어린이 및 음식 알레르기

오늘 아침에, 나는 그녀 자신을 언급하면서 "알레르기 엄마"로부터 전화를 받았다. 그녀의 9 살짜리 아들 찰리는 생일 파티에서 모든 쿠키를 먹을 수 없어서 주말 내내 슬프다. 많은 어린이들이 경증 알레르기 나 민감성이 있지만 Charlie 's는 계란, 견과류 및 식용 색소에 매우 알레르기가 있습니다. 그가 그들을 먹는다면, 그는 두드러기의 몸 전체에서 돌발하고, 아프기 시작하고 호흡 곤란을 겪을 것입니다. 그래서 그의 엄마는 두 가지 질문을했습니다. 찰리에게 무엇을 말할 수 있습니까? 그리고 찰리는 어떻게 심각한 음식 알레르기에 관해 다른 사람들과 이야기 할 수 있습니까?

첫 번째 질문 : 찰리에게 무엇을 말할까요?

애니, 찰리의 엄마, 그녀가 그녀의 아들과 가진 교환 때문에 이러한 질문을했습니다. 그녀는 찰리에게 "화를 내면 안되며, 인생에서 너무나 많은 좋은 일들이있다."고 말했고 찰리는 화를 냈다. 그는 "엄마, 내 알레르기에 대해 슬프게도 괜찮습니다."라고 말했고, 찰리는 정확했습니다. 내가 아는 것은 모든 어린이가 자신의 감정을 가질 권리가 있으며, 나쁜 감정이 없다는 것입니다. 물론, 그것은 당신의 아들이나 딸이 중요하다고 느끼는 감정으로하는 일입니다. Annie에게 내가 제안한 몇 가지 제안 사항은 다음과 같습니다.

  • 느낌을 말하십시오 – 찰리가 슬픔이나 좌절로 인해 감정과 구별되는 지 여부를 그의 이름을 나타내는 데 도움을줍니다. 그는 슬퍼하지 않습니다. 그는 슬프다 고 느끼며 이제는 건설적으로 표현하는 법을 배울 수 있습니다. 목표는 슬픔, 분노 또는 좌절에 머물러서는 것보다 자신의 감정을 느끼는 데 도움이되고, 감정을 움직이는 것입니다. 예를 들어, Charlie는 뒷마당에서 농구를 찍어 증기를 내뿜으며 준비가되면 그렇게하도록 권장합니다.
  • 당신이 할 수있는 것에 집중하십시오 – 찰리가 덤프에서 기분 전환으로부터 "튕겨 져"돌아 왔을 때, 그가 할 수있는 것에 집중하도록 도와주십시오. 예를 들어, 그는 엄마의 도움으로 그가 먹을 수있는 맛있는 요리법을 배울 수 있으며, 다음에 그는 그 쿠키에 파티 참석자를 소개 할 수 있습니다! 그는 신체가 어떻게 작용하는지, 그리고 기분이 좋아지는 것이 얼마나 중요한지에 대해 읽을 수 있습니다. 그에게는 그가 특정 음식을 건너 뛰는 것도 포함됩니다. 또 다른 제안은 찰리가 비슷한 음식 알레르기가있는 친구를 사귈 수있게 도와 주므로 친구에게 "음식 친구"가되어 위안을 찾을 수 있습니다.
  • Reframe – 찰리의 뿌리 인 "우는 저예요"태도는 그 쿠키가없는 것이 최악의 사고라고 생각합니다. 희소식은 Charlie는 진짜 재앙이 무엇인지, 고맙게 생각하지 않는다는 것입니다. 음식 알레르기가있는 사람이 길고 건강한 삶을 살아갈 수있는 시간에 살기에 대한 감사의 마음으로 나아가는 방법에 대해 배우고 자합니다. 오래 전부터 많은 식품 알레르기가 치명적이었습니다. 또는 다른 나라의 어린이들이 도전을받는 것에 대해 배우면 찰리의 시각을 바꿀 수 있으며 알레르기에도 불구하고 실제로 잘되고 있음을 알 수 있습니다.

두 번째 질문 : Charlie가 다른 사람들에게 말할 수있는 점은 무엇입니까?

그의 심각한 음식 알레르기를 설명하는 방법에 대한 찰리 스크립트를주는 것은 그가 어떤 상황을 처리 할 자신이 있고 능력이 있다고 느끼는 데 도움이 될 것입니다. 물론, 그는 또한 의료용 팔찌와 에피 펜을 갖추고 있지만 성인 (일부는 다른 사람들보다 잘 모르는 사람)과 그의 친구들에게 그의 음식 알레르기가 심각하다는 사실을 알리는 말을 필요로합니다. 나는 그가이 언어를 사용할 것을 제안했다.

  • 내 몸에는 음식 알레르기가 있으며 심각합니다. 나는 달걀, 견과류 또는 음식 염료를 먹을 수 없다.
  • 이 안에 계란이 없다는 것을 100 % 확신합니까? 나는 병이 아주 나 빠지고 거기에 알이 있으면 병원이 필요할 수 있습니다.
  • 나는 음식을 먹는 것을 좋아하지만, 나는 그것이 내 몸에 좋음을 확신해야합니다. 내 몸에는 알레르기가있어 몸에 좋을 필요가있어서 나에게 좋다.

물론, 제 언어는 찰리 또는 자녀의 언어 일 필요는 없지만 출발점입니다. 스크립트 사용, 롤 플레잉, 올바른 음식을 미리 포장하기, 잠재적 인 음식 관련 상황에 대해 화가 나기를 기대하고 자녀의 알레르기의 심각성에 관해서 다른 부모를 교육하는 것을 돕는 것이 건강을 유지하는 데 필수적인 부분입니다. 더 행복해. 매우 민감한 어린이들과 함께 일할수록, 감정적 인 민감성이 육체적 인 감수성과 함께 손과 손을 같이 간다는 것을 확신합니다. 음식 알레르기는 그 퍼즐의 큰 부분입니다.

Maureen Healy 은 어린이 감정적 인 건강 분야에서 수상 경력이있는 작가이자 인기있는 연사이자 지도자입니다. 그녀의 인기있는 멘토링 프로그램은 수천 명의 매우 민감한 어린이와 부모님을 세계적으로 도왔습니다. 추가 정보 : www.growinghappykids.com 또는 @mdhealy

사이드 노트

오늘 13 명의 어린이들 중 1 명은 음식 알레르기가 있습니다. 음식 알레르기가있는 어린이 한 명당 15 년 전보다 100 % 증가했습니다. 어떤 그룹에 속한 거의 1-2 명의 아이들이 경증 내지 중증의 알레르기를 가질 수 있습니다. 이는 부모 나 전문가가 그러한 상황을 처리 할 수있는 능력이 높을수록 결과가 긍정적 일 가능성이 높다는 것을 의미합니다. 2013 년에 의회는이 구명 장비를 구입 한 학교에 인센티브를주는 "긴급 에피네프린 법에 대한 학교 접근"을 통과 시켰습니다. 물론 가장 큰 도전은 우리가 아이가 어떤 반응을 나타낼 때까지 무엇인가 알레르기가 있다는 것을 모를 때가 많아서 우리 모두가 오래된 보이 스카우트 (Boy Scout)라는 모토로 "준비하라 (Be Prepared)"를 고수하는 것입니다.

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