수행 불안은 종종 전이 불안이다.

사이트에서 나는 GreatSexGuidance.com을 게시하고 성 질문에 대한 무료 답변을 제공합니다. 다음은 블로그 가치가있는 문제를 제기 한 최근 질문입니다.

제 아내와 저는 24 살이 고 결혼하기 전까지는 26 명이 기다렸습니다. 우리는 3 주 동안 결혼 생활을했지만 많은 성관계를 보였습니다. 그러나 어떤 이유로 딱딱한 발기를 얻을 수는 없습니다. 나는 건강하고 우울하지 않고 약물 남용자가 아닙니다. 나는 발기약 인 시알리스를 시도했지만 효과가 없었습니다. 그래서 내 질문 : 왜 열심히 할 수 없습니까? 섹스를 두려워 할까? 의식적으로, 나는 그것을 두려워하지 않는다, 그러나 무의식적으로 누가 압니까? 내 결혼하기 전에 포르노가 너무 많았어요? 나는 많이 좋아했다. 그것이 나를 파멸 시켰습니까? 나는 정말로 내 아내를 사랑하고 매우 성적인 매력을 느끼고 있습니다. 최대한 빨리 조언을 부탁드립니다.

내 대답 :

모든 상황에서 귀하의 상황은성에 대한 두려움과 아무런 관련이 없습니다. 그리고 아닙니다, 포르노가 당신을 파괴하지 않았습니다. 문제는 대개 성과 불안이라고 불리는 것이지만, 전환 불안이라고해야합니다. 솔로에서 파트너 섹스로 전환했습니다. 전환은 자동이 아니며 당신 같은 청년의 발기 어려움을 포함하여 문제를 일으킬 수 있습니다.

자위와 파트너 연애는 둘 다 "섹스"이지만 매우 다릅니다. 자위 할 때, 당신이 기뻐해야만하는 유일한 사람은 당신 자신입니다. 그리고 그것은 꽤 쉽습니다. 자신을 만질 때 즉각적인 피드백을 얻고 원할 경우 신속하게 스트로크를 조정할 수 있습니다.

또한, 자위는 주로 판타지, 자신 또는 포르노가 제공하는 환상에 관한 것입니다.

그러나 파트너 러브 메이킹에서는 더 이상 솔로가 아니며 더 이상 환상의 영역에 있지 않습니다. 둘은 수평 탱고를하고 있으며, 시간과 연습을 거쳐 마스터하고 완전히 즐길 수있는 복잡한 댄스입니다.

결혼 할 때까지 기다렸다가 아내와 성관계를 가졌습니다. 나는 당신의 결정을 존중하지만, 중요한 단점이 있습니다. 당신은 그녀를 잘 알고 있다고 믿을 지 모르지만, 당신은 성적으로 잘 모릅니다 : 그녀가 무엇을 좋아하는지, 그녀가 좋아하는 애정, 그녀가 즐기는 에로틱 한 페이스, 그녀가 성기 놀이를 준비하는 데 얼마나 많은 워밍업 시간을 필요로하는지.

대다수의 미국인 부부는 결혼 전에 성관계를 맺고 있으며, 오늘날에는 약 95 %가 성관계를 맺고 있습니다. 그들은 섹스를 실험하고 (이상적으로) 성적 레퍼토리와 속도를 모두 연구합니다. 이것은 그들이 "나는 할"때가되면 합리적으로 친숙하고 서로 편안함을 느낄 수있게 도와줍니다.

그러나 결혼하기 전에 기권하는 사람들은 자신의 결혼식 날 밤에 익숙한 사람과 에로틱 한 이방인에게 옷을 벗 깁니다. 결국 상당한 흥분을 낳을 수 있습니다. 그러나 결국 상당한 스트레스입니다. 그리고 일들이 공정한 이야기처럼 보이지 않는다면, 하나 또는 둘 다 그들이 "실패"했다고 느끼고 스트레스를 증가시킬 수 있습니다.

스트레스는 중앙 몸체에서 혈액을 멀리 내보내고 자기 방어와 탈출을 위해 팔과 다리로 혈액을 보내는 "전투 또는 비행"반응을 촉발시킵니다. 신체는 음경으로 혈액을 운반하는 것을 포함하여 코어의 동맥을 수축시켜이를 수행합니다. 수축 된 동맥은 음경 안으로의 혈류량이 적고 발기 부전이 적음을 의미합니다. 그게 네 문제를 일으킨 것 같아.

내 제안 :

• 귀하와 귀하의 아내가 잠시 동안 건강 검진을받지 못했다면, 거기에서 시작하여 성적 관심사를 언급하십시오. 어느 누구도 신체적으로 문제가 없을 가능성이 있습니다. 만약 내가 용의주도하면, 둘다 건강 상태가 깨끗해지면 긴장을 풀 수 있고, 긴장을 풀면 더 많은 피가 당신의 페니스로 흘러 들어서 완전하고 견고한 발기가 될 수 있습니다.

• 성행위 1 시간 전에 맥주 한잔, 와인 한 잔 또는 한 잔의 술을 마시기 위해 두 가지 이상의 술을 마시지 마십시오. 알코올은 중추 신경계 진정제이며, 한 가지 이상의 술은 발기 킬러가 될 수 있습니다. 한 잔 이상 마시면 아내의 에로틱 한 반응과 즐거움을 줄일 수 있습니다.

• 즐거운 섹스를위한 침실을 설정하십시오 : 양초, 둘 다 즐기는 음악, 아마도 어떤 섹스 토이, 그리고 아마도 여분의 베개가있어서 편안하게 돌아 다니는 것을 느낄 수 있습니다. 에로틱 한 분위기는 성욕을 자극하고 발기를 지원합니다.

• 옷을 입기 전에 키스하고, 껴안고, 만지며, 속삭 일 때까지 사랑스러운 감각적 인 놀이를 즐기십시오. 이것은 에로틱 한 발기 자극의 과정을 시작합니다.

• 침대에 들어가기 전에 목욕을하거나 샤워를하거나 함께 복용하십시오. 뜨거운 물은 매우 편안합니다. 그것은 싸우거나 비행 반사를 카운터하고 확고한 발기에 대한 당신을 설정 음경 동맥을 엽니 다. 해수욕은 또한 위생 문제가 없음을 의미하며 실제 위급 상황이 될 수 있습니다.

• 침대에 들어갔을 때 즉시 성기를 찾거나 성교를 시도하지 마십시오. 그건 포르노 스타일의 섹스 야. 포르노는 남성을위한 즐거운 수음 보조 일 수 있지만 실제 파트너의 러브 메이킹은 매우 다릅니다. 포르노는 95 % 생식기 놀이이며 키스, 껴안기, 그리고 두피에서 발끝까지 장난스럽고 장난기있는 상호 마사지 만 약 5 % 정도입니다. 물론, 성기 놀이는 섹스의 놀라운 부분이지만, 성교육 치료사는 포르노에서 보는 것보다 훨씬 더 상호적이고, 온화하며, 장난기 많은 전신 마사지를 즐기는 것이 좋습니다. 대부분의 여성들은 생식기 키스, 껴안기 및 생식기 재생에 도움이되는 마사지 애무를 최소한 30 분 이상 필요로합니다. 음악에 대한 사랑을하면 여섯 곡입니다. 남성은 워밍업 키스, 껴안기, 상호 마사지의 혜택도 누립니다. 그것은 깊은 휴식과 깊은 휴식은 강한 직립을위한 음경 동맥을 엽니 다.

• 서로 접촉 할 때 깊이 숨을들이 마시고, 원한다면 가청 한숨을 내쉬십시오. 심호흡은 깊은 휴식을 취하기 때문에 회사의 발기를 돕습니다. 그리고 당신의 연인이 흥분되고 있다는 소리를 들으려고합니다.

• 성적 취향과 싫어요에 관해 서로를지도하십시오. 교훈 적이거나 방해 할 필요가 없습니다. 무언가가 좋을 때, "예"또는 "아"라고 말하십시오. 움직이면 자극하는 것보다 덜한 느낌이들 때 침묵합니다. 아주 빨리 당신과 당신의 아내는 예스와 아를 가져 오는 것의 더 많은 것을 제공해야하며 그렇지 않은 것보다 적은 것을 제공해야합니다. 이것은 또한 당신의 발기에 도움이됩니다.

• 많은 남자들은 침대에 들어가서 페니스를 아주 빨리 쓰게되는 것을 좋아합니다. 그렇게 생각하면 그녀에게 말해. 그러나 그녀가 당신을 때리는대로, 그녀의 몸 전체에 그녀를 애무하고, 그녀가 그녀의 다른 손으로 동일을하도록 격려하십시오. 미끄러지기 전에 적어도 30 분 동안 그렇게하십시오.

• 마침내 성관계를 가질 때 심호흡을 계속하고 여성의 발기에 가장 적합한 자세를 취하십시오. 당신이 등을 가릴 때, 당신은 발기를 지원하는 이완을합니다. 맨 위 여자는 또한 쉽게 삽입 할 수 있습니다 – 그녀는 당신을 안내 할 수 있습니다. 맨 – 온 – 톱 (선교사) 직책은 남성에게 스트레스가 많습니다. 당신은 자신을 붙잡아 야하며 삽입하기가 더 어렵습니다. 둘 다 발기가 심한 스트레스를 유발할 수 있습니다.

• 마지막으로, 동시 오르가즘을 위해 노력하지 마십시오. 영화와 TV 섹스의 필수 요소이지만 실생활에서는 드문 일입니다. 차례대로 서로 즐거워하십시오. 결국, 여러분 중 한 명이옵니다. 그 사람이 지구로 돌아온 후에는 절정에 이르게하는 것이 다른 사람의 차례입니다. 여성의 약 25 %만이 성교를 통해 오르가슴을 믿을 수 있습니다. 성교는 여성의 쾌락 기관, 음핵의 질 접합부 바로 밑의 질 외부에있는 음핵을 자극하지 않습니다. 새로운 아내를 오르가즘에 데려 오려면 천천히 스트로크를하거나 스트라이프를 핥고 코레이싱을 좋아하십시오.

나는 당신과 당신의 아내가 이러한 제안을 받아들이면, 즐거운 연습을 한 후에, 당신은 사랑을 마스터하고 에로틱 한 즐거움의 원더 랜드를 즐기면서 잘 작동 할 것이라고 확신합니다.

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