우리의 생리주기에 귀 기울이는 중요성

여성으로서 월경주기는 여러면에서 내부 나침반입니다. 그러나 여성에게 내부 기압계를 조정하는 방법을 가르치는 대신 내부 순환이 중요하지 않으며 무시할 수 있다는 메시지를 보냈습니다. 여성들이 예를 들면 그들의 기간 동안 휴식해야한다는 메시지는 없으며 내성을위한 시간을 허용합니다. 우리 사회에는 그런 부분이 없습니다. 그러나 아마도 우리는 전에 도움이되었던 조언을 얻기 위해 우리 앞에 온 여성들이주기 동안 어떻게 대처했는지 살펴보아야 할 것입니다.

결국 우리는 산업화 된 삶에서 그렇게 많이하고 있습니다. 돌아가서 – 우리가 한 번 일을 어떻게했는지 다시 – 많은 점에서 깨닫고 – 우리는 목욕탕에 아기를 던져 버렸습니다. 저는 여성이 월경주기에 대해 더 많이 가르쳐 줄수록 더 나은 신체를 이해할 수있을뿐 아니라 성욕과 생식 능력과의 관계가 개선 될 것이라고 생각합니다.

오늘날의 세상에서 생리주기가 번식에 관한 것임을 잊어 버리는 것은 쉽습니다. 대부분 젊은 여성들은 탐폰에서 탈취제에 이르기까지주기를 청소하는 것에 대한 정보를 제공받습니다. 많은 경우에 피임약이 주어지며 어떤 경우에는 월별 출혈이 전혀 중단됩니다. 저는 딸들에게주기의 리듬에 대해 가르치고 임신, 불편 및 정리에 대한 두려움과는 반대로 진정한 자기 관리와 존경심을 심어주는 많은 여성들을 알지 못합니다. 나는 우리가주기와의 관계를 재고하고 우리 몸을 이해할 수있을뿐만 아니라 우리 내부의 나침반과 연결될 수있는 시간을 갖기를 바랍니다.

여성의 월간주기에는 그 달에 임신을 시도하든하지 않든 감정적이고 성적 풍경이 있습니다. 이러한 자연 패턴을 걷는 대신에 그것을 이해하려고 노력하십시오.

우리주기의 첫 주에 우리는 월경의 첫날에 계산을 시작합니다. 우리는 이것을 "첫날"이라고 부를 것입니다. 당신이 임신하려고한다면 그것은 새로운 삶에 대한 희망을 발표 할 때입니다. 당신이 임신하려고하지 않더라도 – 이것은 감정적으로 어두운 시간이 될 수 있습니다. Christiane Northrup 박사는 이것이 우리에게 도움이되지 않는 것을 풀어주고 풀어줄 시간에 대해서 이야기합니다. 그것은 우리가 죽음을 버리고 새로운 삶을 환영하는 때입니다. 다시 말하지만, 우리가 아기를 만들지 말 그대로 생각하더라도,이 기본적이고 생물학적으로 기초한 감정을 조정하고 일상 생활에서 어떻게 자신의 경험을 발전시키는 데 사용될 수 있는지 보는 것은 감정적으로 매우 도움이됩니다.

어떤 여성들은이 시간을 내면으로 돌리고 인생에서의 손실을 슬퍼하기 위해 사용합니다. 더 이상 당신에게 봉사하지 않는 생각을 버리면 쉽게 울 수 있습니다. 많은 전통 문화에서 이번에는 여성의주기에서 영예를 얻었으며 그녀는 영적 개인 사역을 할 시간을 받았습니다. 몇몇 사회에서는 출혈하는 여성들이 특별한 장소에 모여 치유 의례 작업을했습니다. 많은 문화권에서 출혈하는 여성들은이시기에 함께 모였습니다. 그들이 더러 웠기 때문에 아니 었습니다. 그들은이 달의이시기에 강력하게 보였으므로 모였으며, 영적인 일을해야했습니다.

그들은 일상적인 일에서 벗어나서 출혈하는 동안에 만 일어날 수있는 일을 할 수있었습니다. 대조적으로 – 오늘날의 문화에서 -이 시간 동안 우리 자신을 보살 피는 데 "시간을 빼앗기"라는 말에 눈살을 찌푸리게됩니다.이 시간에 대한 존경심이 없습니다 – 대신 그것은 불편 함으로 여겨집니다.

나는 너의 생애에서 그걸 다시 생각해 보라고 권하고 싶다. 너의 월경의 주위에 어떤 공간을 만들 수 있다면 어떻게되는지 보아라. 다른 사람들을 돌보는 데 시간을 할애하고 일하는 시간을 줄이십시오. 더 이상 당신에게 봉사하지 못하게 할 수 있습니까?

우리주기의 두 번째 주 – 우리는 기분이 나아지기 시작했습니다. 우리는 우리의 발걸음에 새로운 봄을 맞이할 수 있으며 성적인 느낌을 다시 느끼기 시작합니다. 이것은 우리가 배란에 가까워지는주기의 일부입니다. 그리고 실제로 아기를 갖고 싶든 원하지 않든간에, 당신의 몸은 새로운 삶을 다시 창조하기 위해 만들어지고 있습니다. 우리의 내부 춤은 우리가 더 많은 사회적, 더 나가는 – 그리고 세상과 꼬시는 것을 권장합니다. 여성은 우리가 알고 있는지 여부와 상관없이 신호를 보냅니다. 우리의 번식 능력 (다시 말해서, 우리가 임신을 시도하거나 불임을 겪고 있는지의 여부와 상관없이)입니다. 이 달의 가장 뻔뻔한 부분입니다! 우리의 시체는 희망적이며 남성을 끌어 들이고 싶어합니다. 이것에 대한 수많은 과학적 연구가있었습니다. 그리고 이것은 여성이 더 섹시하게 옷을 입는 달의 시간이며, 우리가이 달의 최대 다산 일 가능성이있는 것으로 이끌어 갈 때 남성이 접근 할 가능성이 더 큽니다. 우리의 성욕은 우리가 배란에 접근함에 따라 월간 사이클의 가장 높은 시점에있을 수도 있습니다. 우리는 이번 주 동안 성관계를 가질 가능성이 더 큽니다! 진화는 너무 영리합니다.

3 번째 주 사이클은 우리가 느려지는 느낌입니다. 배란시기가 지나고 우리의 꽃에 꿀벌을 끌어 들이기 위해 우리가 세상에 내보내는 에너지가 쇠퇴하기 시작했고 내리고 흘러 내리기 시작합니다. 우리가 월경에 더 가까워지면 우리의 기분이 어두워지고 우리의 에너지는 계속해서 감소합니다. 많은 여성들이 인생에서 내면을 들여다 보며 – 자신의 삶에서 작동하지 않는 것이 무엇인지 스스로 체크합니다. 남편이이 "Bitchiness"라고 부르며 놀림을 당해 직장에서 집으로 돌아 오는 것이 안전한지 묻습니다.

그러나 여성들이 사회적 우울증, 슬픔, 피곤함과 사회적 관심사에 일반적으로 무관심한 것은 정상적인 현상입니다. 우리가 우리 자신의 월간 달력에 더 많은 것을 맞추면, 우리는 우리 삶에서이 장소를 더 영예 롭게 할 것입니다. 그리고 우리의 기분을 지나치게 기분 전환시키는 대신에 그것을위한 자리를 마련하십시오.

이것은 자기 관리를위한 시간이며, 당신의 삶에서 스트레스를 덜어내는 작업입니다. 당신이 관계에 있다면, 당신의 파트너가 당신에게 더 부드러움과 사랑이 필요하다는 것을 알 수 있다면 이상적입니다.

4 번째 주는 우리가 그 어두운 시간을 더욱 깊이 파고들 때입니다. 당신이 그 문제를 잘 알고있을지라도, 당신에게 나타날 수있는 문제를 시도하고 해결하는 가장 좋은시기가 아닐 수도 있습니다. 기분이 좋더라도 성을 충전하는 가장 좋은시기는 아닙니다. 좋은 소식은 곧 당신이 월경의 완화와 해방을 느낄 것이며, 순환이 다시 시작된다는 것입니다.

이것은 여성들 만하는 특별한 춤입니다. 그것은 원시적이며 "정리 된"상태로 제공되지 않고 무시됩니다. 우리가 우리의 내부 리듬에 맞추고 그것을 존중할 때, 우리는 성 (sexuality), 다산 (fertility) 및 아름답게 복잡한 감정적 인 환경과의 관계를 향상시킬 수 있습니다.

Solutions Collecting From Web of "우리의 생리주기에 귀 기울이는 중요성"