은밀한 교사로서의 독성

Nathaniel Welch/Psychology Today
출처 : Nathaniel Welch / 오늘의 심리학

독성이있는 사람은 해결하거나 도망가는 것이 불가능한 문제처럼 느낄 수 있습니다. 그런 사람들은 감정적 인 소프트웨어를 훔쳐 내며 깡패자기애 주의자 또는 정신병자 바이러스 백신 프로그램을 실행할 때 주위에있을 때 또는 심지어 부재시에도 실행하도록합니다. 그들은 매우 눈에 띄게되어 희생자들은 단순히 경험에서 벗어나기보다는 경험으로 더 많은 일을해야한다고 느낄 수 있습니다.

사람이 아무리 나쁘게 행동하더라도 메시지가 메신저에서 분리되면 인과 관계에서 유용하고 심지어 중요한 정보를 추출 할 수있는 기회가 여전히 있습니다.
경고 표지 나 철저한 학대에도 불구하고 유독 한 사람과 교전하는 경우 왜 그런 선택을하는지 스스로에게 묻고 싶을 수 있습니다. 개인이 의도적으로 시기심과 수치심 같은 고풍의 감정을 당신에게 선사한다면 아마 관계뿐만 아니라 자신의 자기 이미지도 검토하십시오. 그들이 당신을 통제하려고한다면, 마음 속의 게임에서 스스로를 학교에 다니십시오. 이번 달의 커버 스토리 "Poison People"에서 고전적인 갬 비트를 기록합니다. 이것은 현재 독성을 벗어나 미래에 여러분을 보호 할 것입니다. "gaslighting"및 "폭탄 사랑"과 같은 개념을 이해하면 무언가가 깊이 빠져 있지만 누군가가 식별 할 수있는 전술을 사용하여 자신과 혼란을 겪고 있다는 사실에 직감 할 수 있습니다.

독성이 전염 될 수 있기 때문에 피해야 할 한 가지는 이러한 사람들에 대해 불평 할 충동입니다. 공유는 정서적 역경의 많은 정맥을 극복하는 멋진 방법이지만, 우리는 "블로깅 치료법"에서 문서화 한 것처럼, 이것은 과도한 공유가 문제가 될 수있는 하나의 영역입니다. 불행한 사실은 유독 한 개인과의 만남에 대해 너무 많이 이야기하면 사람들은 무의식적으로 자신의 지저분한 자질의 일부를 당신에게 돌리기 시작할 수도 있다는 것입니다. 그러나 대화의 필요성은 치료 적이며 심지어는 카타르시스적일 수도 있습니다. 이것은 정신 건강 전문가가 오는 곳입니다.

나쁜 행위자를 용인하는 것은 없지만, 반응 적으로부터 능동적으로, 의도적으로 초점을 이동하면 자신이 통제 할 수있는 모든 것, 그리고 위험한 사람들이 조작하려고하는 바로는 자신의 마음을 마스터 할 수 있습니다.
이삭 리즈 키 (Isaac Lidsky, "하나의 질문")는 자신의 강력한 적 : 실명으로 이것을 수행하는 것을 배웠습니다. 그의 시력을 잃는 것이 그의 근본적인 문제가 아니라는 것이 밝혀졌습니다. 진정한 장애물은 그가 20 대에 실명을 느낀 공포였다. 실제로, Lidsky는 장님이가는 것이 장님이되는 것보다 훨씬 어렵다고 말했습니다. 때로는 지옥 여행을해야만한다는 사실을 깨닫게 될 것입니다.

위에 언급 된 최근에 출판 된 기사를 읽으시고, 2017 년 6 월판 인쇄판을 준비하십시오. ~ KP

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