그래서 저는 운동에 중독되었습니다. 누구가 걱정 하는가?

나는 오랫동안 내가 식사 장애를 갖고 있지 않다는 주장을 해왔는데, 그것은 항상 저를 자부심으로 빛나게했습니다. 그것은 내가 사람들에게 가까이서 공포감을 느끼지 못했음을 사람들에게 설명하는 것과 같은 방식입니다. 나는 이런 것들을 경험하지 않은 것이 큰 스릴이 될 수 없다는 것을 알게됩니다. 그러나 코카인, 술, 담배, 일, 판타지, 그리고 당신과 당신의 감정 사이에서 발견 할 수있는 것이 무엇이든, 당신이 건너 뛰는 역기능 열차의 통과 의례는 꽤 성취감을 느낄 수 있습니다.

내 말을 듣는 사람이 나의 비 섭식 장애에 대해 자랑하지 않도록 내가 말하고있는 진정한 영웅심을 놓치지 마라. 나는 메달을받을 자격이 없다고 느낀다. 나는 왜 내가 내가 준비되어 있다고 느끼는지 모든 이유를 포함시킨다. 식량 문제로 괴롭힘. 마찬가지로 : 나는 12 년 동안 발레를 지 냈습니다. 그토록 중요한 조형 적 해를 보았습니다. 선생님은 Whiplash의 영화 사진 JK Simmons에서 잘 묘사 된 그러한 학대적인 교사 코치 중 한 명이었습니다. 그녀의 십대 학생들을 매주 수업 전에 강하게 쳐서 뚱뚱하다고 선언하기 전에 미스 패터슨 (Patterson)을 만나게하십시오. 나에게는 뺨에 펙 (peck)을주기 전에 항상 "당신이 체중을 얻었습니다"또는 "너는 엷게 보입니다"라고 인사하는 할머니가있었습니다. 오, 나는 마린 카운티에서 자랐고 거식증과 과식증으로 가득 찼던 친구 그룹에서 자랐습니다. 빙싱과 퍼징에 관해 Meredith Baxter-Birney 영화를보기 위해 함께 모였을 때, 그들은 모두 아마추어 시간의 상당 부분을 크게 웃었습니다. 였다.

아직도 음식과 체중에 대한 생각은 정상적이거나 건강하지 않습니다. 나는 거울을 통과 할 때마다 식욕 부진을 앓고있는 여성의 몸을 존경하고 위장의 크기를 분석합니다. 나는 무언가를 먹을 때, 나는 반대로 모든 증거가 있음에도 불구하고 즉시 눈에 띄는 몇 파운드를 얻었다 고 확신 할 수 있습니다. (나는 오래 전부터 규모를 소유하지 않았으며, 오래 전에 깨달은 것에 대해 비 강박적인 관계를 가질 수 없었다.) 나는 여분의 체중을 숨기고 여성들에게 보여줄 수있는 근본적인 신념이있다. 부끄러움. 하지만 정신이 혼란 스럽다는 뜻으로 망쳐 버린거야?

대답하기 전에 이것을 고려하십시오 : 나는 운동합니다. 정기적으로. 더 구체적으로, 강박 관념. 일주일에 6 일, 때로는 일곱 번. 더 구체적으로 말하자면, 나는 내 인생을 계획하고있다. 이 강박 관념은 제가하고 싶은 유일한 운동은 내가 일주일에 두 번이나 할 수있는 특정 선생님이 가르치는 댄스 수업과 일주일에 15 번 이하로 제공되는 또 다른 수업이라는 사실에 의해 악화됩니다. 나에게 Dom Perignon 만 좋아하는 알콜 중독자라고 부르지 만 매우 특정한 상황에서 Dom Perignon을 얻을 수 있기 때문에 그녀는 할 수있을 때까지 다른 술을 잊어 버립니다.

이 운동 강도는 내가 어딘가에 초대되면 수요일 밤, 화요일 또는 목요일 오후 8시 이전, 금요일 오후 7시 이전, 토요일 오전 11 시부 터 오후 1 시까 지 또는 일요일 오전 11시 30 분 사이에 언제든지 가고 싶습니다. 그리고 오후 2시, 내가 제안을 끝내도록 초대하는 사람조차 허용하지 않고는 아무 말도하지 않습니다.

내 직계 가족에게는 이것에 대해 특별한 것이 없습니다. 70 대가 된 부모님은 하루에 1-2 시간 운동을합니다. 내 동생은 전직 마라톤이다. 그리고 내 대학 남자 친구는 우리 집에서 추수 감사절이 시작되었다고 농담했습니다. "체육관에 가야하기 때문에 빨리 먹어!"

그래도 운동 중독자가 될 자격이 있습니까? USC 연구에 따르면, 운동 중독자의 15 %는 음주, 마약 및 담배에 중독되어 있습니다. 최대 손. 그리고 소비자 건강 다이제스트 (Consumer Health Digest)에 따르면, "과거의 알코올 중독자와 마약 중독자가 과거의 중독을 대체하기 위해 운동으로 옮겼습니다."음, 네. 우리는 약간의 변화를한다. 수년에 걸쳐 (그리고 틀림없이, 현재) 나는 일과 남성에서부터 카바존 매장 및 쇼핑몰에 이르기까지 모든 것을 중독 적으로 행동했습니다.

s'mores 일은 나의 다음 요점으로 인도합니다 : 이것은 얇은 것 또는 완전히는 아니라는 것에 관한 것이 아닙니다. 명백한 것은 진술하지 않고 뚱뚱한 음식을 먹으면서 가늘어지며 항상 운동을하면 배가 고팠습니다. 나는 그것의 많은 것을 많이 먹는다. (나는 또한 앞서 언급했듯이 나 자신을 때려 눕히는 것으로 알려져있다.)하지만 20 대 였을 때, 나는 지금처럼 운동에 사로 잡혀 있었지만 포기와 함께 먹고, 더 무겁고 25 파운드 나됐다. 부모님이 나에게 체중 감량을 전문으로하는 영양사를 찾았다는 것을 알리기 전까지는 너무 많은 체중을 쏟을 것입니다.

분명히 운동은 나의 두 가지 BFF 화학 물질, 도파민과 엔돌핀을 가지고 일대일로 시간을 준다.하지만 나는 코크스 경험이 종종 비교가되지 않는 것과 같은 방식으로 실제 운동보다 더 많은 기대감을 느낀다고 생각한다. 흥분에 나는 나의 상인에게 전화하고 선을 베는 사이에서 느꼈다. 그리고 후유증, 근육이 쑤시거나 상처를 입을 때? 가져와. Drill Sergeant가 말했듯이 고통도없고 이득도 없습니다.

그리고 그것은 저의 요점입니다. 저는 운동이, 제가 항상 뭔가를 성취하려고 노력하지 않고, 항상 자신을 극단적으로 또는 다른 극단으로 밀어 붙이는 것이 아니라면, 나는 스스로를 때려 눕힐 것입니다. 내가 활동적인 마약 중독자 였을 때도, 나는 인생을 살아가는 것이 아니라 내 아파트에 숨어서 영화 대본을 작업하면서 창조적 인 주스가 흘러 나오게하기 위해 몇 줄의 코카인만을 먹을 것이라고 말했다. 만약 내가 지저분한 엉망이 될 때까지 약 두시간에 대략 2 시간 30 분 간격으로 그 라인을 따라갈 필요가 없다면 더 잘 작동했을 것입니다. 나는 아무것도하지 않을 때 위대하지 않다. 나는 세계에서 가장 큰 똥처럼 느껴지지 않고 하루 종일 앉아서 TV를 볼 수있는 사람들에게 경탄합니다. 낮잠을 잘 수있는 사람들이 얼마나 인상 깊었는지 나를 시작하게하지 마라.

모든면에서, 당신과의 관계가 중독성이 있는지 여부를 결정하는 가장 좋은 방법은 그것이 당신의 삶을 관리하기 어렵게하는지 알아내는 것입니다. 이 척도에 따라 나는 그 일을 방해하지 않는다. 나는 그 미친 아이언 맨을하지 않는다. 나는 하루에 두 번이나 한 번에 몇 시간 씩 운동하지 않습니다. 그래도 나는 점점 더 힘든 운동을 시도합니다. (어떤 스튜디오 또는 체육관에서의 첫 번째 질문은 "당신의 가장 어려운 반은 무엇입니까?") 나는 부상 당했을 때 운동을했습니다. 단지 자신을 더 심하게 다칠 뿐이라는 것을 알고있었습니다. 등 뒤에서 불룩한 디스크가 좌골 신경통 (sciatica flare)을 일으켜 몇 달 동안 운동을 할 수 없게되었을 때 나는 심각하게 우울해졌습니다. 나는 내가 늦기를 원하지 않기 때문에 나 또는 다른 운전자에게 부상을 입힐 수있는 방식으로 수업을하기 위해 경쟁했다. 저는 AA 모임보다 운동을 우선시했습니다. 심지어 내 인생을 구하기 위해 회의가 필요한 절박한 시점에 있었을 때에도. 또한 친구가 지적한 것처럼 내 운동 계획은 나와 계획을 세우려는 사람들로부터 성교를 좌절 시켜서 내 관계에 영향을 미칠 수 있다고 생각할 수 있습니다.

나는 훈련과의 나의 관계가 Drill Sergeant와 Recruit 두 가지처럼 자신을 대하지 않으면 내가 누구인지 알 수 없게 만든다. 나는 내가 먹는 것과 체중이 건강하지 못하다는 것에 대해 생각하고 있음을 안다. 나는 나가 나가 일하고 나가 거절되는 당에 나의 친구가 가공 될 때 만회 할 때 나가 유지하고있는 어떤 감각이든지 확실하다. 비욘세에게 땀을 흘리는 대신 침대에서 Game of Thrones를 볼 수 있으면 훨씬 더 감정적으로 건강 할 수 있습니다. 하지만 누가 내가 알아 내야한다고 말했어?

이 게시물은 AfterPartyMagazine에 처음 등장했습니다.

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