카페인은 코카인의 관문 약물입니다.

카페인은 세계에서 가장 흔하게 학대받는 자극제입니다. 청소년 (9 ~ 17 세)의 카페인 섭취량은 소다, 에너지 음료 및 커피의 형태로 급속히 증가하고 있습니다. 한 쌍의 연구에 따르면 젊은 성인의 카페인 섭취가 불법 약물 사용 증가와 일반적으로 위험한 행동과 직접적으로 연관되어 있음을 증명했지만, 이러한 상관 연구는 카페인 섭취의 장기적인 결과를 결코 검사하지 않았습니다. 즉, 청소년기의 장기 커피 섭취는 성인기 동안 위험한 행동?

어떻게 카페인 섭취가 그러한 오래 지속되는 변화를 가져올 수 있습니까? 대답은 뇌에서 카페인의 작용을 이해하는 데 있습니다. 성인에서는 카페인이 간접적으로 두뇌의 쾌락 센터 내에서 도파민의 활동을 향상시키는 것으로 보입니다. 커피를 마시면이 효과로 가벼운 행복감을 느끼게되며 두뇌가 더 많은 커피를 갈구하게 만듭니다. 그렇습니다. 커피는 중독성이 있지만, 담배 나 코카인과 같은 다른 많은 약물 남용에 비해 약간 그렇습니다.

사춘기의 뇌는 성인의 뇌와 비교하여 카페인에 다르게 반응합니다. 카페인은 청소년의 운동 활동을 더욱 극적으로 증가시킵니다. 장기간의 카페인 섭취는 성인보다 카페인이 발달하는 뇌의 뇌 화학에 더 큰 변화를 일으킬 수 있다고 제안하는 것에 비해 더 빠른 내성을 제공합니다. 이 추측은 청소년기의 장기간의 카페인 섭취가 주의력 결핍 과잉 행동 장애를 치료하는 데 흔히 사용되는 암페타민 유사 약물에 대한 민감성을 증가 시킨다는 사실에 힘 입어 강화되었습니다. 현재 카페인 섭취가 주의력 결핍 과잉 행동 장애를 유발한다는 증거는 없습니다.

최근 연구에 따르면, 신경 과학자 인 볼더의 신경 과학자 인 Neuropsychopharmacology 지에 발표 된 연구에 따르면, 청소년기의 장기간의 카페인 섭취가 성인 뇌의 코카인 민감성을 향상시킬 수 있는지 조사했다. 그들은 사춘기 카페인 노출이 코카인 유발 행복감 및 관련 행동에 대한 민감성을 뇌의 쾌락 센터에서 도파민에 대한 병행 작용을 통해 높인다 고보고했다. 청소년기의 카페인 섭취는 실제로 뇌의 신경 화학 작용을 변화시켜 코카인에 대한 성인의 뇌의 반응을 향상 시켰습니다.

흥미롭게도 같은 시간 동안 어른으로서의 카페인 섭취는 동일한 유형의 행동 또는 신경 화학적 변화를 일으키지 않았습니다. 이 연구 결과는 발달중인 사춘기의 뇌가 도파민 신호 전달에 카페인의 영향을 받기 쉽고 이러한 변화가 성인기에 머무르고 코카인과 같은 행복감을 유발하는 약물의 남용 가능성에 영향을 미칠 수있는 단계를 거친다는 것을 보여줍니다. 어떤 정의로든, 카페인은 분명히 게이트웨이 의약품입니다. 따라서 카페인은 식품이나 약물입니까? 때로는 그 차이를 말하기가 매우 어렵습니다.

© Gary L. Wenk, Ph.D. 음식대한 두뇌의 저자 : 화학 물질이 어떻게 당신의 생각과 감정을 조절합니다. 2nd Edition, 2015 (Oxford University Press)

TED 토크 : 두뇌 카페.