수동적 인 공격적 행동의 이해

아동 및 청소년 치료사와 학교 카운슬러로서의 저의 작업을 통해, 저는 그것이 통제되지 않고 공격적인 방식으로 표현 될 때뿐만 아니라 고도로 통제되었지만 은밀한 행동으로 행동 될 때 힘의 분노를 얼마나 파괴적으로 할 수 있는지 보았습니다 , 수동적 침략과 같은. 분노의 감정을 표현하는 의도적이지만 은밀한 방식의 수동적 공격적 행동 (Long, Long & Whitson, 2009). 가장 자주 분노를 표현하는 사람의 두려움에 의해 동기 부여됩니다. 수동적 인 공격적인 사람은 다른 사람들이 자신의 분노를 알면 삶이 더 악화 될 것이라고 생각하기 때문에 다른 사람에게 미묘하게 "돌아 오는"다양한 행동을 사용하여 자신의 감정을 간접적으로 표현합니다. 분노 자체는 일반적으로 불편한 감정으로 경험되는 반면 수동적 인 공격적 인 사람은 다른 사람들을 좌절시키는 진정한 기쁨을 얻습니다. 따라서 행동의 레이블을 "분노한 미소"라고합니다.

자녀, 부모, 교사, 학생, 배우자, 직장 동료, 상사 또는 온라인 아는 사람들과의 상호 작용이 감정적 인 롤러 코스터를 타는 것처럼 느껴지면 기회가 좋을 수도 있습니다. 수동적 인 공격적인 사람을 상대해야한다. 이 동작의 가장 일반적인 빨간색 플래그 중 일부는 다음과 같습니다.

  • 의견 또는 필요를 진술하기보다는 철수하고 찡그린.
  • 토론을 종료하려면 "좋아요"와 "뭐든간에"같은 단어를 사용하십시오.
  • 불공정하게 업무를 연기하거나 수행하십시오.
  • 미래에 다르게 일하는 것에 입술 서비스를 제공하면서 자신의 행동을 바꿀 계획이 없다는 것을 알고 있습니다.

궁극적 인 붉은 깃발은 수동적 인 공격적인 사람들이 다른 사람들이 결국은 폭발하게하고 매우 실제적인 의미에서 수동적 인 공격적인 사람이 조용히 숨어있는 분노를 행동하게한다는 것입니다.

사람들이 분노를 피우는 것을 선택하는 이유는 많지만 수동적 인 공격적 사람들은 발달 조건에 따라 자라서 분노의 감정을 숨길 수있는 유일한 선택 인 것처럼 느껴지 게됩니다. 이 게시물의 목적에 따라 두 가지 특징을 설명하겠습니다.

  1. 첫째, 우리는 불만족이나 불만을 표현하면 가혹한 신체적 처벌이나 보복을 당할 것이라는 것을 알고있는 가정에서 자녀를 양육한다는 사실을 알고 있습니다. 아이들은 화가 나서 공격적이며 권위주의적인 성인 주위에서 달걀 껍질 위에서 걷고 그들의 유일한 안전한 선택은 진정한 감정을 숨기는 것이라고 빠르게 배웁니다.
  2. 다른 극단적 인 상황에서 외모가 모든 것을 의미하는 가정에서 자라는 아이들이 있습니다. 정상적인 인간의 분노에 대한 감정은 가족 정면에 종속되어야합니다. 외형 적으로 완벽한 가족의 유형에서, 아이들은 분노 = 나쁨과 좋은 아이들이 분노를 나타내지 않는다고 믿기 위해 사회화됩니다.

두 가지 유형의 양육 모두에서 아이들은 개방적이고 정직하며 분노의 직접적인 표현이 받아 들여지지 않을 것이라고 배웁니다. 그러나 이러한 감정은 사라지지 않습니다. 오히려 집안일을 부정확하게 수행하거나 부름을받을 때 자신의 이름을 듣지 않는 척하는 등 패턴이 있지만 은밀한 행동을 통해 재 표면화하는 경향이 있습니다. 삶의 권위자들에게는 사소하지만 만성적 인 좌절을 불러 일으키는 것입니다.

매일부터 진정으로 번잡함에 이르기까지 수동적 인 공격적 행동의 다섯 가지 별개의 병리학 적 수준이 있습니다. 어떤 수준에서든 그 행동을 쉽게 인식하는 것을 배우는 것은 승자가없는 권력 투쟁 인 수동적 인 공격적 갈등주기에 빠지지 않도록하는 첫 단계입니다. 레벨은 다음과 같이 설명됩니다.

1 단계 : 임시 준수

이 수준에서 수동적 인 공격적 인 사람은 권위자의 요구에 구두로 동의하지만, 행동 적으로 그것을 완료하는 것을 지연합니다. 예를 들어, 교실 환경에서 교사는 학생들에게 과제의 자리에서 조용히 일하도록 요청할 수 있습니다. 대부분의 학생들에게 이것은 일반적인 요청이지만 할당 된 과제를 완료해야하는 것에 분개하고 분개 한 수동적 인 공격적 학생의 경우 교사가 시선을 맞출 때 긍정적 인 반응을 보입니다. 책을 쓸어 넘겨 연필을 닦아서 욕실에 올라가거나 교사에게 1000 가지 질문을하거나 주위의 학생들을 산만하게하는 등 젊은이가 교사에 의해 다시 지시 될 때마다, 그는 그럴듯한 핑계를 가지고 있습니다. 그는 점심을 먹을 때 너무 많은 양의 물을 마셨고 과제를 이해하지 못했고, 연필도 쓰지 않았습니다! 그러나 선생님은 이것이 학생에게 나쁜 날이 아니라 원하지 않는 일에 응답하는 만성적 인 방법임을 알기 시작할 때이 행동을 수동적 침략의 한 형태로 이해해야합니다.

모든 부모에게 똑같은주의가 기울여집니다 : 아이들이 지연 행동, 끝없는 변명 및 편리한 건망증과 같은 감추어 진 적대감의 패턴을 보여줄 때, 그들은 수동적 인 공격적 행동에 종사하고 있음을 알립니다.

이 수준에서 수동적 인 공격적 행동을 다루는 성인의 선택은 무엇입니까? 조기 발견이 중요합니다. 수동적 인 공격적 행동의 실제 위험은 종종 성인에게 몰래 들어가 조용하고 사소하지만 자극적 인 일련의 행동으로 누적된다는 것입니다. 갑자기 젊은이는 한 번 더 변명을하고, 한 번 더 지연됩니다. 성인은 인내의 한계에 갑자기 자신을 찾습니다. 어머니는 목소리를 높이고, 아버지는 좌우로 처벌을하기 시작합니다. 그리고 / 또는 교사는 기본적으로 전체 수업 앞에서 자신의 감정을 제어하지 못하게합니다. 반면 수동적 인 공격적인 젊은이는 오이처럼 시원하게 앉아서 권위자의 인물을 좌절시키고 젊은이가 숨기고있는 분노를 행동에 옮기는 데 성공했습니다. 따라 잡기 전에 수동적 인 공격적 행동의 징후를인지하는 것이 성인을위한 핵심 전략입니다.

수준 2 : 의도하지 않은 불확실성

이 수준에서 패시브 공격적 인 사람은 구두로 요청을 따르고 레벨 1과 달리 실제로 수행하지만 예상 한 수준 이하로 의도적으로 수행합니다. 예를 들어 교실 환경에서 위에서 언급 한 동일한 학생이 과제를 즉시 시작하기로 결정할 수 있지만 이번에는 완전히 읽을 수없는 필체를 사용하거나 비 감각적 반응으로 변합니다. 응낙.

어른들이 레벨 2의 수동적 인 공격적 행동을 극복 할 수있는 최선의 방법 중 하나는 과제 시작과 동시에 명확한 기대치를 설정하는 것입니다. 그런 다음 학생이 조잡하게 돌아서거나, 부주의 한 일이나 아이가 "자기 방 청소"를 침대 밑의 모든 것을 채우는 것으로 정의하면 성인은 과제 시작 부분에 명시된 기대치를 다시 참조하고 자녀를 더 나은 방향으로 유도 할 수 있습니다 그들의 일.

LEVEL 3 : 문제 해결하기

이 세 번째 수준의 수동적 인 공격적 행동에서 우리가 발견 한 것은 누락 된 범죄입니다. 즉, 젊은이가하는 것이 아니라 그녀가하지 않는 것, 그것이 문제를 만드는 것입니다. 예를 들어, 저와 함께 나눈 학생과 함께 일하면서 선생님을 화나게했습니다. 왜냐하면 그녀는 대답을 알지 못했을 때 그녀를 부르며 수업 앞에서 그녀를 당황하게하는 것처럼 느꼈기 때문입니다. 감정에 대해 이야기 할 수 없다고 느끼면서, 그녀는 그를 보여 주기로 결정했습니다. 다음 날 교장 선생님의 수업이 지켜지면서 선생님은 자신의 기술에 어려움을 겪기 시작했습니다. 첫째, 리모컨이 파워 포인트 프리젠 테이션에서 슬라이드를 진행할 수 없다는 것입니다. 그런 다음 스피커를 작동 시켜서 수업에 대한 간단한 비디오를 재생할 수 없었습니다. 그 학생은 리모컨이 그날 초에 교사의 서류 가방에 빠졌고 스피커 용으로 사용한 콘센트가 불에 타 버렸다고 잘 알고있었습니다. 그러나 그녀가 알고있는 것을 말하면서, 그녀는 그녀의 자리에 앉았다. 조용히 만족 스러웠고, 당혹 스러웠던 것처럼 굴욕감을 느꼈다.

레벨 3 수동 침략은 어른이 대처하기에 특히 좌절 할 수 있습니다. 젊은이가 "나는 아무 것도 하지 않았습니다."라고 정당하게 말할 수 있기 때문에 종종 그렇지 않다는 것을 증명하는 것은 매우 어렵습니다. 이런 종류의 상황에서 성인의 가장 좋은 수단은 평온을 유지하고 어려운, 좌절하는 상황에 대처하는 방법에 대한 그의 학생의 역할 모델이되는 것입니다. 시원하고 비난받는 이들을 잃지 않고 침착하고 해결책을 찾기 위해 교사는 학생들에게 화를내는 방법을 보여주는 데 매우 중요한 역할을합니다.

레벨 4 : 숨겨진 수확량

4 단계에서 수동적 인 공격적인 젊은이는 더 이상 행동을 원천 징수하지 않고 오히려 자신의 분노의 대상에 대해 숨겨 지지만 의식적으로 복수 할 수있는 방법을 적극적으로 모색하고 있습니다. 레벨 4의 수동적 침략에 대한 유머러스 한 사례가 많이 있습니다. 예를 들어, 남편과 화를 내며 집을 비우는 것을 거절 한 아내와 같이 TV 리모컨으로 쇼핑을 할 집을 떠날 때가 있습니다. 그녀의 지갑. 인터넷은 문자 그대로 숨겨진 보복의 재미있는 사례를 보여주는 밈으로 가득합니다. 그리고 어떤 사람들은 분노를 숨기기 위해 갈 길이가 매우 길지만 사실은 레벨 4의 수동적 침략이 매우 심각하고 매우 파괴적 일 수 있다는 것입니다.

어린이와 학생이 수동적으로 공격적으로 행동하는 Level 4의 성인을위한 핵심은 젊은 사람이 자신의 수동적 인 공격적 행동에서 얻는 만족감을 제거하고 행동에 대한 논리적 인 결과를 확립하는 것입니다. 이러한 일들이 공정하지만 단호한 방법으로 이루어질 수있을 때 – 성인이 행동에 대한 편협함을 전달하면서 젊은이의 감정 상태에 대한 수용과 이해를 보여 주면, 우리는 분노의 필요성의 끝을 알기 시작합니다 파괴적이고 수동적 인 공격적인 방식으로 표현됩니다.

레벨 5 : 자기 감추기

최종 레벨 – 레벨 5는 수동 공격적 인 사람이 자신의 개인적 거부와 소외로 이어지는 자기 파괴적인 방식으로 기꺼이 행동하려고하는 사람에게 돌아 가기 때문에 고정되어 있기 때문에 "자기 절제"로 표시됩니다. 예를 들어, 나는 매우 권위주의적인 가정에서 자랐던 십대를 알고있었습니다. 민족성과 문화의 일부로서, 젊은이들은 장로들과 공개적으로 논쟁 할 수 없었습니다. 또한 아버지의 권위에 대한 존중은 절대적이었습니다. 가족의 부모는 딸이 의대에 가고 의사가 될 것이라고 생각했지만 그 소녀는 매우 창의적이었고 Art School에 가고 싶었습니다. 부모님 께 공개적으로 을 주장하는 대신, 십대는 의도적으로 고등학교의 모든 수학 및 수학 수업을 실패하고 자신의 대학 지원서를 파괴하여 부모님이 선호하는 모든 대학에서 확실히 거부당했습니다.

소극적인 적극적 자기 희생 행위를 통해 심각한 피해를 입히려하는 젊은이들은 성인이 자신의 행동을 인식 할 필요가 있습니다. 그들의 파괴적인 행동의 소음 속에 진정한 감정을 분별하는 능력은 더 위험하고 자기 희생이 일어나지 않도록하는 데 중요합니다. Level 5에서는 일반적으로 전문가의 개입이 필요한 병리학 패턴을 관찰합니다.

패시브 – 공격적인 사람의 숨겨진 분노를 가려 내고 젊은이가 자신의 행동 패턴의 파괴적인 본성에 대한 통찰력을 얻도록 돕는 방법에 대한 자세한 정보는 화난 미소 : 가정, 학교, 학교에서의 수동적 공격적 행동의 심리, www.lsci.org의 직장

Signe Whitson은 The Angry Smile의 학교 카운슬러이자 공동 저자입니다. 워크샵 관련 문의는 swhitson@lsci.org로 이메일을 보내거나 www.signewhitson.com을 방문하십시오.

Solutions Collecting From Web of "수동적 인 공격적 행동의 이해"