부정적인 감정, 누구?

내 블로그의 일반 독자는 내가 생각하는 삶의 4 대 주요 목표에 대해 잘 알고있을 것입니다. 다시 말하면, 행복이나 긍정적 인 감정을 원합니다. 노력의 성공; 의미 또는 목적에 의한 삶과 무결성에 대한 관계.

이러한 목표의 균형을 유지하는 것은 가능하지만, 이들이 서로 어울리도록 배치 할 필요는 없습니다. 때로는 하나의 목표가 다른 목표에오고 하나는 균형을 유지해야합니다.

따라서 나에 따르면, 행복이나 긍정적 인 감정은 일반적으로 삶의 모든 것과 모든 것을 끝내는 것이 아닙니다. 균형 잡힌 조화로운 삶을 살기위한 가치있는 다른 목표가 있습니다.

따라서, 행복이나 긍정적 인 감정이 유일한 통화가 아니라고 주장하는 Todd의 글을 처음 읽을 때, 나는 동의로 끄덕이는 것을 발견했습니다. 그는 (부정적인) 감정을 조절해야 할 필요성에 대해 이야기하고, 걱정할 필요가 없다고 말하는 사람들이 어떻게 불안해 지는지에 관해 이야기합니다. 모든 좋은 점.

더 나아가 그는 좋은 시간 동안 사람들이 의도적으로 긍정적 인 분위기를 꺾거나 부정적인 분위기를 강화 / 유지한다는 연구 결과를 참고합니다!

그러나 때로는 결과를 얻거나 즉각적인 즐거움으로 오는 의미있는 무언가를 할 필요가 있다는 말에서부터 시작됩니다. 우리가 의식적으로 / 무의식적으로 그러한 결과를 얻기 위해 몇 가지 부정적인 감정을 자극해야 할 필요가 있음을 가정합니다.

처음에는 긍정적 인 감정과 부정적인 감정이 서로 반대되는 단일 연속체가 아니라 오히려 별개의 구성체입니다. 따라서 기회 비용과 관련하여 즐거운 활동에서 벗어나는 필요성은 부정적인 사건이나 부정적 혐의로 자동으로 알릴 필요는 없습니다.

마찬가지로 사람들이 부정적인 감정을 향상 시키거나 유지하는 것을 선호하는 이유는 건강한 양의 적응 형 감정적 인 대처 때문이거나, 그것이 지속된다면 부적절해질 수 있습니다. 슬픔에 슬픈 감정은 자연스럽고, 거기에 붙어있어 사람의 인식이 더욱 현실적이게되어 버린 것은 부 자연스럽게 보입니다. 적어도 사람들이 적극적으로 의식적으로 원하는 연구 (내가 잘 읽은 것은 아닙니다)가 있는지 모르겠습니다. 기능을 강화하기 위해 부정적인 분위기를 유지해야합니다. 그러한 종류의 정서적 규제를하는 것은 좋은 생각 일 것입니다. 우리는 오랫동안 부정적인 감정과 같은 형질을 갖는 부정적인 결과에 대해 축적해온 엄청난 문학과 균형을 이루어야합니다.

예를 들어, Todd는 낯선 사람과 마주하고 협상 할 때 의도적으로 화를내는 것이 좋을 수도 있다고 (그리고 단기간에 좋을 수도 있음) 건강과 다른 부정적인 결과가 염두에 두어야한다고 믿습니다.

나는 온전히 존재해야하며 인간이 될 수있는 허락을 받아야하며 편안하고 편안하게 모든 감정과 방아쇠를 생각해야한다는 것에 전적으로 동의하지만 긍정적 인 감정을 창의력, 생산성, 심리적 인 자원, 탄력성, 건강 또는 장수와 같은 더 나은 성과를 거둘 수 있습니다. 반면에, 부정적 감정은 일반적으로 불필요한 스트레스 요인이나 신이 유발할 때 의도적으로 생성되면 부정적인 결과를 가져옵니다. 그리고 그것은 동쪽이 전통적으로 서쪽과는 다른 곳입니다 (분노의 역할 등).

의도적으로 삶의 긍정적 인 감정과 상호 작용을 증가시키고 적어도 1 개의 부정적인 감정 / 상호 작용에 대해 7 개의 긍정적 인면을 갖는 것이 나에게 의미가있다. 나는 그 비율이 도전 받았음을 알고 있으며 에서 너무 많은 + ve 상호 작용이 충분하고 비판적이거나 거친 상호 작용이 아니라 생산성 감소로 이어지는 것을 발견했다는 것을 알았지 만, 더 나은 상호 작용 긍정적 인 감정적 인 기후, 나는 그것을 위해 갈 것입니다.

양성에 대한 반발이 너무 심한 것처럼 나쁜 반응을 보이는 경우가 있습니다. 너무 많은 행복이 누군가를 죽이면 우리는 증거를 볼 필요가 있습니다. 너무 많은 슬픔이나 분노가 일반적으로 발생합니다!

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