탄력적 인 자녀 양육

부모로서, 우리가 얼마나 헌신적이고 양육을하고 있더라도, 자녀들은 종종 낮은 자부심, 불안, 우울증 및 기타 여러 가지 어려움으로 어려움을 겪습니다. 이러한 교란 중 일부는 단순히 유감스럽게 경험해야하는 삶의 경험 일뿐입니다. 우리의 목표는 이러한 장애물을 극복하고 자녀들이 성공을 위해 더욱 강해질 것이라고 확신하는 것입니다. 이를 위해 우리는 탄력성이있는 스킬을 제공하고, 웰빙에 대한 공격으로부터 돌아오고 궁극적으로 자신의 삶에서 성공할 수있는 스킬을 제공해야합니다. 우리는 그들과의 관계를 다시 생각한다면 그렇게 할 기초를 제공 할 수 있습니다. 우리의 최선의 의도가 기대되는 결과를 낳지 않는다면, 우리는 우리의 운영 신념을 조사 할 필요가 있습니다. 우리는 잘못된 게임 계획에서 놀고 있을지도 모릅니다.

우리는 일반적으로 우리의 강점, 가치 및 이상을 우리의 자손들과 공유하는 편이다. 그렇게하면 우리가 지침을 따라 올바른 방향으로 추진할 수 있다고 가정합니다. 그러나 많은 부모들의 경향은 공개적으로 그들의 긍정적 인 속성을 공유하는 것이지만 그들의 삶의 투쟁과 혼란에 대한 개인적인 역사를 보류하는 것입니다. 과거 나 현재의 문제로 아이들에게 부담을주고 싶지 않다고 말할 수 있습니다. 아니면 우리가 모델링하려고 시도하는 것과 모순되는 방식으로 자신을 제시하기를 원하지 않습니다. 역설적이게도, 우리가 자녀들과 좋은 것을 나눌 때, 우리는 그들에게 현실적인 기대와 앞으로있을 가능성에 대한 준비를 박탈합니다.

우리가 도전 과제를 밝힐 때, 우리는 실제로 귀중한 삶의 교훈을 공유하고 있습니다. 삶은 때때로 어렵고 투쟁은 정상입니다. 우리 아이들과 함께 우리의 고난을 전달하지 않음으로써, 우리는 실제로 어려움을 개인화하기 위해 그들을 구성했습니다. 그들이 어려움을 겪고 투쟁 할 때 (의심 할 여지없이), 그들은 자신의 약점이나 실패를 개인적으로 생각할 수 있습니다. 우리가이 어려움을 겪었거나 겪고 있다는 것을 알고 있다면, 우리는 그들을 참조 점으로 정박시킬 것입니다.

삶의 정상화 문제

나는 낮은 자존감이나 불안과 싸운 많은 젊은이들과 젊은이들과 일 해왔다. 또한 부모 중 한 사람이나 두 사람 모두에게 도움을 주었던 나는 비슷한 도전에 직면했음을 알게되었습니다. 그러나 그들은 일반적으로 아이들과 이것을 공유하지 않았습니다. 그래서 아이가 기분이 상하거나 불안 해지면 아무런 참고 점이 없습니다. 그들은 엄마와 아빠가 이걸로 싸우고 그것을 극복 한 것을 반영 할 수 없습니다. 또는 부모가 문제를 겪지 않아도 자녀는 자신의 어려움의 근원을 더 잘 이해할 수 있습니다. 우리 아이들에게서 이러한 문제를 보류하는 것은 그들에게 뭔가 잘못된 것이 있다는 피할 수없는 결론을 남깁니다. 이것은 그들을 고립시키고 그들의 투쟁을 악화시킨다. 엄마 나 아빠가이 사실을 알게되고 다른 쪽에서 나왔다는 것을 말하면 어떨지 상상해보십시오. 부모가 아직도이 문제에 직면하고 있지만 그들과 협력하고 그들을 극복 할 것이라는 확신을 가지고 있음에도 의사 소통을하는 것이 유익합니다.

우리의 젊은이들이 불안, 불안 또는 고민에 직면 할 때, 단순히 우리를지지하는 것이 아니라 우리 자신의 유사한 경험을 공유함으로써 화가 정상화하는 것이 실제로 도움이 될 것입니다. 사실, 이러한 양육은 자녀 양육의 정상적인 재교육의 일부로 이루어져야합니다. 즉 인생은 어려우며 심지어 엄마 나 아빠도 어려움을 겪어 왔습니다. 인생의 스트레스 요인은 충분히 나쁩니다. 우리는 아이들이 뭔가 잘못됐다고 생각할 필요가 없습니다.

강한 행동은 연기 중이다.

나는 많은 사람들이 다른 사람들이 자신보다 정서적으로 더 낫다고 생각한다는 것을 알게되었습니다. 그들은 자신의 어려움이 그들 만의 것이고 다른 사람들은 더 행복하거나 더 나은 것이라고 생각합니다. 이것은 끔찍한 손상을주는 신화입니다. 우리는 더 정직하고 완전하게 공유함으로써이 신화를 깨는 것을 도울 수 있습니다. 삶에 대한 적절한 준비는 인생이 가져 오는 모든 것을 정직하게 다루는 것입니다. 강한 행동은 강하지 않다; 그것은 행동 중이다. 취약점을 표현하고 수용하는 것은 강력하며 진정한 자존심을 드러냅니다. 여기에있는 역설은 우리의 약자가 실제로 강하다는 것입니다. 왜냐하면 당신이 숨길 것이 없다는 것을 보여주기 때문입니다. 그렇게함으로써 우리 자녀들을 본질적인 자기 가치로 모델링합니다. 왜냐하면 그것은 그들의 투쟁에 대한 수치심을 제거하기 때문입니다.

최근에 분리되거나 이혼 한 부모가 시작하기까지 여러 번, 그들은 자녀와 그 것을 나눌 지 궁금해합니다. 물론 우리가 이혼의 외상에 민감하다는 것은 필수적입니다. 아이들을위한 건강한 전환에 초점을 맞추는 것이 가장 중요합니다. 그러나 당신이 당신의 삶과 함께 앞으로 나아갈 때를 선택할 때가 왔습니다. 왜이 자연 과정을 자녀들에게서 숨겨야합니까? 저는 종종 이혼 한 부모님 들께서 "자녀들을 데이트에 데려 가지 않을 것"이라고 종종 들었습니다. 삶의 전환과 궁극적으로 다른 사람들과의 만남은 웨스트 나일 바이러스와 유사하지 않습니다. 더 중요한 것은 아이들이 데이트하는 것이 과정이고 다음 파트너가 보통 문앞에서 마법처럼 펼쳐지지 않는다는 것을 이해하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이것이 그들이 믿는 것으로 이끌어 진다면, 그들은 자신이 데이트 한 첫 번째 사람들과 사랑에 빠지지 않을 때 어떤 부정적인 자긍심을 내면화 할 것입니다. 우리는 우리의 후손에 대해 현실적인 기대를 설정해야합니다.

단순히 "적절한"부모를 모델로하기보다는 자녀들과 함께 우리 삶의 더 풍성한 삶을 공유하는 것은 그들에게 헤아릴 수없는 가치가 있습니다. 나는 그의 삶의 완전한 척도를 나에게 알린 아버지가있어서 큰 행운을 누렸다. 그의 성공과 보상뿐만 아니라 그의 희망, 그의 투쟁, 두려움, 실망감. 이 정도의 멘토링으로 인해 나는 가장 감사할만한 탄력성을 얻을 수있었습니다. 나는 차례대로 그것을 아들들에게 넘겨 주었다. 우리는 우리 아이들에게 인생에 참여할 수있는이 건강한 기반을 제공 할 수 있습니다.

적절한 공유와 자녀를 감정적 인 동반자로 바꾸지 않는 것은 자연스럽게 균형이 잘 잡혀 있습니다. 우리는 결코 부당하게 짐을지고 싶지는 않지만 삶을 준비하기를 원합니다. 균형을 잘 조정하면 목표가됩니다. 우리가 자녀에게 줄 수있는 가장 큰 선물은 우리 자신을 열어서 그들의 삶에 완전히 참여하는 것입니다. 그들의 탄력성은 대부분 우리 삶의 더 많은 부분을 그들과 공유함으로써 정보를 얻습니다.

멜 슈워츠 (Mel Schwartz)는 코네티컷 주 웨스트 포트 (Westport)에서 심리 치료사이자 결혼 상담사로 일하고 있습니다. 그는 The Art of Intimacy, The Pleasure of Passion과 다가오는 마음의 변화에 ​​대한 저자입니다. 그는 Mel@melschwartz.com (링크는 이메일 전송) 또는 203.227.5010에 도달 할 수 있습니다. Melschwartz.com

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