모든 동기 부여는 자기 동기 부여입니다.

저는 완전히 끔찍한 사람이 아니기 때문에, 평소의 반나절 교육 프로그램을 괴롭힘 예방이나 직장 폭력에 대해 가르 칠 때 참가자들에게 매 시간 휴식을 제공합니다. 나는 내 말을 듣는 사람들이 내 기분 전환 소리를 듣고 휴식을 취하고 전화기를 점검하고 또 다른 주스를 마시거나 화장실에 가야한다는 것을 잘 알고 있습니다.

일단 내가 모든 이슈들을 직접 돌보고 나면, 나는 자주 밖에 서 있거나 방에있는 누군가와 걸어서 이야기하는 시간을 보낸다. 작년에 내 세션에 참석 한 한 남자가 자신의 현재 직업에 대해 얼마나 불만스러워하는지, 어떻게 떠나고 싶은지에 대해 이야기하기 시작하면서 나는 그런 일을하고있었습니다. 나는 약간의 애매한 의견을 말하면서 그는 다른 직업을 원했지만 그는 학위가 필요하다고 생각했고, 대학에가 본 적이 없다고 생각했으며, 지금은 돌아 가기에는 너무 늙었 고, 게다가 돈이 없었습니다. 또는 시간. 나는 공손하게 끄덕였다. 그리고 그는 말했다. "너도 알다시피, 너는 다시 너의 학위를받을 수있어서 정말 행운이다."

수업을 듣는 사람들은 제 바이오를 읽고 대학원 교육에 대한 증거를 볼 수 있습니다. 나는 고용주가 나를 데려왔다면, 나는 합리적으로 가르 칠 수있는 자격이 있어야한다고 생각한다고 가정하기 때문에 드물게 제기한다. 전에 그의 타입의 코멘트를 들었다. 그리고 나는 보통 미소 짓고, "적당한 장소, 바른 시간"에 관해 자기 비하하는 말을한다. 그러나 이번에는 나의 피가 끓기 시작했다. 나는 그 말에 대해 "너를 바로 잡자. 행운은 네 대학 학위와는 전혀 상관이 없었습니다. 나는 엉덩이를 벗었다. 그 시간 동안 내가 아는 많은 사람들은 내가 그랬던 것처럼 학교에 가기 위해 너무 바빴다 고했다. 나는 그들만큼이나 바빴다. 나는 대부분의 사람들이 일하고 싶어하는 것보다 열심히 일했고, 내가 오늘날있는 곳으로 가도록 노력했다. "

내가 예상했던 것처럼, 그는 나에게 "What a Jerk"를 보이고 걸어 돌아 다녔다. 나는 그때 또는 지금 내가 말했던 (그리고 느꼈던) 것에 대해 사과하지 않는다. 오래된 말은, "당신이 뭔가를 끝내고 싶다면, 바쁜 사람에게 그것을 준다"는 결코 더 정확한 적이 없다. 임상의와 법의학 심리학자 인 제 동료 중 한 명은 정확하게 말하면서 "우리는 더 이상 활동, 선입관 및 스트레스 측면에서 '24 ~ 7 세계에 살고 있지 않습니다. 우리는 '72-7 세계에 살고 있습니다. ' "

그리고 그가 옳다. 우리의 오래된 24 시간 세계에 대한 생각은 향수를 불러 일으키고 여유롭게 느껴집니다. 인생은 결코 빨리 움직이지 않았고 72 시간의 하루는 허용 된 시간과 활동을 더 잘 정의한 것입니다. 현대 생활의 기술적 인 속도는 너무 빠르기 때문에 현기증 날 것입니다.

즉, 자신을 스스로 교육하고, 식단을 개선하고, 건강을 향상시키고, 비슷한 사람들을 만나고 (또는 데이트 중 하나 또는 결혼하고, 건강을 향상시킬 수있는) 더 많은 기회가 없었습니다. 집을 떠나지 않고 평판 좋은 학교에서 대학 학위를 얻을 수 있습니다. 이 모든 목표는 지금 당장은 불가능합니다. 문제는 액세스가 아니라, 그것이 기세입니다.

토니 로빈스 (Tony Robbins)는 너무나 자주 (행복하고 명랑한 동기 부여 연설에서) "당신이하고 싶은 것은 당신이하는 일입니다."라고 말했습니다. 그는 정확하게 맞습니다. 다시 학교에 가고 학위를 마치고 자하는 사람들은 단지 그것을하는 것에 대해 생각하지 않고 등록하고 수업을 시작합니다. 몸매로 돌아가고 싶은 사람들은 체육관에가는 것에 대해 이야기하지 않습니다. 그들은 건물로 차를 타고 가입하고 서명을 시작합니다. 당신이 정말로하고 싶은 것을 물어 본 다음 일어나서 정확한 것을하게 될 일을 시작하십시오.

그리고 당신이 폐에 자리를 발견했기 때문에 담배를 끊어야했기 때문에 정말로하고 싶었던 경우 – 차가운 칠면조, 오늘과 영원히 (만약 당신이 바보이거나 죽음의 소원이있는 바보가 아니라면) ). 아침에 직장을 잃어버린다면 오후에 새로운 직장을 찾기 시작할 것입니다. 긴급 때문에 동기가 바뀌 었습니다. 그러나 우리가 다르게 행동하기 전에 상황이 끔찍해질 때까지 기다려야합니까?

사람들이 그들이하고 싶은 말을하지 못하게하는 것들은 길다. 실패에 대한 두려움; 여분의 책임에 대한 두려움; 프로젝트에 대한 열정이 없다. 아무리 일시적인 고통이나 불편 함에 대한 욕망이 없습니다. 시간이 걸릴만큼 돈이 충분하지 않다. 외출하고 필요한 돈을 벌 수있는 시간이 충분하지 않습니다. 이것들은 대부분의 사람들이 그들이있는 곳에서 굳게 뿌리 내릴 필요가있는 평범한 합리화와 정당화입니다.

그날 인기있는 범퍼 스티커와 티셔츠는 "나는 와인과 여자, 그리고 노래를 원했다. 이제 맥주, 할머니, TV뿐입니다. "어떤 사람들에게는이 두 문장에 진실이 있습니다. 번역 : 나는 큰 을 꾸었지 만 나는 정착했다.

주변의 친구 나 가족을보세요. 얼마나 많은 사람들이 실제로 즐기지 않는 직업에 정착 했습니까? 얼마나 많은 사람들이 그들의 마음을 다해 사랑하지 않는 배우자 나 배우자와 함께 있습니까? 그들 중 얼마나 많은 사람들이 젊고 건강하고 늙어서 모양이 바뀌 었으며 (둥근 모양이 아님) 불과 몇 년 만에 피곤 했습니까? HR 동료 중 한 명은 "창문을 들여다보고 거울을 들여다보기 시작할 필요가 없습니다."라고 말했습니다.

운동량은 운동에 관한 것이고 운동은 최선의 가능성을 생각하는 것입니다. 출석 예정 학교의 교무실 사무실 로비는 걸어 가야 할 곳입니다. 온라인 대학 프로그램의 웹 포털은 수강료를 지불하기 위해 앉아 계신 신용 카드입니다. 체육관으로 운전해도 끝나지 않을 것입니다. 주차하고, 안으로 들어가서 회원 상담원을 만나야합니다. 그런 다음 체육관에 등록한 후 라커룸으로 곧장 걸어 가면서 운동장으로 들어가고 디딜 방아를 한 다음 버튼을 눌러 움직이십시오.

나의 오래된 대학 영어 교수가 최고라고 말했다. "글쓰기에 대해 생각하는 것은 글쓰기가 아닙니다. 쓰려고 계획하는 것은 쓰는 것이 아닙니다. 글쓰기에 관해서 전화로 이야기하는 것은 글쓰기가 아닙니다. 당신의 식물을 급수하고 당신의 개를 먹이는 것은 쓰는 것이 아닙니다. 글쓰기는 글쓰기입니다. "

평소의 새해 결심 목록 (우리가 Life라고 부르는 공항에서 결코 활주로를 벗어나지 못했을지도 모르는 것들)을 가지고 오늘 태클하기를 선택하십시오. 오늘 성취 할 때 가장 기분이 좋은 것을 선택하십시오. 오늘 결론을 내리는 데 필요한 (많은) 조치 단계 목록을 작성하십시오. 그리고 관심있는 사람에게 관심있는 사람에게 귀하의 책임 파트너 (Accountability Partner)가되어 줄 것을 요청할 때까지 모든 형태의 소셜 미디어와 직접 대면 접촉을 사용하여 자비없이 사냥하고, 졸라 매고, cajole하라고 말하십시오. 너의 하나의 목표.

" '시도'가 없다"고 요다 스승이 말했다. "할 일이 있거나하지 않습니다."앞으로 나아가서하십시오.

Steve Albrecht 박사는 직장 폭력 및 학교 폭력 예방에 관한 글쓰기, 말하기 및 교육으로 국제적으로 유명합니다. 그는 위험이 높은 HR, 보안 및 업무 문화 문제를 전문으로하는 샌디에고에 본사를 둔 회사를 관리합니다. 그는 경영학 박사 학위, 보안 관리 석사, 심리학 학사 및 영어 학사 학위를 취득했습니다. 그는이 주제에 대한 최초의 책 중 하나 인 Ticking Bombs를 포함하여 17 권의 책을 저술했습니다. 그는 샌디에고 경찰국에서 15 년간 일했습니다. CrimeTimePodcast.com에서 주간 팟 캐스트 인 "Steve Albrecht의 범죄 시간"을 다운로드 할 수 있습니다. 그는 drsteve@drstevealbrecht.com 또는 트위터 @DrSteveAlbrecht에서 연락 할 수 있습니다.

구글 이미지

Solutions Collecting From Web of "모든 동기 부여는 자기 동기 부여입니다."