적 깨진 마음을 고칠 수 있습니까?

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출처 : 마르코스 메사 Sam Wordley / Shutterstock

2015 년 3 월 5 일에 모스크바 타임즈는 음소거 백조의 Gvidon이 그의 파트너 인 Tsarevna가 동물원 방문객에 의해 잔인하게 살해당한 지 몇 달 후 Limpopo Zoo에서 우울증으로 사망했다고 보도했습니다. 왜 슬픔이 너무 강해서 사랑하는 사람이 길을 잃으면 어떤 사람들은 죽을까요?

TED 토크에서 사랑의 해부학 (Anatomy of Love)을 비롯한 여러 저서의 저자 인 헬렌 피셔 (Helen Fisher) 박사는 관계가 끝나면 당신이나 당신의 에 어떤 일이 일어나는지 이야기합니다. 좋은 시간과 나쁜 시간 모두에서 뇌의 동일한 영역이 활성화됩니다. 그 결과? 당신을 기쁨으로 채웠던 똑같은 강박 관념은 이제 슬픔으로 당신을 소모합니다. 두뇌의 또 다른 영역은이 강박 관념을 납치하고 관계가 끝난 것인지 파악하려고 노력하며 심지어이 "사랑"을 지키기 위해 큰 길을 가야한다고 강요합니다.

그러나 마침내 아마도 가장 큰 고통의 근원은 우리가 다른 사람들과 형성하는 깊은 애착으로부터 생길 수 있습니다. 작은 아몬드 모양의 두뇌 구조 인 반 편대는 역설적으로 전투 통제 센터로 알려져 있으며, 낭만적 인 파트너를 비롯한 다른 사람들과 함께 발전한 친밀감에 깊이 관여합니다. 잠깐 생각해보십시오. 깊은 감정적 애착과 낭만적 인 사랑을 형성하는 데 관련된 우리 뇌의 장소는 극도의 위험이있는 시기에 활성화되는 우리 뇌의 일부입니다.

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출처 : Cygnus olor ". 위키 미디어 커먼즈를 통해 CC BY-SA 2.0 라이센스

이것은 왜 우리가 사랑하는 사람을 잃었을 때, Gvidon의 경우처럼, 또는 배신의 결과로, 또는 단순히 해체로 극단적 인 정서적 고통, 스트레스외상을 느낄 수 있는지 설명 할 수 있습니다. 가슴이 아프고 가슴이 부러지는 것처럼 느껴지는 느낌입니다. 우리는 이것을 은유 적으로 생각하지만, 연구 결과에 따르면 외상이 심각하면 상실된 심장 (Broken Heart Syndrome)으로 사망 할 수 있습니다. 아마도 그것은 시스템에 충격을 주며 뇌, 편도선의 극단적 인 반응 일지라도 신체를 통해 급히 화학 물질을 흘려 보내면서 여러분을 일정한 극한의 싸움 또는 비행 상태로 이끌어 어떤 사람들에게는 BHS를 유발할 수 있습니다. 우리는 정말로 모른다. 그러나 우리는 인기있는 말에도 불구하고 시간이 항상 상한 마음을 고쳐주는 것은 아니라는 것을 알고 있습니다.

Marc Bekoff 박사는 동물의 슬픔에 관한 글에서 많은 다른 종들이 우리와이 두뇌 구조를 공유하고 있으며, 강렬한 사회 및 짝짓기 유대를 형성하는 동물들에서 고통과 슬픔의 깊이가 비슷하다고 말합니다. 우리가 다른 종과 그들의 슬픔을 보았을 때, Gvidon과 같은 일부 사람들은 파트너, 친한 친구 또는 아이를 잃을 때 죽을 수도 있습니다. 코끼리, 돌고래, 침팬지, 기러기, 백조, 늑대, 여우 또는 심지어 우리 애완 동물이든, 일부 개인은 단순히 이동할 수 없습니다.

우리의 고통을 흉터로 옮기는 사람들은 다른 방법으로 고통을 겪습니다. 우리는 새로운 관계에주의를 기울여야 할 수도 있습니다. 또는 우리는 과민 반응을 보일 수 있으며 항상 자신을 보호하고 고통을 다시 경험하지 않기 위해 상황이 잘못되었다는 표시를 찾고있을 수 있습니다.

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오징어에 대한 연구는 우리를 보호하기 위해 고통이 존재하는 방법을 드러내지 만, 비용 – 일정한 조심성에서 나온다. 우리와 마찬가지로, 오징어가 충격적인 사건, 즉 포식자 공격을 경험할 때, 초기 공격에서 살아남 으면 방어력을 잃지 않고 미래의 공격에 더욱주의를 기울입니다. 흥미롭게도이 과민성 오징어는 통증을 차단 한 오징어보다 생존율이 높았다. 그러므로 진정한 의미에서, 다른 사람에게 개방하는 것을 꺼리는 것은 우리의주의입니다. 그렇게한다면 미래의 고통으로부터 우리를 보호 할 수 있습니다.

그러나 관계에서 우리를 고통으로부터 보호하기위한 메커니즘은 문제를 일으키거나 고립 된 채로있을 수 있습니다. 사랑에 대한 모든 위험을 감수하고 다른 사람에게 새로운 깊은 애정 관계를 형성하기를 꺼려합니다. 우리는 어떻게 나아갈 수 있습니까? 실수로 배우는 것과 어떻게 균형을 취하는가? 즉, 우리는 어떻게 오징어처럼 덜 행동합니까? 정답이 있다는 것은 확실하지 않지만 우리의 상처를 인정하는 것이 좋은 출발점입니다.

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