캐서린 루카스 영적 위기 네트워크에

Eric Maisel
출처 : Eric Maisel

다음 인터뷰는 100 일 이상 실행될 "정신 건강의 미래"인터뷰 시리즈의 일부입니다. 이 시리즈는 사람이 고통에 도움이되는지에 대한 다양한 관점을 제시합니다. 나는 에큐메니칼이되기를 목표로했으며, 내 자신과 다른 많은 관점을 포함했습니다. 나는 당신이 그것을 즐기시기 바랍니다. 정신 건강 분야의 모든 서비스 및 자원과 마찬가지로 귀하의 실사를하십시오. 언급 된 이러한 철학, 서비스 및 조직에 대해 더 자세히 알고 싶으면 제공된 링크를 따르십시오.

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캐서린 루카스 인터뷰

EM : 영적 위기 네트워크 란 무엇입니까?

CL : 영적 위기 네트워크 (SCN)는 2004 년에 광산과 다른 사람들이 정신병 적 위기에 직면 한 개인적인 경험에서 직접적으로 나온 영국 자선 단체입니다. 너무 강렬해서 다리가 부러 졌기 때문에 며칠 동안 휠체어에 들렀다.

나는 '광기'와 신비주의의 복잡한 관계에 대한 인식과 이해를 필요로한다고 느꼈다. SCN은 가족, 친구 및 전문가뿐만 아니라 위기를 겪고있는 사람들에게 주로 이메일을 통한 정보 및 지원을 제공합니다. 자원 봉사자 이 있습니다. 일부 팀원은 개인적인 경험과 전문성을 겸비하고 일부는 둘 다 결합합니다.

전 세계에는 캐나다의 영적 재발 서비스, 미국의 영적 출현 네트워크 및 독일에서 호주에 이르는 국가의 기타 SEN을 비롯하여 트랜스 개인 심리학에서 성장한 많은 동등한 조직이 있습니다.

EM : 정신 건강 위기 : 7 단계의 치료법이라는 책을 작성했습니다. 이 책의 주요 헤드 라인과 팁은 무엇입니까?

CL : 정신 건강 위기가 우리의 정신적 치유의 시도이며, 우리의 정신적 치유의 시도가 될 수 있음을; 올바른 이해와 지원이 주어지면 치유와 성장을위한 기회가 될 수 있다는 것입니다.

나는 transpersonal psychology의 관점에서 정신 건강을 바라본다. 그것은 현대의 심리학 이론과 고대 영적 지혜와 함께 연구하는 심리학의 한 부분이다.

모든 위기는 완전히 변형 될 가능성이 있습니다. 다른 사람들이 그 잠재력을 실현하도록 돕기 위해, 나는 7 단계의 치유법을 확인했습니다. 우리의 치유에 대한 책임을지고, 지원을 받기 위해, 올바른 의료 전문가를 찾음으로써 성공 사례에 중점을 두는 것까지,이 단계는 매우 실용적이며 수행 능력이 뛰어납니다. 동시에 우리가 그들과 진정으로 교제한다면 그들은 급진적이고 삶을 변화시킵니다.

우리가 정신 건강 치료에 대한 통합적 접근법을 취할 때 우리는 주류 옵션의 최고를 전체 론적 양식과 결합 할 수 있습니다. Mindfulness and Open Dialogue에서부터 개인 간 정신 요법, 동종 요법, 가족 별자리에 이르기까지 어떤 접근법이 효과가 있는지 탐색함으로써 웰빙에 대한 개인적인 길을 창출하도록 권장합니다.

나는 내 인생을 완전히 바꿔 놓았 기 때문에 다른 사람들도 그렇게 할 수 있음을 안다. 이 책은 우리의 정신 건강 투쟁에 대한 더 깊은 의미를 찾고, '질병'상자 밖에서 생각하기를 격려합니다. 치유와 성장이 가능 해지면 '질병'라벨을 떨어 뜨릴 수 있습니다.

EM : 영적인 비상 사태에 해당하는 책도 썼습니다. 그 책에 대해 무엇을 나누고 싶습니까?

CL : 영적인 비상 사태의 경우 (Findhorn Press)는 나의 첫 번째 책이었고 훨씬 더 깊이있는 붕괴와 돌파구의 관계를 탐구합니다. 내게는 치유와 각성에 관한 과정에서 정신병 라벨을 붙이는 것이 도움이되지 않는다. 그것은 요점을 놓친다.

모든 일은 내 개인적인 경험과 SCN을 통해 배운 것들로부터 직접적으로옵니다. 그래서 영적인 비상 사태의 경우에 나는 영적 비상 사태를 성공적으로 이끄는 세 가지 주요 단계를 개략적으로 설명합니다.

1 단계 – 위기 극복 – 최악의 상황을 극복하고 안전하게 지내십시오.

2 단계 – 모든 것의 의미 만들기 – Hero 's Journey를 사용하여 우리가 한 모든 것을 통합 할 수 있도록 도와주십시오.

3 단계 – 세계로 나가기 – 우리의 일상 생활에 우리의 학습과 선물을 가져다가 더 넓은 지역 사회와 공유하고 어떤면에서 봉사하는 것.

내가 최악의 상황을 극복하기 위해 추천하는 핵심 도구는 마음 챙김이다. 내가 위기에 처했을 때 휠체어에 올랐을 때 나는 그런 상황에서 얼마나 강력한 마음가짐이있을 수 있는지를 발견했다. 그때까지 나는 수년간 명상을 해왔고, 나는 두려움이 내 생각에 어떻게 영향을 미치는지 보려고 마음의 장난을 볼 수있었습니다. 그 직접적인 결과는주의 깊은 교사가되기 위해 훈련하기로 결정하는 것이 었습니다. 영적 출현 (y)을 겪을 때, 특히 자아가 해체 될 때 두려움에 대처하고 대처할 때 마음 챙김이 어떻게 도움이 될 수 있는지 자세히 설명하는 책이 있습니다.

다른 장에서는 관련 연구와 아빌라의 St Teresa, Carl Jung 및 Eckhart Tolle과 같이 잘 진행된 다양한 신비주의 및 창조물을 살펴 봅니다. 나는 영국 도서관에서 원고를 통해이 섹션을 연구하는 즐거움을 많이 누 렸습니다!

EM : 정신 장애 진단 및 치료의 현재 지배적 인 패러다임에 대한 귀하의 생각, 소아, 청소년 및 성인의 정신 질환 치료를위한 소위 정신과 약물 사용에 대한 귀하의 의견은 무엇입니까?

CL : 나는 개인적으로 '정신 장애'나 '정신 질환'과 같은 용어로는 편안하지 않습니다. 나는 그들을 사용하지 않기 위해 최선을 다합니다. 나는 우리의 정신 건강 투쟁과 고뇌가 우리의 심령과 영혼이 돌봐야 할 치유의 일이 있다는 징표로 보인다.

미국의 로버트 휘태커 (Robert Whitaker)와 영국의 제임스 데이비스 (James Davies)와 같은 사람들의 연구 덕분에 지금은 분명히 맑은 상태입니다. 약물 치료가 그 자리를 차지하고 있지만 가능한 한 오랜 기간을 제공하기보다는 통제 증상 만이 가능할 것으로 기대하고 있습니다 치료. Cathy Penney (Daniel Dorman 박사의 Dante 's Cure 참조)와 같은 사람들의 비범 한 이야기를 살펴보면 실제로 완전하고 풍부하며 충만한 삶을 살 수 있고 증상이 완전히 없으며 약물 치료가 완전히 불가능하다는 것을 알 수 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 이것을 증명하고 있습니다. 저에게는 증상이 아닌 감수성을 관리하는 방법에 관한 것입니다.

다행히도 많은 사람들이 현재의 패러다임을 넘어서고 있습니다. 의료 모델은 더 이상 우리 사회가 필요로하는 치유의 종류를 창조하기에 충분하지 않습니다. Newtonian 물리학이 더 이상 우주의 법칙을 설명하기에 충분하지 않고 양자 물리학으로 나아가는 것과 같은 방식으로, 현재의 패러다임은 더 광범위하고 전체 론적 인 이해로 대체되고 있습니다.

이 새로운 패러다임이 노인을 정신적 고통에 대한보다 인간적이고 전체 론적이며 치유적인 접근 방식 인 정신 건강 교정을위한 얼라이언스로 대체하려는 모든 개인 및 조직을 하나로 모으는 흥미 진 진한 새로운 계획이 있습니다.

EM : 그것에 대해 더 자세히 알려 주실 수 있습니까?

CL :이 인터뷰 시리즈에서 다루어 졌던 정신과 의사 인 Russell Razzaque와 심리학자 Isabel Clarke와 같은 영국 임상가의 노력으로이 이니셔티브가 나왔습니다. 나는 동료 동맹에 대한 내 견해를 밝히면서 동맹국을 조정할 것을 요청 받았다. 이 프로젝트는 신품이며 아직 출시되지 않았습니다. 현재 우리는 준비 작업을하고 기초를 닦고 있습니다. 우리는 지금 이렇게 노력하고있는 영향력있는 개인과 조직이 너무 많아 한 목소리로 말하면 훨씬 더 큰 영향을 미칠 수 있다고 생각합니다.

정신 건강 교정을위한 동맹의 초점은 효과가없는 것을 비판하거나 공격하는 것이 아니라 매력적이고 호소력있는 대체 치료 방법을 제시하는 것입니다. Mindfulness, Open Dialogue 및 심리 치료는보다 분명한 것들 중 일부입니다. 이것들은 최신 책인 정신 건강 위기 극복에서 다루는 종류의 치유 방법입니다. 그래서 얼라이언스 코디네이터로서의이 새로운 역할은 저에게 완벽한 다음 단계입니다. 얼라이언스의 접근 방식은 그 책의 메시지에 아름답게 매여 있으며, 정신적 어려움에 처한 사람들을 돕는 다른 방법이 더 훌륭합니다.

많은 개인과 조직이 현재이를 위해 노력하고 있습니다. 우리는 함께 정신 건강의 얼굴을 변화시킬 운동을 일으킬 수 있습니다. 그것은 이미 일어나고 있으며,이 인터뷰 시리즈는 그 중 하나의 징후 일뿐입니다!

EM : 감정적 인 또는 정신적 인 고통에 사랑하는 사람이 있다면, 그 사람이 그 또는 그녀가하거나 시도한다고 제안하겠습니까?

CL : 나는 극심한 고통 속에 사랑하는 사람을 가졌다. 나는 그들이 위기를 극복 할 수 있도록 간단한 마음 닦기 기술을 사용하여 그들이 현재의 순간으로 되돌아 가도록 도와 줄 수있었습니다. 그들이 나선을 질질 때마다 미래에 대해 당황하고 그들에게 무엇이되어야하는지, 나는 그들에게 육체의 감각과 다른 감각을 통해 지금 여기에 집중하게했다. 과거의 마음가짐을 경험하지 못했음에도 불구하고 위기의 두려움과 불안감을 극복하고 최악의 상황을 극복 할 수있었습니다.

나는 또한 어려움에 처했을 때 나를 도왔던 것에 대한 내 자신의 경험을 여기에 반영하고자합니다. 나는 적어도 세 번의 급성기의 위기를 겪었습니다. 그 중 첫 번째는 병원에, 급성 정신과 병동에는, 다른 두 개는 평생 동안 완전한 변화를 낳았습니다.

병원에서 처음으로 끝나고 나중에 나의 삶을 되 찾을 수 있었던 가장 큰 차이점은 나중의 위기 상황에서 나를 둘러싼 사람들이 나를 돕고 있었기 때문에 내가 겪었던 것을 병리학 화하는 것이 아니라 유효성을 확인한 것입니다. 다른 말로하면, 나를 아프다고 말하지 않은 사람들, 일어난 일을 두려워하지 않은 사람들, 나를 믿는 사람들, 위기의 잠재 성을 변형시킬 수 있다고 믿었던 사람들.

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Catherine G Lucas는 정신 건강과 영성에 관한 저자, 교사 및 연사입니다. 그녀는 정신 건강 교정을위한 새로운 동맹을위한 프로젝트 코디네이터로서의 의식적인 행동주의를 그녀의 역할에 제공합니다. Catherine은 또한 영국의 Spiritual Crisis Network, Mindfulness Trainer의 창립자이며, 2 권의 책을 저술했으며, 2 권이 더 있습니다.

웹 사이트 :

www.catherine-g-lucas.com

www.SpiritualCrisisNetwork.uk

이메일 : catherine@RevisioningMH.org

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Eric Maisel 박사는 40 세 이상의 저서로, 정신 건강의 미래, 우울한 생각, 창의적 불안, 삶의 목적 Boot Camp 및 The Van Gogh Blues의 저자입니다. Dr. Maisel에게 ericmaisel@hotmail.com을 작성하고 http://www.ericmaisel.com에서 방문하고 http://www.thefutureofmentalhealth.com에서 정신 건강 운동의 미래에 대해 자세히 알아보십시오.

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