개인 생활을 망치는 놀라운 방법

David Braucher, LCSW, Ph.D.

 

우리 중 많은 사람들이 말 그대로 스마트 폰과 기타 장치가 24 시간 동안 우리를 연결하기 때문에 우리와 함께 일하게됩니다. 그러나 우리의 일을 우리와 함께 집으로 데려 오는 더욱 교활하고 비 유적 인 방법이있을 수 있습니다. 우리가 사적인 삶에 우리의 특정한 직업에 대한 사고와 문제 해결 접근법을 적용 할 때, 우리는 감정적 인 삶의 중요한 측면을 무시하거나 무시할 수 있습니다. 직장에서 부적절한 것으로 간주됩니다.

다른 말로하면, 작업에 잘못된 툴을 사용하고있는 것일 수 있습니다.

감정적 민감성과 자기 성찰은 우리가 사랑하는 사람들과의 친밀하고 만족스러운 관계를 개발하고 유지하는 데 중요합니다. 우리의 전문 기술은 이러한 동일한 관계에 적용될 때 종종 유용하지 않거나 해가 될 수 있습니다.

중히 여기다:

  • 변호사는 관련 법률을 검색하여 자신의 고객에 대한 최선의 주장을하고 있다고 확신합니다. 이제 그는 여자 친구와 결혼 할 것인지를 결정할 때 확실한 수준을 원합니다. 결혼 할 사람을 결정할 때 확실하지 않을 수 있기 때문에, 그를 불안의 상태로 만듭니다. 그는 법에 대한 철저한 조사를 할 수 있습니다. 그는 모든 가능한 아내들을 철저히 조사 할 수는 없다. 더욱이, 법을 공정하게 이해할 수 있습니다. 약혼자는 감정적 인 약혼이 필요합니다. 논리적으로 상황을 분석하려고할수록 자신의 감정과 거리가 멀어지고 혼란스러워집니다.
  • 임원 모집 공무원은 고객이 필요로하는 이력서가있는 후보자를 찾는데 노력합니다. 그녀는 데이트에 동일한 원칙을 적용하기로 결정합니다. 그녀가 데이트 상대와의 관계를 느끼더라도, 그가 "요구 사항"을 모두 충족시키지 않으면, 그는 기각되고기만 당한다. 그녀가 올바른 수입, 직업 및 대학 혈통을 지닌 남자를 만났을 때, 그녀는 친절과 보온이 부재 함에도 불구하고 흥분을 감출 수 있습니다. 결국 직장에서 후보자와 감정적 인 관계를 느끼는 것은 고객의 요구와 관련이 없습니다. 그러나 그녀 자신은 어떻습니까?
  • 건축가는 고객이 원하는 공간을 만드는 데 자부심을 느낍니다. 두 살짜리 딸이 밤에 아기 침대에 갇히는 것을 두려워 할 때, 그는 그녀를 위해 쉬운 출구를 설계합니다. 결국, 고객이 공간에 만족하지 않으면 당신은 그것을 바꿉니다. 그러나 이해할 수 있듯이, 그의 아내는 밤에 혼자서 아파트를 돌아 다닐 수 없도록하고 싶습니다. 그의 딸이 정말로 필요로하는 것은 자기 진정에 도움이되므로 밤을 보내고자는 법을 배울 수 있습니다.
  • 투자 은행가는 근본적인 금융 개념을 믿었습니다. 그것은 상식입니다. 미래에 원하는 것을 포기하고 싶지는 않습니다. 데이트에 적용하면 중요한 요소 – 정서적 호혜성이 사라집니다. 젊은이가이 개념에 따라 살면서 그는 다른 여자와 데이트 할 때 한 여자를 따라 매달았다. 그는 그녀에게 그녀에게 그렇게하지 않았다고 말하고 싶지 않았고, 앞으로 그녀와 데이트 할 수있는 옵션을 포기했다. 그러나 그 여성은 그녀에게 동등하게 관심이있는 사람과 관계를 맺기를 원했습니다.
  • 전장에서는 승리 나 패배 만 있습니다. 그러나 전직 군 장교는 종종 친구들과 갈등을 겪을 때이 접근법을 적용합니다. 그가 잘못 생각하면 그는 신속히 보복하고 구술 미사일을 내리고 땅을 내주지 않는다. 전장에서 다시 싸워야하지만 친구와 함께라면 우리의 삶은 거의 위험에 처하지 않습니다.이 영역에서 가치있는 통화는 이해와 용서입니다.

우리 중 많은 사람들이 이런 방식으로 집을 가져올 것이라고 친구와 가족간에 공통의 기대가 있습니다. 사람들이 내가 전문적으로하는 것을 배우고 나면, 그들은 종종 "당신이 지금 나를 분석하고 있습니까?"라고 묻습니다. (대답은 아니오입니다.) 또는 그들은 자신의 문제를 말하기 시작합니다. 처음에, 나는 이것이 놀라운 것을 알았지 만, 변호사가 논쟁적일 때 우리는 좌절하지 않았습니다. 우리는 회계사가 엄격 할 것으로 기대합니다. 우리는 예술가들이 흥미롭고 창의적이며 배우들이 우리의 관심을 끌 것으로 가정합니다. 우리는 사람들이 직업을 가진 나라에 살고 있습니다.

문제는 우리의 전문 기술이 우리의 개인적인 삶에 적용되기를 기대할 때입니다.

David Braucher, LCSW, Ph.D.는 William Alanson White Institute의 후보입니다. 그는 NYU 사회 복지 학교에서 강의하고 관계에 대해 썼습니다. 그는 맨해튼에서 개인 연습을하고 있습니다.

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