아빠 : 당신의 딸의 신체 이미지에 어떤 영향이 있습니까?

Peter Werkman/Flickr
출처 : Peter Werkman / Flickr

이전 블로그를 읽었을 때 소녀의 신체 이미지 개발에 대한 어머니의 영향력의 중요성에 대해 논의했습니다. 이 블로그에서 저는 소녀의 삶에서 아버지 (또는 아버지 인물)의 중요성에 대해 집중적으로 살펴보고 그의 딸의 신체 이미지 개발에 강력한 영향을 미칠 수있는 방법에 대해 설명합니다. 결론은 다음과 같습니다. 아빠, 딸은 자신의 몸과 외모, 자기 존중감에 대해 딸이 어떻게 느끼는지에 큰 차이가 있습니다. 딸이 자신의 몸 전체에서 긍정적 인 신체 이미지를 유지할 수 있도록 다음 전략 중 일부를 고려하십시오. 소녀 시대와 청소년기 :

1. 가까이있어 . 연구 결과에 의하면 친밀한 아버지 – 딸 관계를 가진 소녀는 다른 많은 긍정적 인 결과 중에서도 자신감과 자신감, 학교에서의 성적 향상, 경력 향상 등의 가능성이 높습니다. 아빠 1 명과 딸과 1 대 1로 시간을 보내고 소중한 마음으로 사랑을 느낀다. 그녀가 당신의 승인을 받았다고 생각하지 않는다면, 그녀는 다른 남자들로부터 그것을 찾으며 대신 그들을 기쁘게하려고 노력할 것입니다. 그것은 대부분의 아버지가 딸들에게 원하는 것이 아닙니다!

2. 껴안기. 많은 아빠들은 딸의 몸이 변화하고 성숙하기 시작하면서 불편 해합니다. 네가 항상 애정을 가졌다면, 네가 조금 자랐거나 (또는 ​​많이), 네 딸을 껴안거나 네 무릎을 밀어 내릴 시간이 아니야. 그녀는이 변화를 그녀의 개발 도상국의 거부로 받아 들일 것이며, 그녀는이 기간 동안 당신의 인생에서 당신의 승인을 기다리고 있습니다. 네가 떠날 것 같으면 분명히 알 수 있듯이 적절한 육체적 애정을 보여 주라.

3. 여성의 가치에 관해 당신의 말을 지켜보십시오. 일반적으로 여성에 관한 의견의 종류에주의를 기울이십시오. 따님이 당신이 여성에게서 중요하게 생각하는 유일한 것이 신체적 인 특징이라는 것을 알게되면 귀하의 말은 해로울 수 있습니다. ( "Kelsey가 직원들에게 가장 매력적인 변호사입니다!") 그러나 다른 강점 ( "Kelsey은 직원들 중 가장 뛰어난 변호사 중 한 사람입니다")을 언급 한 적이 없으므로, 귀하의 딸은 다음과 같은 메시지를 내면화 할 것입니다. 당신은 자신의 매력에 대해서만 여성을 존중합니다. 대신에, 딸이 다른 많은 강점과 능력을 포함하여 완전한 개인으로서의 여성에 대한 존경과 진정한 존경심을 갖고 있음을 당신의 딸이 이해하도록 도와주십시오. 딸이 미래의 남자 친구와 남자들의 삶에서 어떻게 대우 받게 될지를 모델링하고 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

4. 그녀의 외모를 비판하지 마십시오. 딸의 체중, 모양 또는 외모를 비판하지 않도록 의식적으로 노력해야합니다. 그녀의 변화하는 몸에 대해 딸을 놀리는 것조차 그녀가 과체중이라고 생각한다고 믿게 만들 수 있습니다. 그녀가 몇 파운드를 받았다는 사실에 대해 논평하면 그녀가 거부당하는 느낌을주기에 충분할 수 있습니다. 이것은 그녀가 이번에 아버지에게서 필요로하는 마지막 것입니다.

5. 그녀의 외모를 보완합니다. 그녀의 외모에 대해 침묵한다면, 그녀는 이것을 거부로 해석 할 것이고 그녀는 당신의 승인을 얻지 못했다고 믿을 것입니다. 따라서 그녀의 외모에 대해 긍정적 인 평가를 계속하십시오. 한 가지주의 할 점이 있습니다. 그녀의 체중에 대한 칭찬을 연결시키지 마십시오. 예를 들어, "당신은 그 새 드레스를 입고 아름답게 보입니다! 그것은 정말로 당신의 눈에 푸른 빛을내어줍니다! "대"당신은 약간의 무게를 잃은 것처럼 보입니다. 그 드레스는 이제 당신에게 정말 멋지 네요! "그녀는 그녀의 외모에 대한 승인을 유지하기 위해 체중 감량이 필요하다는 느낌을 갖기를 원하지 않습니다.

6. 그녀의 많은 장점을 찬양합니다. 그녀가 외모에 관한 칭찬을 여전히 듣고 있어야하지만 그녀의 장점과 그녀를 독특하게 만드는 모든 것을 칭찬하는 것이 더 유리합니다. 그녀를 그녀의 육체적 인 외모 이상으로보고, 당신이 그녀의 다른 많은 긍정적 인 속성을 중요하게 생각한다는 것을 인정하는 것이 중요합니다. 그녀의 유머 감각, 친절 함, 자기 주도력, 관대 한 정신 등을 칭찬하십시오. 이것은 자신감과 긍정적 인 자부심으로 이끄는 특성입니다. 그들은 또한 끊임없이 변화하는 문화적 아름다움의 기준을 쫓아 갈 필요가없는 강점이기도합니다.

아빠, 당신 딸의 삶에서 당신이 중요한 역할을하는지 이해하는 것이 저의 희망입니다. 당신은 미래에 남성이 어떻게 대우해야 할 것인지에 대한 그녀의 첫 모델입니다. 당신이 그녀가 받아 들여지고, 존중되며, 그녀 누구인지를 보여 주면 (그녀의 외모 가 아닌) 그녀는 필사적으로 다른 사람들로부터이 승인을받을 필요성을 느끼지 않을 것입니다. 그녀가 당신의 승인을 받았다는 것을 안다면, 당신은 그녀에게 얼마나 귀중한 선물을 주겠습니까!

노트

1 Silverman, R. (2010) 참조. 좋은 소녀는 지방질을 얻지 않는다 : 체중 강박 관념이 우리의 소녀를 어지럽히는 까라고 우리는 : 그리고 우리는 그것에도 불구하고 격렬한 그들을 돕 l 수 있는다. 뉴욕 : 할리퀸.

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