임펄스 컨트롤은 당신에게 효과적 일 수 있습니다.

충동 조절 또는 자기 조절은 여러 가지 목적을 위해 사용됩니다. 개인적인 차원에서, 그것은 우리를 곤경에서 벗어나게합니다. 더 큰 규모에서, 그것은 사회적인 직물이 이미 그것에 기울어 진 것보다 더 이상 풀어 내지 못하게합니다. 그러나 "나는해서는 안됩니다"가되면, 우리는 자기 개발뿐만 아니라 우리의 기본적인 행복을 방해하는 장애물을 만들어 낼 수 있습니다.

John은 Unilever의 마케팅 담당 부회장이었습니다. 그는 창조적으로 교착 상태에 빠졌고 그 숫자에 영향을 미치기 때문에 처음에 저와 이야기했습니다. 모든 표준 조치를 통해 그는 매우 성공적이었습니다. 30 대 중반의 대기업 고위 간부, 전문적으로 똑같이 성공한 아름다운 아내. 두 명의 위대한 아이들; 불가피한 미니 밴에 대위법으로서 큰 집과 날카로운 작은 스포츠카.

우리가 말했듯이, 사회적 기준에 의해 측정 된 그의 성공이 그의 근본적인 불행을 상쇄하지 않았다는 것이 점점 더 분명 해졌다. 그는 우울하지 않았다. 그는 갈등했다. 그에게 일어난 일은 우리 중 많은 사람들에게 일어나는 일입니다. 그는 자신이 "해야"한다고 느끼는 것을하고, 육체적으로, 정신적으로, 정서적으로 그리고 영적으로 그를 먹이는 것이 무엇인지를 무시하면서했습니다. 거기 그것은 다시있다 : 마음, 몸, 정신 … 균형.

그가 정말로하고 싶었던 것은 바깥 은행 (Outer Banks)으로 옮겨 태클 숍을 개업하는 것이 었습니다. 그와의 갈등은 큰 직업, 큰 집 및 큰 세뇌가 그 선택을하는 그의 능력을 방해하고 있었다는 것이 었습니다. 그의 "나는해서는 안된다"로 옮겨 가서 옆으로 빠져 나가기 시작했다.

우리가 충동 통제에 관해 생각할 때, 우리는 종종 커다랗고 아주 장난 꾸러기 인 일을 생각 나게하거나, 우리 고용주에게서 냉정하게 또는 도둑질을하는 것처럼 생각합니다. 사실, 충동 제어는 훨씬 더 미묘하고 친밀한 무언가입니다. 그것은 으깬 감자의 두 번째 도움이되지 않거나 개가 그녀가 짖고 전화를 걸 때 개를 외치는 것을 의미하지 않습니다.

그 미묘한 구속이 우리의 사회화와 문화 적응으로 피가 흐르기 시작하면 놀랍게도 문제가 발생합니다. 우리는 을 그만 둔다. 우리는 스스로를 불가능하다고 믿지 않습니다. 우리는 깊게 파는 대신에 파고 들어 와서 우리 스스로 창조 한 "can'ts"의 직선 자켓으로 입체 재단됩니다.

전반적으로 우리의 자제는 단기적으로나 장기적으로 긍정적 인 결과를 얻고 자하는 우리의 열망에 의해 동기 부여됩니다. 이러한 동기를 조사하면 실제로 사회적 청사진과는 달리 우리가 실제로 원하는 결과를 얻는 지 여부에 대한 질문이 제기됩니다. 요한의 경우 – 우리 대부분이 그렇듯이 대답은 예와 아니요 둘 다 두 번째 질문으로 이어집니다 : '예'는 만족 스러운가? '아니오'는 희생입니까?

여기에서 우리가 스스로 개발하는 측면에서 본 교훈은 청사진의 요구 사항과 본질적인 요구 사항을 조화시키려는 노력에 관한 것입니다. 이것은 우리로 하여금 어느 정도의 자기 인식을 개발하고, "해야한다"와 "원하는 것"사이의 긴장을 인식하여 "can'ts"로 인도 할뿐만 아니라 무엇이든간에 옆으로 드리프트에주의를 기울일 것을 요구합니다 우리 한 사람 한 사람 한 사람 한 사람처럼 보입니다.

존은 결국 자신의 창의력을 발표하고 자신의 갈등을 풀어주고 자신의 아내에 대해 느끼기 시작한 분노를 확산시키고 자신의 자녀들에게 감정적으로 더 쉽게 사용할 수있게했습니다. 마지막으로 나는 대서양의 묘지로 알려진 이스트 코스트의 어딘가에 사랑스러운 작은 가게가있는 것을 들었습니다. 어떤 사람들은 스트레이트 재킷을 흘리고 자신의 꿈을 부활시킨 누군가에게 맞는 병렬 배치라고 말합니다.

© 2015 Michael J. Formica, 판권 소유

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