운동 선수가 부상의 심리를 어떻게 다룰 수 있는지

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네바다 주 매점에 머물면서 전 로스 앤젤레스 레이커 라마르 오돔 (Lamar Odom)이 10 월 초에 응급 치료에 돌진했다. 보고서에 따르면 매춘 업소에서의 코카인 및 성적 수행 약 사용이 포함되어 있다고한다. 그는 의식이 없었고, 빠른 라이프 스타일로 인해 신체적 위험에 빠졌고, 전 부인이 오돔 측에로 갔을 때 언론 매체가 돌았습니다. 나는 이러한 종류의 사건을 경험할 때 우리가 볼 수있는 렌즈가 공정한 것인지 궁금해하기 시작했습니다. 라마 오돔이 심리적 관점에서 겪고있는 것을 이해하는 또 다른 방법이 있었습니까?

프로 스포츠의 세계에서 운동 선수는 일상의 조보다 높은 수준을 유지합니다. 어린 아이들은 운동 선수를 역할 모델로보고 종종 사람들을 별들로보고 잘못하지 않습니다. 문제의 진실은 모든 선수가 인간이라는 것입니다. 우리 모두는 공통된 유대를 공유합니다 : EMOTION. 우리 모두 느낀다. 모두가 같은 방식으로 기른 것은 아니며 모든 사람이 어린 시절 이상적인 삶을 살지는 않으며 누구도 정신 질환에 면역이되지 않습니다.

사람들이 프로 운동 선수를 판단 할 때, 때때로 "세상이 발에 달려있어 무엇이 잘못 될 수 있겠습니까?"라는 표현을 언급 할 때가 있습니다. 진실은 우리 모두가 인간이며 나이가 들면서입니다. 우리가 목격했거나 경험 한 외상 적 사건으로부터 우리가 양육하는 동안 경험 한 어떤 감정이든 성인으로 우리 안에서 나타나기 시작합니다. 모두가 내 정신의 어둠이라고 부르는 것을 극복 할 능력이있는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 술에 의존합니다. 다른 사람들은 마약으로 돌아가며 때로는 다른 사람들이 한 가지 형태로 성적 중독을 발견합니다. 그러나 우리는 운동 선수를 더 높은 수준의 행동으로 붙잡고 사람들은 어떤 종류의 질병으로 고통받지 않기를 기대합니다.

그렇게 말하면서, 제가 참석 한 같은 고등학교에서 온 2 명의 사람들에 대해 이야기하고 싶습니다. 우리 모두가 다양한 배경을 가지고 있음에도 불구하고 나는 가족이라고 생각합니다. Christ the King Regional 고등학교는 뉴욕의 Queens에 위치하고 있으며 25 년 넘게 남녀 농구의 강점이었습니다. Chamique Holdsclaw, Lamar Odom, 그리고 저는 그리스도의 왕의 가족입니다.

성공적인 프로 농구 선수 라마 (Lamar)에게 그것은 달랐습니다. 그는 매우 드문 드문 깊은 웹에 얽혀 있어요. 그는 그 모든 것을 안쪽에 두었던 것 같았습니다. 그는 마약을 남용하고 가능한 중독성 중독을 가지고 있습니다. 그는 또한 자신을 더 오래되고 더 성공적으로 만들면서 궁극적으로 그 자신을 드러내고 추악한 머리를 키우는 고생 어린 어린 시절을 보냈습니다.

내가 애리조나 주립 대학에서 농구를하고 경기를하던 중, 불행히도 내 뒤에서 부상으로 부상을 입었습니다. 이 상처로 인해 통증과 우울증이 거의 15 년 동안 내 안에 숨어 들었던 그러한 정서적 고통과 혼란이있었습니다. 때때로 운동 선수들은 자신의 성공을 위해 모든 정체성을두기도합니다.

운동 경력을 잃으면 심각한 심리적 파급 효과가 발생할 수 있습니다. 첫째, 팀원을 잃게됩니다. 모두가 연습을하고 게임을하는 동안, 당신은 그 우애를 잃는다는 것을 깨닫습니다. 둘째, 자신에 대한 자신감에 의문을 품고 우울증에 빠지기 시작합니다. 당신은 혼자라고 느낄 수 있으며, 수술이나 회복에 대해 아무도 이해하지 못하거나 "내가 다시 놀 수 있겠습니까?"라고 생각할 수도 있습니다. 그렇지 않다면 지금 무엇을해야합니까?

이 감정을 숨기고 이것을 통해 많은 고통을 겪는 운동 선수가 많이 있습니다. 애리조나 주립 대학에서 나는 ACL에서 뛰쳐 나온 Pac-10 신입생으로 출전 한 남자 농구 선수로 운동 재활을하고 있었다. 그는 다음과 같이 말했다. "Miele, 이것이 무엇인지, 그리고 이것이 무엇인지는 아무도 모릅니다. "당신이 회복을 겪지 않는 한, 당신이 겪고있는 것을 설명하는 것은 쉽지 않습니다. 부상 당하면 자신감에 싫증을 느낀다. 그리고 일단 당신이 말하면, 당신은 결코 같은 선수가 될 수 없거나 당신의 경력이 끝났을 때 치명적일 수있다. 그것이 나를 황폐했기 때문에 나는 알고있다!

농구 부상을당한 후 나는 한때 유망한 농구 경력을 잃어 버렸기 때문에 우울증으로 수년간 고통 받았다. 그녀는 "그녀 자신의 정신 지옥"이라고 부르며 최후에 최고의 여자 농구 선수 인 Holdsclaw는 양극성 장애로 고통 받기 시작했고, 결국 그녀는 농구 경기에서 벗어나 다른 사람들의 교육에 대한 이해를 돕고 다른 사람들을 도우려고 노력했습니다. 정신 질환에 대한 자각. 그녀는 최근에 정신병에 걸린 경험에 관한 책인 Breaking Through : Betting the Shots of Shot을 썼습니다.

정신 질환이 있거나 급성 정신 질환을 앓고있는 선수를 다루는 가장 중요한 측면 중 하나는 항상 도움이된다는 것입니다. 코치 및 운동 트레이너, 가족 및 친구들은 징후와 그들이 사랑하는 사람을 가장 잘 도울 수있는 방법을 알고 있어야합니다. 찾을 징후 :

  • 철수
  • 우울
  • 식욕 감퇴
  • 출현에 대한 우려 부족
  • 부정적인 대화
  • 자살 이야기

나는 부상 당했을 때 동료들과 분리하고 싶었다. 내 코치는 내게 그것이 나를 위해 더 좋게 만들 것이라고 생각하는 연습을 보도록 강요했다. 그것은 이제까지해야했던 가장 어려운 물건 중의 1 개이었다. 그리고 그녀는 단지 그것을 얻지 않았다. 그 당시 너무 어리니까, 나는 그녀에게 내가 도움이 필요하다는 것을 어떻게 알릴 지 몰랐다. 나는 매일 철수하기 시작하고 자살을 생각하는 것보다 더 많이 자살하려고했다. 나는 우울증으로 고생하지 않는 한 아무도 이해할 수 없을 정도로 내 마음 속의 어두운 곳으로 갔다.

지금 내 머리 속에서 여러 번 연주하는 것이 놀랍습니다. 나는 감정적으로 더 성숙 해져서 지금 25 년 이상 코칭을 해왔고, 나는 많은 것을 다르게했을 것입니다. 그러나 나는 정신적 도구가 없었습니다. 내가 쓰는 거의 모든 블로그에서 토론하려고하는 도구. 우울증과 불안으로 고통받는 운동 선수를위한 나의 제안 : 코치, 친구 또는 가족에게 말하면서 그 어두운 곳에서 당신을 도울 수있는 스포츠 심리 컨설턴트와 같은 정신 건강 전문가에게 연락하게하십시오. 때로는 너무 빨리 타격을 입을 수 있기 때문에, 도움을 청할 기회가 생기기 전에 멀리갔습니다. 따라서 라마 오돔.

운동 선수들은 사기 진작에 따라 사회적지지를 필요로합니다. 상황에 따라 그들이 퇴근하여 다시 놀 수 있기 때문에 퇴근하고 인생을 즐기게됩니다. 마음에 들지 않는 편이기 때문에 일반적으로 내 이야기를 공유하지 않지만, 정신 질환을 앓고있는 사람을 대상으로 미디어 및 기타 수단을 판단 할 때 마음에 너무 가깝고 사랑스러운 것을 표현하는 것이 최선이라고 느꼈습니다. . 자살은 현실이며 일부 사람들은 즉시 그것을하도록 선택하고 다른 사람들은 물질 남용 및 중독을 통해 천천히 그것을하기로 선택합니다. 우울증 및 / 또는 불안의 흔적을 당신이 심각하게 알고있는 사람에게서 받아주십시오. 당신은 그들의 목숨을 구할 수 있습니다.

코칭 및 리더십에 대한 자세한 내용은 오하이오 대학교 석사 코칭 교육 프로그램을 확인하십시오.

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