나 자신을 더 행복하게 할 수 있을까?

Neil Farber
출처 : Neil Farber

긍정적이고 낙관적이며 행복한 사람들은 정신적, 신체적, 정서적으로 건강합니다. 그들은 면역 체계가 강화되었고, 탄력성이 있고, 관계가 더 좋으며, 직장과 결혼 생활에서 더 성공적이며, 삶과 직업에 더 만족하며 심지어는 수명이 짧습니다 .

연구에 따르면 긍정적 인 사람들은 비관적 인 사람들보다 10 년이나 더 오래 살 수 있다고합니다. 이 놀라운 이점은 체중 감량, 콜레스테롤 감소, 혈압 조절 또는 비타민 보충제 복용으로 얻는 것보다 큽니다. 나는 당신이 건강한 삶을 잊어 버릴 것을 제안하지 않습니다. 긍정적이고 낙천적 인 사람들이 건강한 생활 습관을 가질 가능성이 높습니다.

이 혜택은 "이런 식으로 태어난"사람들에게만 적용 되는가, 아니면 더 낙관적이고 행복하게, 긍정적으로 될 수있는 능력을 가지고 있는가? 쌍둥이 연구 (동일하지 않은 쌍둥이와 동일 함)는 유전자가 우리의 행복 수준의 약 50 %를 차지한다고 제안합니다. 다른 유전 연구는 옥시토신 수용체에 대한 유전자 코딩이 낙관주의의 성격 특성과 관련이 있음을 보여줍니다. 그러나 이러한 유전 적 차이는 특정 유형의 스트레스를 만났을 때 비관적 인 사람의 감수성을 예측합니다. 귀하의 최종 처분은 여전히 ​​귀하에게 달려 있습니다.

몇 년 전, 아이들이 어떻게 돈을 더 벌 수 있는지 이야기하고있었습니다. 그들은 레모네이드 스탠드를 세우는 아이디어를 생각해 내었습니다. 나는 그것이 훌륭한 계획이라고 생각했습니다. 특히 레모네이드를 좋아하기 때문입니다! 하드 레모네이드, 소프트 레모네이드, 냉동 레모네이드, 맛을 낸 레모네이드, 멋진 레모네이드. 나는 또한 그것이 경제학에서 좋은 교훈이라고 생각했다.

레모네이드 대를 세우면서 그들은 쉬운 일로 표면을 바라 보는 것이 신속하게 깨달았지만 몇 가지 문제를 안고있었습니다. 어떻게 그리고 어디서 서서, 광고하는 법, 누가 언제, 언제, 그리고 물론, 레모네이드를 만드는 방법에 대해 이야기합니다.

Neil Farber
출처 : Neil Farber

데일 카네기의 유명한 견적을 생각하지 않고 레모네이드를 만드는 것에 대해 생각하기가 어렵습니다. "운명이 당신에게 레몬을 만들어 레몬을 만듭니다."1888 년에 태어난 카네기는 가난한 농부의 소년에서 인기있는 코스의 개발자로 전향했습니다 자기 개선과 유명한 책 "친구를 얻는 방법"과 "영향받는 사람들"의 저자.

레모네이드 대를 세우면서 얻은 교훈은 단순한 경제 그 이상이었습니다. 그들의 스탠드는 몇 가지 질문을 일으키는 건설을 요구했다. 어떤 종류의 재료를 사용해야합니까? 그것을 지불하는 방법? 어떻게 합치 는가? 어떻게 그것을 위치로 옮기는가? 다른 문제 : 사업 허가가 필요합니까? 우리는 몇 번 열어야합니까? 나는 낯선 사람들과 이야기하는 것을 두려워합니다. 나는 혼자서 밖에 나가야 할 것이다. 누군가는 사전에 약속을하고 교대 근무를 할 수 없습니다. 우리는 레모네이드 성분을 다 떨어 뜨 렸어.

David Lisbona wikimedia - public
출처 : David Lisbona wikimedia – 공개

비즈니스와 마찬가지로 성공적인 스탠드를 구축하려면 개방적이고, 창의적이며, 호기심이 많고, 희망적이고, 낙관적이며, 객관적이며, 유연하며, 지속적이며 환자가되어야합니다. 그들은 책임의 중요성에 대한 이해와 책임 해결, 문제 해결 및 팀워크를 얻었습니다. 그들은 몇 가지 두려움을 극복하고 그 길을 따라 더욱주의 깊게되었고 단순히 가지고있는 것보다는하기의 과정을 즐기기 위해 왔습니다. 레모네이드를 만드는이 프로젝트를 진행하면서 그들은 가능성의 힘을 깨달았고 결과는 결과보다 더 중요했습니다.

처음에는 문제로 간주되었던 것이 상황이되었습니다. 이것들은 천천히 도전으로 바뀌었고 때로는 기회로 바뀌 었습니다. Dale Carnegie가 작은 레모네이드 스탠드에서 삶을 시작했습니다.

수익성이 있건 없건간에, 그들의 레모네이드 대는 거대한 성공이었습니다!

Bordercolliez - wikimedia- public
출처 : Bordercolliez – wikimedia- 공개

우리가보다 긍정적이고 행복하며 낙관적이 될 수 있도록 도와주는 입증 된 기술이 많이 있습니다. 저의 새로운 저서 인 Making Lemonade에는 네거티브를 포지티브로 전환하는 데 도움이되는 101 가지 간단한 레시피 목록이 있습니다. 일부 조리법은 나쁜 것으로 생각하는 것을 재정의하는 방법에 초점을 맞 춥니 다. 다른 조리법은 "나쁜"을 "좋은"것으로 바꾸는 행동이나 생각을 바꾸는 실용적이고 유용한 방법을 제공합니다. 당신의 삶에 더 많은 양성을 가져다줍니다.

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