자기 수용은 역경에 뒤이어 성장으로 인도합니까?

인류 역사 전반에 걸쳐 문헌, 종교 및 철학외상 후 발견되어야 할 이익이 있다는 개념을 전달해 왔습니다.

외상 후 성장이 가능한 방법에 대한 관심은 외상 후 성장 (PTG)이라는 새로운 개념의 출현에 뒤이어 심리학자들에 의해 주목을 받기 시작했다.

PTG는 1995 년 리차드 테 데스 치 (Richard Tedeschi)와 로렌스 칼훈 (Lawrence Calhoun)이 선구적인 임상 연구자들에 의해 도입 된 용어로 사람들이 역경에 따라 종종보고하는 긍정적 인 변화를 나타냅니다.

많은 연구 결과에 따르면 사람들은 외상 적 사건 이후에 관계 증진, 자각 증진 및 삶의 철학 변화와 같은 PTG를 종종보고합니다. PTG는 심리적 기능이 향상되고 건강이 향상 될 수 있습니다. 이것은 심리적 외상의 개인적 폐허를 간과하는 것이 아니라 똑같이 우리는 어떤 사람들에게는 외상이 새로운 의미있는 삶의 방식에 대한 발판이 될 수 있다는 사실을 간과해서는 안됩니다.

PTG에 대한 관심이 커지면서 PTG로 이어지는 요인은 무엇인가?

최근 관심을 끌었던 한 가지 요소는 무조건적인 긍정적 인 자아 (UPSR)입니다. UPSR은 칼 로저스 (Carl Rogers)의 연구에 기초한 자기 수용의 한 형태입니다. UPSR은 사람이 더 이상 검증을 위해 다른 사람을 볼 필요가 없지만 스스로 자체 수용을 찾을 수있는 경우입니다.

Person-Centered & Experiential Psychotherapies 저널의 9 월호에는 PTG의 중요한 예측 변수 중 하나가 UPSR이라는 제안이 새롭게 추가 된 두 개의 기사가 포함되어 있습니다.

Sarah Flannigan와 그녀의 동료가 작성한 첫 번째 논문은 UPSR이 큰 사람들이 이후 PTG가 더 큰 경향이 있다는 가설과 일치하는 결과를 제시합니다. 이 연구는 UPSR이 외상 후 발생한 삶의 경험에 따른 후 외상 후 성장 (PTG)과 관련이 있는지 조사했습니다. 총 143 명의 참가자가 두 가지 시점에서 외상 적 삶의 사건, UPSR 및 PTG의 경험을 평가하기 위해 온라인 설문지를 작성했습니다. 결과는 첫 번째 시점에서 더 높은 UPSR이 두 번째 시점에서 높은 PTG와 관련된다는 것을 보여주었습니다.

두 번째 논문에서 데이비드 머피 (David Murphy)와 그의 동료들은 UPSR과 PTG의 관계에 대한 내재적 열망의 중재 효과를 조사했다. 99 명의 참가자 샘플을 통해 더 큰 UPSR이 PTG와 연관되어 있으며 UPSR과 PTG 간의 연관성이 본질적인 포부에 의해 매개 됨이 발견되었습니다.

이 두 연구는 자기 수용 태도의 중요성과 그것이 PTG의 발전에 어떻게 기여할 수 있는지를 지적합니다. 사람이 스스로 받아 들일 때 그들은 본질적인 열망에 더 부합하는 방식으로 행동 할 것입니다. 내재적 열망은 새로운 도전을 추구하고, 자신의 이익을 추구하며, 기술을 습득하는 것과 같은 중요한 성장 지향적 행동에 연결되어 활력을 불어 넣습니다.

자세한 내용은 다음을 참조하십시오.

http://www.tandfonline.com/toc/rpcp20/14/3

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