우리가 발에서 어떻게 다시 쏘는 지

같은 실수를 반복해서 반복하는 것처럼 느껴지더라도, 분명히 혼자가 아닙니다. 지구상의 모든 사람들은 같은 실수를 반복해서 반복 할 수 있습니다. 모든 사람은 얼간이처럼 얼간이에 반응 할 수 있습니다. 우리는 모두 차가운 어깨, 지루함, 또는 높은 갈등으로 가득 찬 관계에 빠질 수 있습니다. 그리고 우리는 슬프게 고통을 고통으로 돌릴 수 있습니다.

우리는 한 가지 간단한 이유로 발에서 반복적으로 자신을 쏠 수 있습니다. 스트레스를 받으면서, 우리는 유아기만큼 거슬러 올라간 감정 조절의 습관으로 퇴각하는 경향이 있습니다. 우리의 사고 과정은 스스로 사로 잡히게되고, 우리의 감정은 본격적인 롤러 코스터가 아니라면 휘발성으로 향하게됩니다. 우리는 예지력과 판단력이 거의없이 충동 적으로 행동 할 것입니다. 사용할 수있는 유일한 솔루션은 "아니요!"와 "광산!"( "내 방식!")처럼 보입니다.

우리가 실수를 반복하는 이유

유아 두는 사실을 분석하는 것이 아니라 감정에 의해 지배됩니다. 감정이 부정적이면 알람처럼 보입니다. 유아기의 뇌에서 형성된 습관은 과거의 실수와 그 결과에 대한 조건 적 맥락을 분석하기보다는 감정에 의해 활성화됩니다. 우리가 다시 그런 식으로 생각할 때 어떤 이유로 든 과거의 행동 충동이 더 강 해져서 실수를 되풀이 할 가능성이 높아집니다. 우리는 전체 케이크를 먹을 가능성이 있으며, 그 다음에 우리가 V-8을 가져야 만한다는 것을 깨닫습니다. 우리는 시간을 할애하기위한 결심을 기억하기 전에 성질을 고약하게 (또는 억지로) 울릴 것입니다. 우리는 개선하고 고치려고하는 대신 다른 사람들을 두드리고, 비판하고, 평가 절하 할 것입니다. 감정의 지배력 (판단, 분석, 예측, 다른 관점에 대한 감수성)은 다이어트가 효과가 없거나 중독자의 재발, 프로젝트 실패, 결혼 생활이 불안정한 이유입니다. 하이드 씨는 지킬 박사가 분노에서 배운 것을 기억하지 못합니다. 관리 클래스.

30 년간의 임상 실습을 통해 거의 모든 고객이 어려움에 처했을 때 유아 두뇌에 후퇴 할 확고한 습관을 갖게되었습니다. 성격, 유전학 및 기질과 달리 습관은 쉽게 변경 될 수 있지만 변경 과정은 종종 지루하고 반복적입니다. 저는 일단 습관이 형성되면 그들이 어떻게 시작했는지에 대한 통찰력이나 이해에 의해 바뀌지 않는다는 것을 충분히 강조 할 수 없습니다. 그들은 새로운 습관을 수립함으로써 변화 될 수 있습니다.

유아 두뇌는 자기 집착, 휘발성, 모두 또는 아무것도 아닙니다.

유아는 자신의 시각 이외의 다른 시각을 볼 수 없습니다. (원근법 – 다른 사람들이 세상을 경험하는 방식을 이해하는 것 – 성인 두뇌의 고등 수술입니다.) 유아는 상상력으로 다른 사람들의 관점에 대한 지식에서 커다란 차이를 채 웁니다. 그러나 그들의 상상력은 그들이 현재 어떻게 느끼는지에 의해 지배되며,이 순간에 그들이 잠시 전에 어떻게 느꼈을 것 같지 않은가? 유아 뇌의 감정은 매우 휘발성입니다. 다른 사람들에 대한 그들의 속성은 매우 긍정적 인 것과 매우 부정적인 것 사이에서 움직이는 경향이 있습니다. 이것은 심리학자들이 "쪼개지는 것"(성인의 "모든 것이 든 없든"생각의 원천)이라고 부르는 것에 그들을 종속시킵니다. 너는 모두 좋거나 모두 나쁘다. 그들은 당신을 사랑하거나 당신을 미워합니다. 그들은 당신이나 최악에 관해서 최고라고 생각합니다. 당신은 대단한 기분을 느낄 때 받침대 위에 올려 놓고 악몽처럼 악마처럼 던져 버리는 어른들을 아마 아십니다. 그들은가 need 리거나 가려워합니다. 자신의 감정이 적대적이라면, 수동적 인 공격과 심지어 폭력에 넘어지기 쉽습니다.

가난한시기와 삐뚤 거리기를 알아보기 위해 유아에게 많은 경험을하지 않습니다. 덜 수동적 인 수동적 인 행동이 자발성을 주장하는 유아적인 방법입니다. 유아 비디오 연구는 의도적으로 물건을 떨어 뜨리는 것과 같은 일을하는 것을 보여줍니다. "아니오"라고 말하면서, 부모님이 전화를 걸었을 때 의도적으로 소리를 내며, 다른 아이들에 대해 거짓말을하고, 다른 부모와 한쪽 부모를 사용하고, 또는 실제로 상처를 입히거나 – 보상을 받거나 견책을 피하십시오. 유아 두뇌의 성인은 도덕적, 설교, 강의, 정신 분석, 순교자처럼 행동하거나 다른 사람들을 평가 절하하고 비하함으로써 자율적으로 행동하려고합니다. 그리고 폭력이 있습니다.

웃음을 위해서 다음의 폭력에 취약한 퀴즈를 가져보십시오.이 퀴즈에서는 질문이나 진술이 가장 많이 언급 할 가족 구성원을 확인합니다.

1. 대다수의 가정에서 가장 폭력적인 사람들은 누구입니까? _____

2.이 가족은 종종 분노를 방어 수단으로 사용합니다. ___

3. 가족 구성원이 길을 잃지 않으면 폭력이 발생할 가능성이 있습니다. ___

4. 상처를 입거나 불쾌감을주는 경우,이 가족 구성원은 무엇인가 치거나 던지기를 원합니다. ___

각 질문에 대한 정답은 "아버지"또는 "어머니"가 아니라 3 세 미만의 어린이라고 생각하십니까? 퀴즈의 속임수는 "폭력"이라는 단어에 있으며, 이는 우리로 하여금 피해를 생각하게합니다. 유아들은 폭력으로 거의 또는 전혀 피해를 입지 않습니다. 그들은 티슈로 당신을 때리거나 발을 쿵쿵 밟거나 비명을 지르거나 공중에 날아가 버리므로 폭력적인 행동으로 생각하지 않습니다. 요점은 공격적 분노와 폭력 (삶, 사지 또는 다른 사람들을 보호하지 않을 때)이 성인이 아니라는 것입니다. 어린애예요. 그것은 유아 두뇌에서 유래하고, 성인 두뇌에 의해 규제 될 필요가 있습니다.

위에 활공하다

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