악몽에 대해 좋은 점은 무엇입니까?

Wagele dream image

"전체가되는 과정에서 우리는 우리의 그림자를 인식하고 책임을집니다. 우리가 되 찾는 그림자 문제는 다른 사람, 국적 또는 인종을 대상으로하는 프로젝트가 적습니다. "- E. Wagele의"The Happy Introvert "

악몽은 그들에 의해 너무 자주 붙잡혀 잠자는 삶을 깨우는 사람들에게는 끔찍한 일입니다. 그러나 말 대신에 카트를 넣는 출처 대신에 악몽을 다루고 있습니까?

Sarah Kershaw의 New York Times 지 (2010 년 7 월 26 일)에서 앨버 커키 (Albuquerque)의 Barry Krakow 박사 PTSD 수면 클리닉에서 환자가 깨어 난 후 환자가 끔찍한 악몽 이미지를 쾌적한 이미지로 바꿀 것을 권장합니다. 나는 악몽을 앓고있는 사람들을 공감하면서 크라코프 박사의 논리에 문제가 있습니다. 은 영혼에 의해 만들어지기 때문에 영원히 더 깊어지고 꿈과 다른 단서를 사용하여 정신이 무엇에 대해 비명을 지르고 있는지 알아 내야합니다. 옵서버 성격 유형으로서, 나는 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 진실을 알고 싶다. 나는 그것이 악몽의 음모를 어떻게 바꾸는지를 볼 수 없지만 일시적으로 효과가있을지라도 환자의 근본적인 문제를 해결할 것입니다. 그러나 나는 진정한 치료 프로그램을 시작하기에 충분한 환자를 이완시킬 수 있다는 것에 동의한다. 전쟁이나 학대로 인한 PTSD 인 경우, 자신의 안전 능력에 대한 깊은 신뢰는 재건되어야합니다. 꿈을 전문으로하는 심리학자 인 하버드 의과 대학의 데이 드레 바렛 박사는 "악몽이 근본적인 상태를 치료하기위한 정신과 및 행동 요법과 통합되면 크라코프 박사의 기술을 사용하는 것을지지한다"고 말했다.
나는 내 꿈을 기록하고 수십 년 동안 그들의 그림을 그려왔다. 이 과정으로 필자와 일러스트 레이터로 나에게 두 번째 경력이 생겼습니다 (Enneagram에 대한 5 권의 책, 내향에 관한 책 1 권, 7 집필가). 수년간이 작업을 통해 드로잉 능력이 향상되었고 Enneagram에 친구와 함께 입문서를 작성하게되었습니다. "The Enneagram Made Easy."

나는 무의식에 대한 큰 존경심을 가지고 있습니다. 우리가 알지 못하는 부분은 우리 태도의 많은 부분과 우리가하는 일의 상당 부분에 있습니다. 꿈 수업에 참석하면서 꿈에서 우리가 항상 기꺼이 받아들이는 것이 아니라는 현명한 메시지를 보내고 있음을 알게되었습니다. 예를 들어 한 사람인 모험가는 한 직업에서 다른 경력으로 넘어지는 습관을 가지고있었습니다. 한 가지 꿈은 인생의이 단계에서 한 가지 직업을 고수하는 것이 그녀에게 유익하다는 것을 보여주는 것처럼 보였습니다. 그러나 그렇게하기 위해 그녀가해야 할 변화는 무서운 전망이었을 것입니다. 그래서 그녀는 메시지를 "얻을 수"없었습니다. 그러나 씨앗은 그녀가 그것을받을 준비가되었을 때 심어졌다. 또 다른 꿈 열광자인 Peace Seeker는 모든 꿈이 긍정적이고 행복해야한다고 생각했으며 단 꿈 꾸러미로 잠자리에 들었을 때 준비해야한다고 생각했습니다. Observer 유형으로, 나는 기분이 좋지 않은 꿈을 제거하는 데 아무런 의미가 없다. 대신에 부정적인 것이나 긍정적 인 것이 무엇인지 찾아 내고 싶다. 내 순수한 꿈을 통해서보다 내 정신의 진실에 대한 명확한 경로가 없습니다.

내 꿈은 항상 그 순간에 듣고 싶은 것이 아니지만, 그들은 내 자신의 소중하고 진정한 부분을 대표합니다. 나는 그들을 바꾸는 것을 생각하지 않을 것이다. 당신이 성의 열쇠를 받았다면, 그 문을 통해 성벽의 낙서를 긁어내는 대신 왜 그 내부의 모든 재물을 마실 때 문을 사용하겠습니까?

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