작은 것들을 재구성하여 동기 부여를 되 찾으십시오.

주요 목표가 훨씬 멀어 질 때 수평선을 향해 멀리 떨어져있을 때하는 일은 겉으로보기에 사소한 일의 긴 목록으로 불만을 표시하기 쉽습니다. 당신이 거기에 있었으면 (그리고 우리 대부분은) 초조해하지 마십시오. 더 큰 목표를 달성하는 것이 중요하지 않은 것처럼 보이는 일들에 대한 잡초에서 수렁에 빠져있는 것은 당연합니다.

삶의 그 밖의 많은 것들과 마찬가지로, 올바른 사고 방식을 채택하는 것은 모든 것이고, 여기에서 핵심적인 "겉보기"라는 단어입니다. 연구에 따르면 평범한 과제를 해결하려는 동기 부여의 부족은 정신적으로 궁극적 인 목표를 달성하기위한보다 큰 맥락에서 이러한 요소를 배치함으로써 해결할 수 있습니다. 다시 말해, "큰 그림"을보고 작은 의식을 큰 그림에 의식적으로 연결하면 동기 부여가 크게 증가 할 수 있습니다. 시각적으로해야 할 일이 있으면 찾아 가십시오. 흐름 차트,지도, 새로운 빛의 작업을 재조명하여 자신의 의지를 타파하는 데 도움이되는 모든 것을 만드십시오.

이 아이디어는 "Goal Looms Larger Effect"라는 현상과 관련이 있습니다. 연구원들은 오랫동안 목표를 달성하려는 동기가 실제로 달성하는 데 더 가까워 질수록 그 목표를 달성 할 수 있다고 주장 해 왔습니다. 이것은 목표가 실제로 달성 가능하고 초점과 에너지의 유한 자원이 그것을 추구하는 데 낭비되지 않을 것임을 알 때 우리의 에너지에 막힘을 제거하는 우리 뇌의 무의식적 인 행동에서 기인합니다.

이 원칙은 연구원 Teresa Amabile과 Steven Kramer가 "진보 원리"라고 부르는 것에도 기록되어 있습니다. 7 개 회사에서 238 명의 직원이 제공 한 거의 12,000 개의 다이어리 항목을 체계적으로 분석 한 결과 분명히 결론에 도달했습니다. 그러나 우리가 의미있는 일로 생각하는 것을 전방 진도로 만들 때, 우리에게 치핑을 남겨 둘 수있는 소중한 기세가 생깁니다.

물론, 겉보기에는 무해하거나 불편한 작업에 대한 최종 기한을 조정하려는 유혹이 항상 있습니다. 우리는 연기 할 수있는 무의식적 인 본능을 가지고 있으며, 그 대부분은 유한 에너지를 보존하기 위해 뿌리를 내리고 있습니다. 그러나이 유혹은 우리를 심각하게 손상시킬 수 있습니다. 사실, 마감 시간을 앞당기면 여행이 끝날 때까지 거리가 멀어지며 "Goal Looms Larger Effect"의 동기를 되 찾을 수 있습니다.

결론 : 작은 목표를 더 큰 목표에 도달하는 데 중요한 역할로 재구성하면 작업에 필요한 정신적 인 힘을 창출하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것을 초등 물리학이라고 생각하십시오. 관성과 운동량의 감정적 인 힘은 스스로 강화됩니다. 에너지는 자체 추진력을 생성하는 경향이 있습니다. 제대로 활용하면 갈 필요가있는 곳으로 이동할 수 있습니다.

따라서, 할일 목록에 교차 된 항목을 축적하기 위해 미루고 유혹하려는 유혹을 무시하십시오. 결국에는 감정적 인 중력에서 벗어나기 위해 필요한 임계 질량에 도달하게됩니다. 이렇게하면 "Goal Looms Larger Effect"가 활성화되어 결승점을 통과하는 데 필요한 추가 리소스를 얻을 수 있습니다.

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