좋은 성적 이상 변화에 대한 믿음

Psychology Today에 대한 첫 번째 게시물의 서곡으로, 나는 자신과 나의 새로운 블로그 Nudging Ahead를 소개하는 것이 현명하다고 생각했습니다. 저는 사회 과학자로서 행동 과학에서 파생 된 간단한 전략을 사용하는 방법에 관심이 있습니다. Thaler와 Sunstein의 새로운 고전 서적 인 Nudge 이후에 "nudging"이라고도하며 사람들이 목표를 달성 할 수 있도록 도와줍니다. 구체적으로 말하자면, 저는 대학에서 대학 진학을 통해 학생들이 계속 학교에 다니고 학위를 취득하도록 가르치고 있습니다. Nudging Ahead에서는 심리학 독자들과 함께 행동 과학이 고등 교육을 재창조하는 데 사용되는 무수한 방법을 소개하고 다음 전략을 통해 다음으로 갈 수있는 곳에 대한 나의 관점을 제공 할 것입니다.

Felix Burton/Flickr
출처 : Felix Burton / Flickr

학문적 사고 방식

일을 걷어차 기 위해, 나는 성품 에 대한 평범한 이론 이나 사람들이 일하는 방식에 대한 암묵적인 이해에 관해 이야기하고 싶습니다. 이것들 중 가장 유명한 것은 스탠포드 대학 (Stanford University)의 심리학 교수 인 캐롤 드 웨크 (Carol Dweck) 박사가 처음으로 조사한 지능 이론입니다. 특히 Dweck 박사의 연구는 학문적 성공에 대한 성장 사고 방식의 중요성에 주목했습니다. 성장 마인드를 가진 학생은 지능이 가단적이고 투쟁에 대응하여 더 열심히 일한다고 생각합니다. 새로운 개념을 배우는 것이 자연스럽게 이루어지지 않을 때,이 학생들은 단지 "아직"그것을 얻지 못했다고 생각하고, 자료를 마스터 할 다른 방법을 찾는다. 반면에 고정 된 마인드를 가진 학생은 정보가 선천적이라고 믿으며 따라서 도전을받을 때 포기하는 경향이 있습니다. 그들은 자신이 "수학자"가 아니거나 "글쓰기에 나쁘다"고 생각하고 그 주제에 대한 동기가 줄어들 것이라고 생각합니다. 상상할 수 있듯이, 전 학생의 성적은 시간이 지남에 따라 향상되는 경향이있는 반면, 후자는 성적이 감소하는 경향이 있습니다.

이 아이디어는 우리가 대학을 통해 초등 학교에서 어려움을 겪고있는 학생들을 지원하는 방법에 혁명을 일으켰습니다. 예를 들어, 대학 입학 전 여름에 대학 입학생들에게 전달되는 웹 기반 성장 마인드 개입은 1 년차에 열등 학생과 불이익 학생 간의 불평등을 줄이고 풀 타임 입학률을 40 % 줄였습니다. 또한 스탠포드 심리학과 교수 인 그렉 월튼 (Greg Walton)이 현명한 개입이라고 부르는이 간단하고 저렴하며 확장 가능한 개입은 불우한 학생들의 가을 학기 유지를 2-3 % 포인트 높였습니다. 따라서 심지어 18 세 사이에서도 지능에 관한 평신도 이론은 중요하며보다 결정적으로 가단 적입니다. 이러한 결과는 전 세계의 학교 및 대학에서 성장 마인드 중재가 폭발적으로 증가한 결과입니다.

개성 이론

그러나 많은 교육자들이 알지 못하는 것은 성장과 고정 된 사고 방식이 단지 성격에 관한 평신도 이론의 일부일 뿐이라는 것입니다. 모두가 서로 다른 상황에서 사람들이 어떻게 행동하는지에 대한 믿음을 갖고 있으며, 이것이 우리가 다른 사람들과 어떻게 상호 작용하는지에 대한 기초입니다. 예를 들어, 사람들은 이타주의 적이거나 궁극적으로 자급 자족 할 수 있다고 생각합니까? 동료가 이번 주에 중요한 보고서를 작성할 수 있도록 도움을 줄 때, 당신의 대답은 당신을 진정한 친절한 행동으로 간주 할 것인가, 유혈화를 시도 할 것인가, 또는 더 나쁜 것은 배신으로 해석 할 것인가에 의해 결정될 것입니다. 그러나 일상 생활의 시련과 고난에 영향을주는 가장 중요한 평론 이론은 간단한 질문으로 축소 될 수 있습니다. 사람들이 변화 할 수 있다고 생각합니까? 그 질문에 대답하는 방법은 매우 중요합니다. 왜냐하면 자신이 누구인지 돌이켜 보면 사회적 역경, 스트레스가 증가하고 육체적 건강이 악화되며 학업 성취도가 낮아진다는 믿음을 가지기 때문입니다.

텍사스 오스틴 대학 (University of Texas)의 심리학과 조교수 데이비드 예거 (David Yeager) 박사가 진행 한 풍부한 연구 결과 는 성격에 대한 점진적인 이론이 중대한 영향을 미칠 수 있음을 보여주었습니다. 사람들이 상황과 시간에 따라 변화한다는 믿음을 지니고 있으면 불리한 경험에 대해 더 건강한 반응을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어 증분 이론을 가진 학생은 불량배가 상황에 따라 적극적으로 행동하고 괴롭히는 방식이 언젠가 바뀔 수 있다는 것을 이해하고 괴롭힘에 대한 친 사회적 방식으로 반응 할 수 있습니다. 또한,이 학생은 학대를 내면화 할 확률이 적어서 괴롭히기에 합당한 사람이라고 잘못 판단합니다. 반대로, 개인 성에 대한 실체 이론 은 덜 적응 적이다. 사람들이 자신이 누구인지 믿는 괴롭힘을당한 학생은 자신의 상황에 관해 아무 것도 변하지 않아 무력과 절망으로 이어진다 고 결론을 내릴 수 있습니다. 다행스럽게도, 성장 사고 방식 분야에서의 연구와 유사하게, 연구를 통해 우리는 학생들을 포함하여 모든 사람들이 변화 할 수 있음을 가르치기 위해 개입 할 수 있음을 보여주었습니다.

Lay Theory Interventions

이 아이디어의 첫 번째 응용 중 하나는 샌프란시스코의 다양한 고등학교에서 온 9 학년과 9 학년 230 명과 함께 실시 된 개입이었습니다. 학생들은 성격의 점진적인 이론에서 6 세션 훈련, 대처 전략에서 6 세션 훈련, 또는 전혀받지 못하도록 무작위로 배정 받았습니다. 이 세션이 끝날 때, 학생들은 다른 플레이어가 그들을 속이고 있다고 믿게하는 컴퓨터 게임을했습니다. 당연히이 치료법은 학생들에게 화가 났지만 이후 그들은 핫 소스를 먹도록 강요함으로써 그 선수에게 복수를 할 기회를 얻었습니다 (물론 이것은 모두 시뮬레이션 된 것입니다). 점진적인 이론 개입을 한 학생들은 친구들보다 약 40 % 적은 매운 소스를 "깡패"에게 할당했습니다. 또한, 학년도에 걸쳐서 교사들은이 학생들의 행동 문제를 크게 줄였으며, 학생들은 지각이나 수업에 결석하지 않을 가능성이 적었습니다. 이 연구는 사람들의 성격의 순응성에 관해 아이들을 가르치는 것이 학생들이 고등 학교의 사회적이고 평가적인 압력을 다루는 방법에 중요한 영향을 미칠 수 있음을 보여주었습니다.

이 개입의 간략한 버전에서는 캘리포니아의 가장 실적이 낮은 학교 중 한 곳에서 150 명의 9 학년 학생들이 무작위로 증분 이론 교육 또는 운동 능력에 중점을 둔 성장 마인드 중재를 받게되었습니다. 25 분간의 증분 훈련을받은 학생들은이 간단한 운동을 한 지 8 개월 만에 스트레스가 적고 신체 건강이 더 좋아 졌다고보고했습니다. 더욱이, 사람들이 변화하지 않는다는 믿음을 가지고 9 학년에 진입 한 점진적 이론 개입 학생들은 개입이 학계와 아무 관련이 없다고해도 성적의 현저한 향상을 보였다. 후속 연구에서, 증강 이론 교육을받은 뉴욕 주 로체스터의 303 명의 9 학년 학생들은 자기보고와 스트레스에 대한 생물학적 표지자 인 타액 코르티솔 수치가 낮아짐에 따라 다음 9 일 동안 스트레스가 덜 받았다. 또한이 학생들은 가을과 봄 학기 말에 핵심 과목에서 GPA 점수가 높았습니다. 다시 말해, 학생들이 고등학생으로 진학 할 때 중요한 전환점이었던이 현명한 개입은 그 분야 중 하나를 직접적으로 다루지는 않았지만 건강 및 학업 성과 모두에 중대한 영향을 미쳤습니다.

고등 교육의 응용

사람들이 변화하고 변화 할 수 있다는 생각을 포용하도록 대학생을 가르치는 것은 고등 교육에 광범위하고 중대한 영향을 줄 가능성이 있습니다. 이러한 개입은 대학 표본에 맞게 조정되고 복제되어야하지만, 기관이 학생들의 사고 방식이 교육 결과 이상에 영향을 준다는보다 폭 넓은 견해를 채택하는 것이 중요 할 수 있다고 제안합니다. 성장 사고 방식을 뛰어 넘은 단계로, 대학생들의 성격에 관한 평론 이론을 바꾸면 스트레스를 줄이고, 건강을 개선하고, 공격성을 완화하고, 사회적 관계를 관리하고, 학업 성취도를 높일 수 있습니다. 보다 많은 대학생들이 불안과 우울증에 대한 도움을 찾고 있다고 생각하면, 학업 적 및 정서적 문제를 모두 도울 수있는 짧은 중재가 특히 유용 할 것입니다.

이러한 유형의 개입이 주요 생활 전이 동안 가장 효과적 일 수 있다는 증거를 감안할 때, 오리엔테이션 프로그램의 일부분으로 증분 이론을 육성하거나 심지어 학생들이 대학에 입학 할 때 더 가까이 시작하는 것이 좋습니다. 또한 가능한 한 조속히 현명한 개입 접근법을 사용하면 학업 성취도를 강화하고 학생들의 전반적인 복지를 지속적으로 강화하여보다 긍정적 인 1 학년 (학문적으로나 사회적으로) 경험을 통해 눈덩이 효과를 창출 할 수 있습니다. 이러한 유형의 개입은 다양한 인구 집단에 적용 할 수 있으며 확장 가능하며 전국 대학생의 성과를 향상시키는 데 큰 도움이됩니다.

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