금연으로 마약을 끊었습니까?

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술이나 약물 중독이있는 많은 사람들도 흡연 습관을 가지고 있습니다. 중독 치료에 들어갈 때, 그들은 힘든 회복 과정을 통해 담배를 의지 할 수 있습니다.

담배를 피우는 많은 중독자들은 "한 번에 몇 번이나 포기해야합니까? 최근까지도이 문제에 대한 일반적인 견해는 술이나 다른 약물을 끊는 것과 동시에 스트레스를받을 수도 있고 회복 과정을 훼손시킬 수도 있다는 것입니다. 이런 이유로 중독자가 재활 센터를 통해 흡연을 계속하도록 허용하는 것이 합당한 것으로 간주되었습니다. 그러나 실제로 담배를 끊으면 실제로 회복 과정을 지원할 수 있습니다.

흡연이 회복을 방해 할 수있는 방법

내 경험상 회복 중독자가 흡연과 같은 중독성 중독으로 계속되는 것을 허용하는 것이 반드시 그 과정에 도움이되는 것은 아니며 실제로 그 반대가 사실 일 가능성이 더 큽니다.

# 1 치료는 모든 중독과 근본적인 문제를 동시에 해결하면 가장 효과적입니다. 이중 진단 프로그램에서 우리는 우울증, 불안 및 외상과 같은 정신 건강 장애와 함께 동시에 여러 중독을 성공적으로 치료할 수 있습니다 (예 : 알코올 및 아편 제 중독 중독). 우리는 고객에게 긍정적 인 대처 기술을 가르치고 가능하면 모든면에서보다 건강한 생활 방식으로 나아갈 것을 권장합니다.

# 2 흡연은 재발의 원인이 될 수 있습니다. 술과 마약 사용은 종종 흡연과 연계되기 때문에 사람들이 점등 할 때마다 마시거나 사용하려는 충동이 유발되면 담배가 회복을 방해 할 수 있습니다. 중독 치료 프로그램의 목표 중 하나는 마약 사용을 유발하는 유발 요인과 동기를 발견하고, 그러한 유발 요인을 피하거나 관리하는 방법을 배우고, 어려운 감정에 대처할 더 건강한 방법을 찾는 것입니다. 흡연과 같은 방아쇠를 제거하고 건강에 좋은 대처 도구로 효과적으로 대체 할 수 있다면, 이것은 계속적인 금주에 대한 플러스입니다.

# 3 니코틴은 다른 물질보다 더 큰 건강 위험을 제기 할 수 있습니다. 알코올 남용 및 알코올 중독에 관한 국립 연구소 (NIAAA)는 알코올 중독 치료 프로그램의 환자 중 60-75 %가 담배에 중독되어 있다고 추정합니다. 알콜 중독과 흡연이 동시에 발생하면 알코올 중독 치료 프로그램이 완료된 후에도 흡연이 오래 지속되는 경향이 있습니다. 이것은 12 단계의 지원 그룹 회의에서 분명합니다. 회의를 앞두고 많은 사람들이 외부에서 담배를 피우고 커피를 마시는 것을 볼 수 있습니다.

어떤 경우 니코틴 중독은 특히 장기간에 걸쳐 음주보다 건강 위험이 더 클 수 있습니다. NIAAA에 따르면 알콜 중독에 걸린 사람들은 알코올 관련 질병보다 흡연과 관련된 질병으로 사망합니다.

건강 관점에서 보면, 다른 중독 치료를받는 동시에 담배를 끊고 시도하는 것이 합리적입니다. 이것은 공식적인 치료 환경에서 전문적인 지원을받을 때입니다. 건강한 삶을위한 포괄적 인 접근 방식을 취할 수있는 독창적 인 기회입니다.

# 4 다른 문제를 해결하는 것이 효과적인 복구 방법이 아닙니다. 마약이나 술을 마시고있는 많은 사람들은 중독성 행동을 니코틴과 같은 다른 물질에 옮기거나 섹스, 음식 또는 강박적인 도박과 같은 중독을 치료합니다.

약물 사용 장애 치료를 완료 한 개인은 음주 또는 사용을 중단하면 모든 것이 "고정되어있다"는 생각을 가질 수 있습니다. 이것은 다루기 어려운 비현실적인 기대입니다. 중독자가 단순히 중독성 집중을 다른 물질에서 담배로 옮기는 경우,이 행동에 동기를 부여하는 근본적인 문제를 해결하지 않으면 회복이 중상 될 수 있습니다.

지속적인 변화를 가져오고 건강을 개선하기를 원한다면 중독자를 치료하는 것이 흡연과 같은 중독성 행동을 포함하여 다른 모든 문제에 대해서도 치료하면서 얻은 새롭고 건강한 대처 기술을 적용하는 것이 가장 좋습니다.

흡연을 끝내기 위해 필요한 도움 받기

이상적으로 중독 치료 프로그램은 흡연자에게 담배를 피우는 금연 옵션을 제공해야합니다. 금연을위한 트리트먼트에는 종종 행동과 약물 치료 옵션이 포함됩니다. 금연을 위해 승인 된 약물로는 니코틴 대체 요법 (처방전없이 구입할 수있는 로젠 지, 패치 및 껌)과 bupropion hydrochloride (Zyban) 및 varenicline tartrate (Chantix)와 같은 처방이 있습니다. 다른 처방전 만의 니코틴 대체제에는 비강 스프레이와 경구 흡입기로 이용할 수있는 니코 롤 (Nicotrol)이 포함됩니다. 모니터링해야하는 신체적 및 행동 적 증상 (우울증, 불안증)을 모두 포함하는 부작용을 일으킬 수 있기 때문에 의료 중에 이러한 제품을 사용하는 것이 유익합니다.

금연을 돕는 치료법으로는인지 행동 치료, 스트레스 관리 및 침술 등이 있으며 중독 치료 프로그램에 많이 포함되어 있습니다. 흡연자를 돕기 위해 탐구되고있는 또 다른 방법은 멸종 치료법으로, 라이터의 시야 또는 맥주 병의 소리와 같이 담배를 피우기 위해 운전하는 협회를 "알지 못함"또는 "기억 상실"시키는 데 도움이 될 수 있습니다 열렸다.

David Sack, MD는 정신 의학, 중독 정신 의학 및 중독 약에 대한 인증을 받았습니다. Elements Behavioral Health의 수석 의료 책임자로서 그는 텍사스의 Right Step 재활원과 펜실베이니아의 Clarity Way 약물 재활을 포함한 중독 치료 프로그램 네트워크를 감독합니다.

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