귀하의 리비도를 잃어 & 정욕을 찾고 계십니까? 몇 가지 건강상의 조언으로 성적 각성 및 모조 찾기

히야, 행복한 건강한 화요일. 더 이상 내 책에 대한 질문을하지 않습니다 . 질문 당신은 그녀가 당신의 가장 친한 친구경우에만 산부인과 의사에게 물어볼 것이지만 질문은 계속해서 들려 오기 때문에 나는 그들 중 몇 사람에게 대답 할 것이라고 생각했습니다. 여기 있네!

나는 정말로 내 연인을 숭배하지만, 나는 결코 더 이상 기분이 아닙니다. 나는 그를 잃고 싶지 않아. 내 주스를 켜기 위해 할 수있는 일이 있습니까?

내 말 들려, 여동생. 이것은 힘든 일입니다. 여성의 성욕은 복잡한 짐승입니다. 기분을 좋게하기 위해 남성들은 미소를 지을 필요가 거의 없지만 대부분의 여성들은 더 많은 것을 요구합니다. 리비도 감소에 기여할 수있는 요인은 다음과 같습니다 (다른 사람들과의 차이점 포함).

* 피곤하거나 스트레스를 받음
* 피임약 / 패치 / 링 또는 항우울제와 같은 약물의 부작용
* 귀하의 관계에 안전하지 않거나 사랑받지 못한 느낌
* 호르몬 불균형
성적 학대 또는 외상의 역사
* 당뇨병이나 고혈압과 같은 만성 질환

비아그라를 불거나 포르노 비디오를 입은 남성과는 달리 여성의 성욕은 까다 롭습니다. 제가 당신에 대해 알고 싶은 몇 가지 질문 :

자위하는거야? 아직도 섹시 해?

너 자신이나 파트너와 함께 오르가슴에 갈 수 있습니까?

피임약이나 다른 약을 먹고 있습니까?

폐경기를 맞았습니까?

당신은 당신의 관계에서 안전하고 행복하다고 느끼십니까?

당신의 몸매에 대해 어떻게 생각하세요?

이 퀴즈를 통해 당신의 욕망에 영향을 줄 수있는 요소를 파악할 수 있습니다. 자위가 여전히 재미 있고 오르가슴을 느낄 수 있다면 기회는 신체적 인 것보다 심리적이라고 할 수 있습니다. 약이나 폐경기에 있다면 호르몬 일 수 있습니다. 당신이 안전하지 않거나 당신의 관계에서 사랑받지 못한다거나, 또는 당신이 끊임없이 당신의 몸을 헐뜯고 있다면, 이러한 요소들은 유료화 될 수 있고 치료사와 논의 할 가치가 있습니다.

성적 흥분이 줄어드는 것이 당신을 괴롭히는 경우 의사에게 이야기하십시오. 의사는 귀하의 낮은 리비도에 대한 의학적 이유가 있는지 조사 할 수 있습니다. 피임약의 상표를 바꾸든지 다른 피임법을 시도해도 도움이 될지 의사에게 문의하십시오. 폐경기에 있거나, 난소를 제거하거나, 화학 요법을 받거나, 모유 수유를하고 있다면, 전신 호르몬이나 지방 호르몬이 도움이 될지 의사와상의하십시오.

주치의가 건강 상태가 깨끗한 경우, 리비도를 높이려는 몇 가지 요령이 있습니다.

* 친밀한 날짜를 예약하십시오. 오후 11 시가 될 때까지 기다리는 중이라면 몸에 다른 아이디어가있을 수 있습니다. 아침 일과 저녁 일을 계획하여 몸에 자극을 줄 수있는 기회를 제공하십시오.
* Laura Corn의 Grrreat Sex (또는 대담하지 않은 경우 Grrreat Romance) 의 101 Nights를 사용해보십시오 . 이 책에는 재미있는 유혹의 페이지가 포함되어 있습니다. 일부는 꽤 산만하지만 모두 섹시합니다. 유혹을 계획하는 단순한 행동이 시작될 수 있습니다.
* 에로틱 한 영화, 책 또는 잡지를 실험 해보십시오. 열려있는 마음을 지키고 무엇인가를 켜는 지 확인하십시오.
* 섹스 토이 가게에서 하루를 보내십시오. 당신을 기분이 들게 할 수도 있습니다.
* 에로틱 한 롤 플레잉을 시도하십시오. 어쩌면 항상 경찰과 연결하고 싶었을거야. 아마도 네 남자 친구가 같이 놀았을거야.
* 테스토스테론 크림의 시험에 대해 의사와 상담하십시오. 모든 사람을위한 것은 아니지만 환자 중 일부는이를 통해 맹세합니다.
* Zestra와 같은 성적인 각성 보조기구를 사용해보십시오 . 섹시한 식물성 오일은 그저 당신을 속일 수 있습니다.

모든 여성은 독특하므로 모든 사람에게 맞는 것은 없습니다. 그러나 성 생활을 자극하는 의도가 많을수록 성공할 확률이 높아집니다. 섹스 드라이브가 향상되기를 원하십니까? 말해봐. 당신의 여자 친구와 이야기하십시오. 귀하의 일지에 기록하십시오. 그것에 투입. 그런 다음 열린 마음으로 말씀하십시오. 너는 단지 놀랄지도 모른다.

너는 어때? 너에게 무슨 일이야? 우리 모두의 집단적 지혜는 제 의견보다 훨씬 강력합니다. 섹스 얘기하자! 부끄러워하지 마라.

Dr. Lissa Rankin은 OB / GYN의 의사이자 작가이자 전국적으로 활동하는 전문 예술가이며 진정한 커뮤니티를 구축하고 여성들이 자신의 "모조"를 얻고 유지할 수 있도록 힘 쓰는 온라인 커뮤니티 인 Owning Pink의 설립자입니다. 분홍색을 소유하는 것은 모두 건강, 성, 영성, 창의력, 직업, 인간 관계, 지구 및 모든 것을 만드는 모든면을 소유하는 것입니다. Rankin 박사는 현재 Mill Valley, California에서 Owning Pink Center에서 여성의 건강을 재정의하고 있습니다. 그녀는 What 's Up Down There의 저자입니다 . 질문 : 그녀가 가장 친한 친구인지 궁금한 점은 부인과 의사에게 문의하십시오 (St. Martin 's Press, 2010 년 9 월).

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