지연에 대한 예상치 못한 해독제

최근 캘리포니아의 말리부에서 이른 아침 하이킹을하면서 해변으로 안내해주었습니다. 해변에서 바위 위에 앉아 서핑을 보았습니다. 나는 새벽 이전에 잠에서 깨어나 물을 마시 며 파도를 헤엄 치고 서커스를 공격 할 위험에 처한 용감한 남성과 여성에게 경탄을 금치 못했습니다.

약 15 분이 지난 후에 서핑 스타일, 보드 조작, 기술 및 장난기로 서퍼들을 구분하기가 쉽습니다.

정말 저를 때리는 것은 공통점이었습니다. 아무리 좋았더라도, 얼마나 경험 있었고, 그들이 파도에 얼마나 우아 했든지간에, 모든 서퍼들은 똑같은 방식으로 타는 것을 마쳤습니다.

어떤 사람들은 가을에 즐거워했고 다른 사람들은 필사적으로 그것을 피하려고 노력했습니다. 그리고 모든 실패가 실패한 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 파도가 휘몰려서 타는 것이 끝났을 때만 물에 빠졌습니다.

그러나 여기 내가 가장 흥미있는 것이 있습니다 : 실패와 실패 사이의 유일한 차이점은 놀라움의 요소였습니다. 모든 경우에 서퍼는 물에서 끝납니다. 탈 수있는 다른 방법은 없습니다.

저에게 생각이 들었습니다 : 우리 모두 파도 속 서퍼처럼 삶을 살면 어떨까요?

계속 내게 다가오는 대답은 우리가 더 많은 위험을 감수해야한다는 것이 었습니다.

사장님 (또는 직원, 동료, 배우자 또는 배우자)과의 어려운 대화를 피하십시오. 당신은 그것을 시작할 것입니다.

그 제안 (또는 기사, 또는 도서 또는 이메일)을 연기 한 적이 있습니까? 너 시작 할거야.

그 새로운 비즈니스 (또는 제품, 판매 전략 또는 투자)가 지나치게 분석 되었습니까? 따라 할거야.

그리고 당신이 떨어졌을 때 – 위험을 무릅 쓰면 떨어질 것입니다 – 이사회에 돌아와서 서핑을 할 것입니다. 그것은 서퍼의 모든 하나가 한 것입니다.

그렇다면 우리는 왜 그렇게 살지 않는 것일까 요? 우리는 타는 것의 일부로 떨어지는 것을 받아 들일 수 있습니까?

우린 기분이 두려우니까.

그것에 대해 생각하십시오 : 모든 상황에서 우리의 가장 큰 두려움은 우리가 불쾌한 것을 느낄 것입니다.

너는 그 무시 무시한 대화를 피하고 관계를 끝내면 어떡하지? 다 치지 않을거야.

사업 아이디어를 수행하고 돈을 잃으면 어떻게 될까요? 그것은 끔찍한 기분 일 것입니다.

제안서를 제출했는데 거부 당하면 어떻게 될까요? 그것은 끔찍한 느낌이들 것입니다.

여기에있는 것이 있습니다 : 더 자주는 아니지만, 우리의 두려움은 우리가 감정을 피하는 것을 돕지 않습니다. 우리는 그들에게 고뇌스럽게 오랜 시간을 보내고 있습니다. 우리는 지연의 고통, 또는 갇혀있는 관계의 좌절감을 느낍니다. 아무도 코끼리에 대해 이야기 할 의사가 없기 때문에 수년간 고통스럽게 따라 오는 파트너십을 알고 있습니다. 위험을 감수하고 떨어지는 것은 피할 수있는 것이 아닙니다. 그것은 경작 할 무언가입니다. 그러나 어떻게?

연습.

위험을 무릅 쓰고 감정이 끝나고, 그것이 당신을 죽이지 않았 음을 인식하고, 보드에 올라 서핑을 시작합니다.

그 어려운 대화를해라. 동료가 당신을 비판 할 때 방어력없이 들어보십시오. 방에있는 코끼리의 이름을 지어 라. 거부 당한다.

그리고 그것을 모두 느껴보십시오. 위험에 대한 기대감을 느껴보십시오. 사전 위험 부담을 느껴보십시오. 그런 다음 위험과 그 이후에 숨을 깊이들이 쉬고 느끼십시오.

당신은 그 감정에 익숙해지고, 믿거 나 말거나, 당신이 그들을 즐기기 시작할 것입니다. 당신이 불쾌하다고 생각하는 것들조차도. 왜냐하면 기분은 당신이 살아 있다는 것을 알려주는 것입니다.

당신은 당신이 일을 마치고 이상하거나 어색한 말을 한 후에 당신이 느끼는 감각을 압니까? 당신이 어떻게 돌아 다니고 당혹스런 일을당하는 지 알고 싶습니까? 다음에 이런 일이 발생하면 실제로 느껴보십시오.

그렇게 할 때, 그렇게 나쁘지는 않다는 것을 알게 될 것입니다. 어쩌면 당신은 인정할 것입니다, "나는 왜 내가 방금 그 말을했는지 모르겠다."그리고 사과한다. 그럼 어쩌면 둘 다 웃을거야. 또는 수년간 피할 수 있었던 대화에 들어갈 수도 있지만 가질 필요가 있음을 알고 있습니다.

곧, 당신은 두려움을 느끼지 않을 것입니다. 당신은 용기있는 이른 아침 서퍼처럼 그것을 추구 할 것입니다. 새벽이 오기 전에 깨어나 무서운 대화와 어려운 제안에 빠지게됩니다. 한때 당신을 두려워했던 위험을 감수 할 것입니다. 그리고 너는 떨어질 것이다. 때로는 실패 할 수도 있습니다.

그럼 다시 일어나서 할거야.

Harvard Business Review에서 처음 출판되었습니다.

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