잘하는 것에 대해 정착하지 마라.

의사가되는 법을 배우고 있었을 때, 아픈 사람을 잘 보는데 중점을 두었지만 의학 교육에서 저에게 가르쳐 준 것에서 빠진 거대한 부분이있었습니다. 아무도 의사로서, 사람들이 단지 우물이 아니라 전체가되는 것을 돕는 것이 우리의 일이라는 것을 결코 가르쳐주지 않았습니다.

결국, 우리의 일은 사람들이 치유되도록 돕는 것입니다. "치유하는 것"은 "전체가되는"것을 의미합니다. 그러나 그 의미는 무엇입니까? 그것이 나에게 의미하는 바가 있습니다.

아픈 대 잘

의대에서는 두 가지 종류의 사람들이 있다는 것을 배웠습니다. 아픈 사람들과 건강한 사람들입니다. "아픈"사람들은 비정상적인 실험실 및 방사선 검사를 받았으며 "병든"또는 "아픈"것으로 간주됩니다. 그들은 약물을 복용하고 병원에서 등뒤로 편평하게 착륙하지 못하게하거나 안도의 한숨을 쉬어 라. 우리가 한 발 더 나아가서 육체적 인 뿌리에서 몸에 유익한 생활 방식의 수정을하도록 돕는다면, 우리는 등을 가볍게 두 드리며 일을 잘하는 것으로 간주합니다.

반면에 "글쎄"사람들은 정상적인 실험실 및 방사선 의학 연구를하고 일반적으로 질병이 없습니다. 또는 질병에 걸린 사람들은 약물 치료,식이 요법, 운동, 체중 감소 등으로 환자를 "잘"지키기 위해 노력하고 있습니다.

우리는 건강한 사람들이 아픈 사람들이되지 못하도록하는 것을 목표로합니다. 다행히 예방 건강에 대한 더 큰 인식은 그 목표를 실현하는 데 도움이되었습니다.

좋은 영양, 규칙적인 운동, 금연, 체중 조절, 예방 접종 및 암 선별 검사와 같은 건강 증진 행동에 관한 공중 보건 교육은 일반 인구의 건강에 기여했습니다.

아니면?

그렇다면 우리는 왜 아직도 병 들었습니까?

의료 기술이 급속도로 진보하고 있지만 만성 피로 증후군, 섬유 근육통, 만성 허리 통증 및 궤양과 같은 질환이 우리를 괴롭히는 이유는 무엇입니까? 왜 우리는 비만, 고혈압, 당뇨병 및 갑상선 기능 저하증입니까? 왜 우리는 심장 마비, 졸중, 그리고 암에서 젊은 나이에 자주 물고 있습니까? 왜 우리 중 많은 사람들이 불안, 우울증양극성 장애를위한 약물에 도핑 되었습니까?

저는 의사의 치료를 받고있는 사람들, 질병으로 진단받은 사람들, 매일 아침 약을 먹는 사람들에 대해 이야기하고 있습니다.

음 대 생명

그러나 다른 사람들이 있습니다. 우리는 아프지 않을 수도 있습니다. 우리는 대부분 잘합니다. 우리의 혈액 검사는 정상으로 돌아옵니다. 우리의 활력 징후는 안정적입니다. 우리는 우리의 육체로부터 깨끗한 건강 증서를 얻습니다. 그리고 아직, 뭔가 빠져 있습니다.

본인 또는 아는 사람과 같은 소리가 나는지 확인하십시오.

매일 아침 침대에서 몸을 끌어 내리고 낮잠을 자며 느린 감정을 느끼고 시에스타를 꾸십시오. 너는 운동을해야한다는 것을 알지만, 요가 수업에 너 자신을 몰아 넣을 에너지가 없다. 체육관 멤버쉽을 사용하면 $ 99 / 월을 지불하고 너보다 건강해질 것 같은 느낌을 가질 수있다.

약을 복용하지 않을 수도 있지만, 기분이 가라 앉아서 자주 눈물을 흘리며 눈물을 흘리며 절망적 인 상태가됩니다. 걱정거리가 밤에 머리를 통해 자동 재생되는 영화처럼 연극을하기 때문에 잠이 잘지 않습니다.

감기에 쉽게 걸리지 만 작은 부비동 감염증을 핥을 때 위장에 감기가됩니다.

건강한 음식을 섭취하는 방법을 알고 있지만, 건강에 좋은 음식을 준비하는 것은 소집 할 수있는 것보다 더 많은 시간과 에너지를 필요로합니다. 당신은 신선한 채소를 산다. 그러나 반쯤은 그들이 당신이 브로콜리와 녹색 콩을 구입할 때 만들 계획이었던 그 채소 볶음 요리를 준비하기 위해 주위를 돌아 다니기 전에 그들이 crisper에서 부패한다. 당신이 싫어하는 직업에 하루 10 시간을 허비하고 있기 때문에 – 당신은 법안을 지불하지만 자랄 때 꿈꿔 왔던 것과 다르다는 것을 알 것입니다 – 당신은 단지 당신이 그것을 먹을 필요가 없습니다 너가 너가 알는 방법. 그래서 냉동 된 부리 토를 잡고, 깡통에서 물건을 열거 나, 긴 하루에서 집으로가는 길에 테이크 아웃 창문을 통해 스윙하십시오.

당신은 그 세 번째 맥주를 열면 안된다는 것을 알고 있지만, 가족과 직장의 균형을 유지하기 위해 겪고있는 분쇄 스트레스를 어떻게 다룰 지 잘 모릅니다. 또한 남편이 소파를 가로 질러 세 번째 맥주를 마시더라도 야간은 당신이 느끼는 절박한 외로움에 사로 잡혀 있습니다.

아이스크림, 감자 칩, 와인, 담배 또는 약으로 충분히 감각을 잃었다면, 수년 동안 오랫동안 만져 보던 방식으로 자신을 어떻게 만지지 않았는지 잊게 될 것입니다. 아무도 당신을 다시 그런 식으로 만질 지 궁금합니다.

너는 친구가 없다는 것이 아니다. 너. 당신이 이런 종류의 물건에 대해 이야기하지 않는다는 것입니다. 자녀의 학교 운동장에서 함께 지내거나 교회에서 서로를 보거나 클럽이나 직장에서 서로 마주 치게됩니다. 그러나 당신은 오랫동안 친밀한 우정을 나누지 못했고, 어렸을 때 가지고 있었을 수도있는 종류, 괴물 깃발을 날려 버릴 수있는 때가 있었고, 당신은 그것을 함께 가지고있는 것처럼 보이지 않았습니다.

당신은 몰래 떨어지는 유혹에 빠졌지 만, 당신은 당신이 가지고있는 것에 대해 감사해야한다고 생각하고, 더 많은 것을 꿈꾸십시오. 적어도 당신은 결국 당신의 건강을 지니고 있습니다. 그것은 더 나쁠 수 있습니다.

당신은 단지 그것을 마셔야하며 이것이 단지 삶이라는 것을 받아 들여야한다고 생각합니다. 너 자신을 극복하고 더 많은 것을 원한다. 어쩌면 인생에는 의미가 없기 때문에, 당신은 신성한 목적을 위해 여기에 있지 않고, 그것이 얻는 것만 큼 좋을 것입니다.

그것을 믿기를 바랍니다. 결국, 당신 인생의 어떤 것도 그것이 사실이 아니라고 믿게합니다. 그러나 뭔가가 너를 괴롭 히고 너에게 이것을 질문하게한다. 너 안에있는 작은 목소리가 속삭이다. "아니! 쿨 원조를 마시지 마십시오! 더 있습니다. "

작은 목소리가 옳은 것인지 궁금해 할 지 모르겠지만,이 시점에서 당신은 확실히 알 수가 없습니다.

남편 앞에서 잠자리에 드는 순간, 소파에서 잠 들어 있기 때문에 남편 앞에서 겁 먹게됩니다. 침실 TV의 채널을 현실 TV 프로그램으로 바꿔 뇌가 꺼지게하여 마음 속에 아픈 느낌을 느끼지 않아도되고 갈망하는 굶주림을 먹을 수 있습니다.

당신은 아프지 않을 수도 있지만, 당신은 당신이 이것보다 기분이 좋다고 생각합니다. 당신은 그것을 "노화 (aging)"라고 말하지만, 어딘가에, 깊은 곳으로, 당신은 그것이 이런 식일 필요는 없다는 것을 알고 있습니다.

당신은 당신이 중요하다고 느낄 수 있었으면 좋겠다고 생각하지만, 어디서부터 시작해야할지 모르실 것입니다. 의사는 그다지 도움이되지 않습니다. 지난번에 당신이 이것에 대해 이야기하려고했을 때 의사는 당신의 차트를 보지 못했습니다. 당신은 당신이 들리게 될 것을 당신이 믿지 않았기 때문에 아무 말도하지 않았습니다.

대신, 당신은이 삶을 사기 위해 사임했습니다. 너와 – 미국에있는 수백만의 사람들

이런 식으로 생각하면 혼자가 아닙니다.

그렇다면 전체가된다는 것은 무엇을 의미합니까?

기대되는 바를 잘 알려줄 것입니다. 중요한 것은 아니지만 중요합니다.

이 모든 것에 대해 어떻게 생각하니? 이게 너와 공감 하나? 내 생각을 말해줘, 내 사랑! 그리고 핑크 의학 혁명에 가입하십시오.

그 때까지, 병 및 건강에서,

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Lissa Rankin, MD : OwningPink.com 창립자, 분홍색 의학 혁신적이고 동기 부여가 뛰어난 연사이자 What 's Up Down의 저자? 궁금한 점은 산부인과 전문의에게 가장 친한 친구인지 불행한 예술가인지 질문하는 것입니다. 왁스로 미술을 창조하는 완전한 지침.

여기 Lissa Rankin에 대해 자세히 알아보십시오.

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