건강한 삶은 암 위험을 줄일 수 있습니까? (2 중 1 부)

라이프 스타일을 결정할 때 암 발병 위험을 줄일 수 있습니까?

이용 가능한 통계에 따르면, 전 세계적으로 약 1,400 만 명이 2012 년에만 새로 암으로 진단 받았다. 같은 해에 약 8 백만 명의 암 사망자가 발생했습니다. 얼마나 많은 이들 사망자가 암 위험에 관한 의학적 지식을 사용하여 예방할 수 있었을까요? 세계 인구가 꾸준히 늘어남에 따라 앞으로 30 년 동안 암 사망자가 몇 명이나 더 많이 발생할 것으로 예상 할 수 있습니까?

미국에서의 사망자의 약 48 %는 암이나 심장병으로 인한 것이고 이들 모두는 이러한 질병을 일으킬 가능성을 높일 수있는 고의적 인 생활 방식 선택과 관련 될 수 있습니다. 2010 년 한 해에만 암은 576,691 명의 생명을 앗아 갔고 심장병은 596,577 건이 발생했습니다. 담배 사용 및 비보호 태양 노출과 같은 잘 알려진 위험 요인과 함께 동일한 홍보 효과를 얻지 못하는 다른 건강 위험 요소가 있습니다. 여기에는 신체 활동이 없거나식이 요법, 위험한 성행위 및 과도한 에너지 섭취가 포함됩니다.

흡연은 폐암과 구강암의 가장 큰 위험 요소입니다. 담배 산업이 저소득 및 중간 소득 국가에서 제품을 마케팅함으로써 선진국에서 손실 된 이익을 대체하는 것을 고려할 때, 같은 국가가 암 사례의 급격한 증가를보고 한 것은 놀라운 일이 아닙니다. 담배 사용과 함께 그 나라에 살고있는 사람들도 부유 한 나라에서 볼 수있는 고위험 행동에 빠져들고 있습니다. 영양 부족, 건강 교육 부족, 건강 관리 접근성 감소와 더불어 저소득 국가에 영향을 줄 수있는 새로운 암 발생의 대부분은 조기 사망으로 이어질 가능성이 큽니다.

인간에 영향을 미칠 수있는 암의 종류는 200 가지가 넘지만, 영향을받는 사람의 수는 다양합니다. 2014 년 현재 미국에서만 10 명의 가장 흔한 암에 의해 영향을받는 6,876,600 명의 남성과 7,607,230 명의 여성 생존자가 있습니다. 남성의 경우 가장 자주 진단되는 암은 전립선 암이며 여성의 경우 유방암과 폐암입니다. 진단 및 치료의 새로운 진보로 생존율이 향상되었지만이 모든 것이 지난 50 년간 크게 증가했습니다.

암 치료의 더 나은 방법과 함께 사람들이보다 건강한 생활 방식을 개발할 수 있도록 도와줌으로써 암 예방에 더 중점을두고 있습니다. 중독의 심리에 대한 새로운 연구로 인해 잠재적으로 생명을 위협 할 수 있다는 사실을 알았을 때에도 가난한 건강 습관이 지속되는 이유를 더 잘 이해하게되었습니다. 미국 심리학자 (American Psychologist)에 게재 된 새로운 리뷰 기사는 암에 대한 다양한 위험 요소와 사람들이 살 수있는 방식의 단순한 변화를 포괄적으로 살펴보고 심각한 질병을 일으킬 가능성을 줄입니다.

Northwestern University의 Feinberg School of Bonnie J. Spring의 수석 저자는 행동 위험 요소와 건강에 미치는 영향에 대한 오랜 연구를 해왔습니다. 동료 연구자 과 함께 봄은 이러한 행동 위험 요소가 사람들이 건강한 선택을하도록 장려하거나 방해 할 수있는 문화적, 가족적, 정치적 영향에 의해 형성되는 경우가 많음을 시사합니다. 그 (것)들과 관련되었던 총 암 사망의 백분율 순서에있는 가장 나쁜 위험 요인은 :

흡연 –

여전히 예방 가능한 질병과 사망의 주요 원인 인 담배는 매년 암과 심장 질환으로 미국에서 조기 사망자가 443,000 명에 달하는 것으로 추정됩니다. 미국 질병 통제 센터의 통계에 따르면, 흡연으로 미국은 약 960 억 달러의 직접 의료비와 970 억 달러의 생산성 손실을 초래합니다. 산업 국가의 흡연자 수가 여전히 감소하고 있지만, 성인 미국인의 약 19.3 % (남성의 경우 21.5 %, 여성의 경우 17.3 %)가 흡연합니다. 흡연은 가장 높은 흡연율 (전체 31.4 %)을 가진 아메리칸 인디언과 함께 인종 및 사회 경제적 인 측면에서 분리되어 나타나고 또한 낮은 교육 및 빈곤과 직접 관련이 있습니다. 폐암은 20 세기 중반 이전에는 드물었지만 광고가 담배 연기와 관련된 "차가움"을 높이는 데 크게 도움이됨에 따라 크게 변화했습니다. 흡연과 관련된 다른 건강 문제로는 신장, 자궁 경부, 췌장, 후두, 위 및 골수암이 있습니다.

대부분의 흡연자는 청소년으로 습관을 선택하기 때문에 학교의 금연 프로그램은 효과가 있다는 증거는 거의 없지만 널리 사용 가능합니다. 흡연을 폐암으로 연결시키는 의학 정보가 1957 년 초에 널리 알려졌지만 담배를 끊는 일은 흡연자들에게 많은 어려움을 겪어 왔으며 성공하기 전에 7 ~ 10 번 중단해야했습니다. 행동 요법과 함께 니코틴 대체 요법, bupropion 및 그룹 및 개인 상담과 함께 매우 효과적 일 수있는 varenicline을 포함하여 도움을 줄 수있는 의료 요법이 있습니다.

담배 중독에 대한 치료법은 적어도 선진국에서는 그 어느 때보 다 쉬워졌습니다. 미국에서는 2010 년 환자 보호 및 저렴한 의료 서비스
담배 중독을 치료하기위한 상담 서비스에 대한 본인 부담금 (copays)의 폐지는 대부분의 미국인에게 더 저렴하게 만들었습니다. 또한 온라인 리소스뿐만 아니라 도움이 필요한 사람들을위한 전화 연결음도 있습니다. 담배를 끊으면 흡연자가 종종 다른 잠재적 인 건강 문제 (예 : 체중 증가)에 더 취약 해지지 만, 암 위험은 여전히 ​​성공적인 금연을 위해 극적으로 감소합니다.

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