불확실한, 무서운 것에 대한 알려진 용기의 영역에서 작동합니다. 10 미터 높이에서 뛰어 내릴 용기가 없었 으면 10 미터 높이에서 다이빙을 할 수 없었습니다. 용기는 더 큰 힘을 필요로하고 용감한 사람은 무한한 가능성과 가능성을 가진 사람이기 때문에 자신감보다 더 귀한 속성입니다.

자신감과 자부심이 항상 함께 할 수는 없습니다. 특히 수천 명의 청중 앞에서 공연을 할 수는 있지만 그 후에는 피해를 입히거나 죽일 수도있는 많은 공연자 및 유명인과 같이 매우 자신감이 강하고 자부심이 매우 낮을 수도 있습니다 마약을 가진 그들 자신.

"Esteem"은 라틴어 aestimare 에서 파생 된 것으로, "평가하고, 평가하고, 평가하고, 평가하고, 평가합니다."자존심은 우리의인지적이고 무엇보다도 우리 자신의 가치에 대한 감정적 평가입니다. 그것은 우리가 생각하고 느끼고 행동하고, 우리 자신과 타인과 세상과의 관계를 반영하고 결정하는 매트릭스입니다.

건강한 자부심을 가진 사람은 소득, 지위 또는 악명과 같은 외모 나 술, 약물 또는 성교와 같은 목발에 몸을 맡기지 않아도됩니다. 반대로, 그들은 존경심으로 자신을 돌보고 그들의 건강, 지역 사회 및 환경을 돌 봅니다. 그들은 실패 나 거절을 두려워하지 않기 때문에 프로젝트와 사람들에게 완전히 투자 할 수 있습니다. 물론 그들은 상처와 실망을 겪지 만, 그들의 좌절은 그들을 손상 시키거나 감소시키지 않습니다. 탄력성으로 인해 성장 경험과 의미있는 관계에 열려 있으며 위험에 대해 관대하며 기쁨과 즐거움에 빠르며 자신과 타인을 받아들이고 용서합니다.

천국과 지옥 에서 적응 : 감정의 심리학 .

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Neel Burton
출처 : 닐 버튼

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