당신이하는 일을 사랑하고, 그 속에 당신의 마음을 부어주고, 당신은 성공할 것입니다.

Dawn Mann/Odyssey Adventure Racing
크리스토퍼 버그 랜드 (Christopher Bergland)는 38 시간 46 분 만에 논스톱 "트리플 아이언 맨"(7.2 마일 주행, 336 마일 자전거, 78.6 마일 달리기)을 마쳤습니다.
출처 : Dawn Mann / Odyssey Adventure Racing

저는 1966 년 맨해튼 어퍼 이스트 사이드에서 태어났습니다. 1970 년대 후반에 부모님의 결혼 생활이 시작되자, 제 누이들과 저는 뉴 잉글랜드의 여러 기숙 학교로 보내졌습니다. 그 당시 나는 기숙 학교가 집에서 일어나는 "장미의 전쟁"에서 피난처를 제공 할 것이라고 생각했다. 제 아버지는 예비 학교의 잠재적 명성에 깊은 인상을 받았습니다. 불행히도, 기숙 학교의 경험은 나를 자기 파괴의 위기에 빠지게하는 살아있는 지옥이었습니다.

나는 코네티컷 주 월 링 포드에있는 보수적 인 기숙 학교에 다녔다. JFK는 학교의 동창이었습니다. 어떤 수준에서는 아빠가 졸업장과 Choate의 소셜 네트워킹 파워가 "옛 남자 클럽"에 가입하기위한 여권이 될 것이라고 생각했습니다. 한 가지 문제가있었습니다. 나는 게이야. 1980 년대 에이즈 전염병은 게이 공동체를 깎아 내리는 것이 었습니다. 동성애 공포증과 HIV에 대한 두려움은 사상 최고에 달했다. 코네티컷에있는 예비 학교에있는 게이 십대 때, 나는 배척 당했고 동료들과 행정부 모두에 의해 '덜'느끼게되었습니다. 그것은 빨려 들었다.

성년과 출현

80 년대 초반의 게이 고등학생으로서, 나는 진부하게 단발적이었다. 나는 스포츠가 아니었고, 축구 및 야구 의 코치였던 학장 ( "계집애"이기도 함)에 의해 괴롭힘을당했습니다. 내 나오는 과정의 일부로, 나는 내 학장에게 증명에 사로 잡혔습니다 ( 그리고 세상에) 내가 게이 였기 때문에, 그것은 내가 정신적 인 강인함, 체력, 또는 그릿이 없다는 것을 의미하지는 않았다. 나는 강력한 여성이 성공하는 것을 지켜 보면서 사려 깊고 민감한 인간이 될 수 있었으며, 동시에 엄한 손톱의 선구자가 될 수 있음을 알았다. 소외감을 느끼거나 제 2 계급 시민처럼 대우받을 수있는 대부분의 사람들처럼 저는 십대 시절에 강철을 만들었지 만 패자에 항상 공감했습니다.

나는 17 살 때부터 달리기 시작했고 내 인생을 바 꾸었습니다. 청소년기에, 나는 경기에 참가하거나 경기에서 경쟁 할 의사가 없었습니다. 1983 년 워크맨은 방금 발명되었는데, 그것은 신의 선물이었습니다. 나는 Flashdance … What A Feeling, "Blinded by the Light", "Holiday"와 같은 애국가와 혼합 된 테이프를 만들 수있었습니다. "Holiday"는 나를 도망 갔을 때 다른 곳으로 데려갔습니다. 달리기는 80 년대 현실 세계에서 경험했던 동성애 공포증과 증오의 성역과 도피가되었습니다.

또한, "98 파운드 나약"으로 자란 사람으로, 운동 경기는 내 인생의 모든 측면에서 하루를 탈취하기 위해 나에게 필요한 자신감과 chutzpah을 주었다. 나는 대학에서 계속 공부했지만, 모교 인 Hampshire College는 시험, 성적 또는 조직 된 스포츠가없는 비 전통적 학교입니다 (궁극의 프리스비 제외).

1988 년 뉴욕으로 돌아 왔을 때 허드슨 성 (Hudson St.)의 프린팅 하우스 체육관에 입사하여 웨스트 빌리지 (West Village)의 그리니치 애비뉴 (Greenwich Avenue)에있는 베니 스 부리 토 (Benny 's Burritos)에서 테이블을 기다리고있었습니다. 저는 또한 ACT UP (AIDS Coalition to Unleash Power) 회원이었으며, 13 번가의 커뮤니티 센터를 기반으로했습니다. 기다리는 테이블과 비폭력 정치 시위 사이에서 인쇄 하우스에서 디딜 방아를 운전할 때 많은 시간을 보냈습니다. 기분이 좋게 만들어 졌기 때문입니다. 다시 한 번, 나는 체육 경쟁자가되기위한 열망이 없었다.

어느 날, 체육관의 조련사 인 조나단 케인 (나에게 매일 몇 달 동안 격렬한 달리기를하는 것을 지켜봤을 때)이 내게 다가와 내가 디딜 방아에서 얼마나 빨리 달렸는지 물었습니다. "나는 기계를 10.5 mph로 설정하고 한 시간 동안 달리기를 좋아한다."그는 말했다. "정말 빨라요!"나는 너무 오랫동안 진공 상태 였기 때문에 나는 달리기 속도를 , 나는 평균 속도로 달리라고 가정했다. . . 조나단은 나에게 경주에 참가하라고 촉구했다. 그래서 1989 년에, 나는 어린 시절 동네에서 어퍼 이스트 사이드에있는 5 번가 마일이었던 첫 번째 도로 경주를 뛰었습니다. 나는 4 분 17 초에 마일을 달렸다. 이 성능 덕분에 실제로 운동 선수로서의 잠재력이 있음을 깨달을 수있었습니다.

"당신의 모험을 찾으십시오": 울트라 인내력 육상의 오딧세이

Courtesy of Kiehl's Since 1851
출처 : 1851 년 이후 Kiehl 's의 호의

앞으로 몇 년 동안 조나단은 코칭과 멘토를했습니다. 나는 센트럴 파크에서 로컬 레이스에서 우승하기 시작했다. 그러나 1990 년대 초반, 나는 항상 뛰는 것에 지루해하고 철인 3 종 경기를 시작했다. 나는 나 자신에게 수영을 가르쳤다. 그리고 Ed Tedeschi라고 부르 어지는 누군가 나에게 경주 용의 자전거를 빌려줬다 (나는 시간에 정말로 1를 줄 수 없었다). 나는 뉴욕과 뉴 잉글랜드 주변의 철인 경기에서 경쟁하기 시작했고, 트라이 애슬론 대대로 행운이있었습니다. 1994 년 뉴욕 ​​시티 게이 게임즈에서 트라이 애슬론에서 금메달을.습니다. 그것은 세계적 수준의 행사 였지만 여전히 내 뒤뜰에서 열렸습니다.

게이 게임에서 금메달을 딴 후 운동 경기를 새로운 차원으로 끌어 올리기로 결정했습니다. 나는 또한 내가 더 이상 생계를 위해 테이블을 기다리기를 원하지 않는다는 것을 깨달았다. 운 좋게도, 7 번가의 Barneys에서 구매자로 일하고 있던 내 친구는 Kiehl 's에서 일자리를 신청할 것을 제안했습니다. 그는 Kiehl 's를 주재 한 Jami Morse와 Klaus von Heidegger가 육상에 대한 열정을 가지고 있으며 두 사람 모두 세계 챔피언이되기 위해 취한 것을 이해하고 있음을 알고있었습니다. 저는 Kiehl의 해에 KCR (Kiel의 고객 대표)으로 입사했습니다. 나는 영업 카운터에서 일했고 철저한 철인 3 종 경기 훈련을 시작했습니다.

1990 년대 초, Kiehl 's는 여전히 매우 작은 회사였습니다. 나는 매일 같이 일하는 것을 좋아했습니다. 2 차 세계 대전의 아론 모스 (Aaron Morse) 비행 비행기의 모든 이미지, 할리 데이비슨 (Harley-Davidson)의 유명한 오토바이 실 "Klaus Heidegger 스키"및 에베레스트 정상에 오른 등산객의 영감으로 장식 된 "오토바이 실" 배낭에 키엘 (Kiehl 's)이있어, 내 DNA에 들어갔다. Kiehl 's와 매우 비슷합니다. 당시 1851 년부터, 나는 작은 연못에서 큰 물고기였습니다. 어떤 사람들은 저를 '지역 영웅'이라고 불러도되지만, 저는 고향에서 벗어나 어떤 사람들에 대한 구식 탐구에 나섭니다. 멀리 떨어진 땅에서 '거룩한 성배'의 유형. 나는 triathlete로서의 나의 여행을 낭만적으로 시작했고, 하와이의 Kona Ironman 세계 선수권 대회에 나의 광경을 보였다.

아론 모스 (Aaron Morse)의 맥심, " 당신이하는 일을 사랑하고, 마음을 부어주고, 보상받을 것 "은 Kiehl의 오토바이 실에서 샹들리에 바닥의 천장 이 비치는 거울에 밝은 빨간 립스틱으로 긁어 냈습니다. ' Aaron의 joie de vivre 는 저와 공감했습니다. 당신이하는 일을 사랑하는 것에 대한 그의 지혜는 수십 년 동안 나의 만트라였습니다. 나는 기발한 Kiehl 's가 얼마나 사랑하고, 그들의 "자유롭기"를 좋아했습니다. . . 너와 나 "태도. Kiehl 's에서 Kiehl 's의 자선 사명 인 "Spirit of Adventure"에 역설적 인 헌신이 있었고, 세련되고 정중 한 판매원이었으며, 자연스럽고 과학적인 성분의 최고 품질 기준 제작품.

내가 뉴욕시에서 자랄 때 Kiehl의 가족이 될 것이라고 상상하지 못했습니다. 그러나 내 삶이 어떻게 변화했는지 되돌아 보면, Kiehl의 문화를 오랫동안 살아 숨 쉬고 KCR과 같은 삶을 살아가는 삶의 방식으로 내 DNA에 생기게 된 후생적인 변화를 오늘의 삶으로 전달해 준다. 키엘 (Kiehl) 미국 대통령, 크리스 살가도 (Chris Salgardo)는 "성공은 자유에 대한 통로"이며 "지름길이 없다"고 말하면서 나는 더 동의 할 수 없었다.

Courtesy of Kiehl's Since 1851
출처 : 1851 년 이후 Kiehl 's의 호의

Jami와 Klaus의 격려와 함께, 나는 전국의 철인 경기에서 경쟁하기 시작했고 Ironman 회로에서 잘 지내기 시작했습니다. 1997 년, 나는 첫 번째 Ironman World Championships에서 경쟁했습니다. 2000 년 Kiehl과 나는 새로운 단계에 접어 들었습니다. Kiehl 's는 더 글로벌 기업이되었으며 저는 세계 정상급 운동 선수가되었습니다.

그 해에, 나는 운동 어드벤처를 다음 단계로 가져 갔다. 나는 전 세계의 다른 대륙에서 Ironman 철인 경기에서 경쟁하기 시작했습니다. 여러 번 Ironman 세계 선수권 대회에서 예선과 경쟁을 한 후에, 나는 더 많은 도전이 필요하다고 결정했습니다. 일반 아이언 맨은 사무실에서 하루가 된 것처럼 평범한 사람이되어야합니다. 나는 더 많은 이국적인 모험을 갈망했다.

한계에 도전하십시오 : 트리플 아이언 맨, 배드 워터 울트라 마라톤, 트레드 애슬론

운동 선수로서, 나는 씹을 수있는 것보다 더 많이 물기가 두렵지 않았습니다. 2001 년 "트리플 아이언 맨 (Triple Ironman)"이라는 세계에서 가장 긴 논스톱 트라이 애슬론에서 경쟁 할 수있는 초청장을 받았습니다. 엘리베이터에서 7.2 마일의 수영 거리, 336 마일의 자전거, 78.6 마일까지의 거리를 읽은 것을 기억합니다. 모든 일은 잠을 자지 않고 연속적으로 진행되며, 화장실 만 쉴 수 있습니다. 나는 생각한다. "그건 미친 짓이야! 그러나 수영, 자전거 타기, Ironman의 3 대 연속 달리기에 대한 생각은 나에게 아드레날린의 급증을 가져다 주었고 실제로 나의 주스를 ​​얻었습니다. 내 아파트 문을 열 때 나는 트리플을해야한다는 것을 알았다. 나는 다음날 경주 신청서를 보냈습니다.

나는 첫 해 38 시간 46 분의 기록적인 세월 동안 트리플 아이언 맨 (Triple Ironman)에서 우승을했습니다. 나는 또한 2002 년과 2003 년에 다시 한 번 우승했다. 그것은 나를위한 "해트트릭"이었다. . . 예상 할 수 있듯이, Triple Ironman은 호흡을 시작했습니다. 경주는 사무실에서 또 다른 일처럼 보였습니다. 나는 더 많은 도전이 필요했다. 말할 것도없이, 내 인생의이 시점에서 나의 모험 정신은 만족할 줄 모르는 것이었다.

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Christopher Bergland는 배드 워터 울트라 마라톤 (Badwater Ultramarathon)에서 데스 밸리 (Death Valley)를 통해 135 마일 직항.
출처 : 1851 년 이후 Kiehl 's의 호의

2003 년 언젠가는 배틀 워터 울트라 마라톤 (Badwater Ultramarathon) – 서반구의 가장 낮은 지점 (해발 282 피트)에서 130 ℉의 죽음의 계곡을 통과하는 135 마일의 "세계에서 가장 힘든 발걸음" )에서 Mt. 휘트니는 48 개 주에서 가장 높은 봉우리 다. 이 경주는 알려지지 않은 세계까지 서사적 인 오디세이로 나아가는 나의 호머 – 식욕이 넘치는 욕망을 요구했습니다.

Kiehl 's에게 Badwater Ultramarathon에 대해 한 마디도 놓치지 않고 말했다. Abbie Schiller 홍보 담당 책임자는 "놀랍습니다. 현장에서의 효능을 시험하기 위해 지구상에서 가장 뜨겁고 건조하며 가장 낮은 지점으로 우리의 선 스크린을 가져 가자. 히말라야의 제품을 '80 년대의 에베레스트 상승 동안 테스트 한 것과 같습니다. 'Kiehl은 Badwater Ultramarathon의 후원자로 등록했으며 모든 참가자에게 선 스크린을 공급했습니다. 제품은 이러한 극한 상황에서 완벽하게 수행되었습니다.

2004 년에 40 대를 돌려고했습니다. 나는 초 지구력 운동 선수로서의 나의 "영광의 날들"이 곧 끝나게 될 것을 알았다. YouthAIDS를위한 기금 모금 행사에서 1851 년부터 고향의 뿌리와 Kiehl 's에 모험 경주를 다시 가져 와서 강타로 내 경력을 끝내고 싶었습니다. 24 시간 논스톱 "Treadathlon"은 내 전체 운동 경력의 완벽한 시너지 효과를 창출합니다. 자선 활동, 모험 정신, Kiehl의 사명을 함께 가져 오면 사랑하는 마음으로 마음을 쏟으면 보상받을 것입니다. 나는 원래의 코치와 "Jedi Master"Jonathan Cane에게 이벤트를 통해 나를 모니터하고 인도 해줄 것을 요청했다. 그는 나의 153.76 마일 24 시간 여행 동안 길의 모든 단계에 거기에 있었다.

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출처 : Christopher Bergland의 사진

2004 년 4 월 29 일 Kiehl은 이스트 빌리지 플래그십 스토어를 폐쇄하고 13 번째와 3 번째 처방전의 약국 코너에 디딜 방아를 설치하여 딘 "울트라 마라톤 맨"카르 나제와 함께 YouthAIDS를위한 기금을 마련했습니다. 우리는 또한 24 시간 만에 러닝 머신으로 여행 한 기네스 세계 기록을 깨려고했습니다. 수백 명의 사람들이 보도에서 지켜보고 있으며 전체 뉴스를 찍은 현지 뉴스 대원들과 함께 딘과 저는 24 시간 동안 내 인생의 가장 격렬한 운동 모험에서 곧바로 결투했습니다.

딘과 나는 단 하나의 장소에 물리적으로 머문 렀지 만 우리의 육체와 정신은 인간의 절대적 외부에 밀려났습니다. 그 사건 이후 10 년이 지났지 만 나는 아직도이 세계 기록을 가지고 있습니다. 무엇보다도, 아무도 공식적으로 10 년 넘게이 기록을 깨지 못했다는 사실은 나의 운동 능력 이상으로 인간의 잠재력과 내 모험 정신의 바깥을 탐구하는 나의 탐박 할 수없는 모험에 대한 증거이다.

디딜 방아가 달린 후 나는 베스 이스라엘 병원의 중환자 실에서 5 일 동안 신장 기능 부전을 겪었습니다. 극단적 인 육체적 모험에 대한 나의 탐구는 위험한 천정에 이르렀고, 운동 선수로 나갈 자리가 없었습니다. 나는 병원에서 퇴근했을 때 Kiehl 's에서 일하고 스포츠에서 경쟁함으로써 내 DNA의 일부가 된 것과 같은 양의 열정, 품질 기준 및 환원에 대한 헌신을 스포츠에서 은퇴 할 것이라고 결정했습니다. 과학에 기반한 건강 및 웰니스 작가가되기.

결론 : 스스로를 재발견 하기엔 너무 늦지 않았습니다.

2007 년에 나는 운동가의 길 : 땀과 생기를 처음 출판했습니다 (St. Martin Press). 2011 년에 나는 Psychology Today 의 블로거가되었습니다. 현재 전 세계 수백만 독자에게 과학 기반의 실행 가능한 조언을 제공합니다. 저는 인간의 잠재력을 최적화하는 데 도움이되도록 일상 생활에 최첨단 신경 과학을 적용 할 수있는 규범 적 방법을 모색하여 새로운 지평을 작가로 삼고 싶습니다. 신경 과학에 대한 연구와 글쓰기는 요즘 내 "정신의 모험"을 실현합니다. 내 마음이 아닌 내 몸이 새로운 국경을 탐구합니다.

또한 8 세 딸을 둔 저는 건강한 세대를위한 동맹과 열정적으로 협력하여 자녀의 건강과 잠재력을 최대한 발휘할 수있는 건강과 기회를 개선합니다. . . . 세상을 더 좋은 곳으로 만드는 것입니다.

© 2015 Christopher Bergland. 판권 소유.

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