부모 문제

두 명의 성인이 사랑에 빠지고, 결혼하고, 자녀가 있다고 상상해보십시오. 이제는 같은 부부가 나선형으로 이혼 한 것을 상상해보십시오.

결혼 한 로맨틱 파트너에서 전 애인 (그러나 여전히) 공동 부모로가는이 비참한 변화는 너무나 자주 발생합니다.

전선에 종사 한 심리학자로서, 높은 분쟁 및 법원 관련 가족의 상위 1 %를 임상 적으로 지원하면서 상황이 얼마나 복잡하고 감정적으로 고통 스러울지를 보았습니다.

이 과정의 부정적인 영향으로 이혼 어린이에게 착수합시다.

한 아이가 한 지붕 아래에서 다른 가정으로 이동할 때, 평행 루틴은 (아이가 항시하는 불안정한 관계에 대해 아무 말도하지 않고) 본질적으로 매우 스트레스가 많습니다. 단기적으로는 일반적인 심리적 고통의 정당한 위험이 있습니다 (예 : 우울, 학교에서의 연기, 가난한 수면 등). 그러나, 상황이 건강한 방법으로 부모에 의해 관리된다면, 어린이는 탄력적 인 반응을 보일 것입니다 (영원한 피해가 없음).

명확히하기 위해, 임상 연구 및 문헌에 단순한 이혼 행위가 불가피하게 아동에게 해를 끼친다는 것을 암시하는 것은 아무것도 없다. 그러나 매우 해로운 것은 공동 부모 갈등입니다.

이 단일 요소는 아동의 이혼 후 조정 및 일반적인 심리적 웰빙 (개인 고민과 소송의 각 부모에 대한 위험 증가에 대해 말할 것도 없습니다)에 극적으로 영향을 미칩니다.

즉 이론적으로 부모가 부모의 보육 결정, 가정 규칙 및 일과 조정, 분열 된 분쟁에 단순히 협력한다면 자녀는 이혼 후 기후에서 문제가되지 않을 것입니다.

그럼에도 불구하고 자주 일어나는 일은 각 공동 학부모가 무의식적으로, 때로는 의도적으로이 결과에서 벗어나는 일련의 선택에 참여한다는 것입니다.

심리적 열차 사고는 양 부모가 열린 갈등, 가난한 의사 소통 및 심한 고통의 악순환에 빠지면 발생합니다. 이 에스컬레이션은인지 기능 (학업 / 직장 생활), 정서적 (기능적) (모든 기능 영역)에 걸쳐 장기적인 손상과 쇠퇴를 유발할 수있는 취약한 취약 정신을 포함하여 가족 단위로 씻기는 감정의 파도를 일으 킵니다. 분위기 및 자기 관리) 및 사회적 (관계).

다시 말해서, 각 부모의 다른 부모에 대한 치료와 이혼 후 상황에 대한 공동 관리는 아동의 건강, 행복 및 성공에 대한 전반적인 삶의 궤적에서 게임 체인저입니다.

높은 지분을 감안할 때 왜 그런 탈선이 그렇게 유치한가요?

결과적으로, 그러한 공동 부모의 행동에 이해할만한 (정당화할만한 것은 아니지만) 이해할 수있는 도전과 신중함이 있습니다. 사실, 나는 갈등과 법정에 관련된 높은 부모님을 모든면에서 스트레스로 호의적으로 포위하는 것으로 보았습니다. .

대부분의 낭만적 인 해체에서 추악한 끝이 마침내 펼쳐질 때, 관계형 고통은 완전히 움직이는 자유에 의해 완충 될 수 있습니다. 그러나 아이를 기반으로 한 낭만적 인 관계의 이혼은 평균적 분할보다 더 고통스럽고 오래 지속될뿐만 아니라 완전히 해산되지도 않습니다.

부모님은 심리적, 도덕적 및 법적 규칙 (제한 명령, 학대 신고 등으로 인해 드문 예외는 제외)에 따라 서로 묶여 있습니다.

동 부모로서 당신은 심하게 짜증을주고 실망 시키며 격분시키고 좌절시키고 두려워하는이 사람과 계속적으로 그리고 지속적으로 상호 작용해야합니다.

더구나, 당신의 부모님은 여전히 ​​사진에 있지만, 악몽 같은 힘과 통제까지 최전방에 있습니다. 보육은 사업이고, 부모는 사업 파트너입니다. 자녀의 교육 및 과외 활동의 스케줄링 / 통근부터 학교, 여름 캠프 및 기타 주요 비용에 대한 지속적인 결정에 이르기까지 일상적인 보육 문제는 일주일에 한 번씩 매일 의사 소통 및 조정을 요구합니다. 또한 동거인 / 사업 파트너는 충동 적으로 고민 당할 때마다 자녀에게 부정적인 영향을 줄 수있는 역량을 갖추고 있습니다.

부모님께서는 부모님과의 격렬한 전화 교환에서 벗어나 자녀의 좌절감을 자녀에게 털어 넣을 수 있으며, 더 나쁜 것은 자녀를 비판적으로 받아들이게 만들 수도 있습니다.

그리고이 시나리오가 전개되지 않더라도, 당신은 여전히 ​​그럴 수 있다는 걱정으로 깨질 수 있습니다.

지옥, 드물 긴하지만, 당신은이 두려운 나머지 반응에 종사 할 수도 있습니다.

이 공동 부모 역학의 불안감을 불러 일으키고 좌절감을 불러 일으키는 역동적 인 힘의 꼭대기에, 부모님의 경기장에서 자연적으로 상충되는 기본적인 욕구를 피할 수없는 레슬링 경기가있을 것입니다.

고전적인 예는 육아 시간입니다. 대부분의 부모들은 양육 모드에서 가능한 시간을 전부는 아니더라도 대부분을 보내기 위해 필사적입니다. 부모 A와 부모 B 모두 최대 시간을 원합니다. 상황이 가능한 한 공정하고 균형있는 (50/50 시분할) 이론 일지라도, 그것은 원하는 시간의 절반입니다. 이 가혹한 현실은 부모가 상대적으로 가난하거나 부적절한 보육원을 제공하는 사람으로 인식하는 경우 받아들이 기가 더 어렵습니다.

자연 비교의 문제도 있습니다. 인간으로서 우리는 항상 자동적으로 자신을 비교하고 그 비교를 판단합니다. 따라서 부모님이 지금 부모님의 상황에 끼치는 모든 스트레스는 당신의 인생에서 행복하게 결혼 한 부모님이 서로를 적극적으로 지원하고 스트레스를 덜어주고 있음을 인식함으로써 더욱 악화됩니다.

이 모든 일이 계속되면 어떻게 분노, 분노, 후회가 회피 될 수 있습니까? 감정적 인 수하물을 어떻게 능숙하게 다룰 수 있습니까?

공동 학부모 문제에 대한 해결책은 다음 블로그에서 논의 될 것이지만 나는 급진적 인 수용이라는 하나의 중심 원리를 여러분에게 남겨 둘 것입니다.

제가 상호 작용하는 대부분의 부모님은 자신의 부모님이 자녀에게 붙어 있다는 것을 받아들이기를 거부하기 때문에 적극적으로 불필요하게 갈등을 지속시킵니다. 부모님께서는 평행 육아를 추구하고 공동 부모님과의 상호 작용을 피하는 데 집중하셨습니다. 종종 이러한 부모들은 그들의 부모, 부모로서의 역할을 공식적으로 제한하거나 소멸시키기 위해 시간, 돈, 에너지를 바칩니다. 매우 드문 상황에서 이것은 보증되고 타당한 옵션입니다. 대부분의 경우, 실패를 향한 추격이며 분쟁을 야기 할 수 있습니다.

수용은 상황에 대한 훨씬 더 나은 접근법입니다. 자녀는 부모님과의 관계에서 사랑하고 이익을 얻습니다. 귀하의 동반 부모는 자녀를 사랑하며 그들의 삶에 개입 할 수있는 충분한 기회가 있습니다. 운이 좋으면 부모님과 함께 부모님이 함께 할 것입니다.

이 사실을 받아 들일수록 빠를수록 좋습니다.

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