모래 : 성공의 비밀 성분

저는 수년 전에 지구의 연례 음악 경연 대회에서 5 학년으로 경쟁했을 때 처음에 그립에 대해 배웠습니다. 나는 클라리넷을 연주하고 솔로를 연주 할 예정이었다. 공연의 날이 왔는데, 나는 사람들로 가득 찬 방의 앞에 앉아 있었다. 판사가 저를 시작하게하고, 클라리넷에 불을 껐습니다. 공기 만 빼고. 나는 다시 시도했고, 이번에는 끔찍한 고음 소리가 나왔다. 영원히 보였던 판사가 내 연기를 멈췄다. 나의 갈대가 금이 갔다는 것을 깨달았을 때 내 얼굴이 빨갛게 빛 났고 나는 여유가 없었다. 그는 나에게 내가 나중에 원하면 다시 돌아올 수 있다고 말했다. 내가하고 싶었던 것은 다시 볼 수 없도록 건물 밖으로 뛰어 내리는 것입니다.

덜 극적인 방식으로 아빠와 밴드 감독은 새로운 갈대를 얻을 수있게 도와 주었고 둘 다 내가 범죄 현장으로 돌아와 다시 시도하도록 권장했습니다. 이번에는 부모님을 제외하고 방은 비어있었습니다. 나는 완벽하게 내 조각을 연주하고 첫 번째 메달로 끝났다. 더 중요한 것은 판사가 내 손을 흔들어 다시 용기와 용기를 가지고 나 자신이 얼마나 자랑 스러웠는지 말해주었습니다.

우리 부모님께서는 저에게 멋진 선물을 주셨습니다. 그들은 내가 앉아있는 당혹감과 다른 감정들을 함께 앉아서 처리하게했습니다. 그런 다음 그들은 다시 시도하도록 격려했습니다. 그들은 학교를 고소하거나 판사를 질책하겠다고 위협하지 않았습니다. 그들은 저를 실패로부터 배울 수있게 해주었습니다. 그것은 저의 인생에서 필요로했던 자신감과 다른 실패에서 벗어날 수 있다는 자신감을주었습니다.

음악 경연 대회에서의 성공은 나의 중요한 목표 였고 몇 시간 동안 연습을 해보니 즐거웠습니다. 몇 년 후, 나는이 특성이 이름 그릿을 가지고 있다는 것을 배웠다. 그릿 (Grit)은 목표를 달성하기 위해 열정과 인내심을 모두 가지고 있으며, 그릿은 종종 학교와 직장에서 누가 최고 수준의 성공을 거둘지 예측합니다.

껄끄 러운 학생들은 덜 껄끄 러운 친구들보다 우월한 경향이 있고, 그릿 점수는 높은 GPA와 관련이 있습니다 (Duckworth et al., 2007). 한 연구에서 그릿 (grit)은 들어오는 사관 후보생이 웨스트 포인트에서의 기초 훈련 첫 여름을 끝내는 지 여부에 대한보다 정확한 예측 인자였습니다. 실제로 자기 통제, 학문적 평점, 군사 성과 점수 및 웨스트 포인트 자체 전체 점수 (Duckworth et al., 2007)보다 훨씬 높습니다. Grit은 또한 Scripps National Spelling Bee (Duckworth et al., 2007)의 후기 라운드로 나아갈 학생들을 예언했습니다.

최근에 그릿 (grit)은 국내 최대의 법률 회사에서 여성 변호사의 성공을 예견하는 것으로 나타났습니다 (Hogan, 2013). 수년간 남성과 여성이 법률 학교와 법률 회사에 입사 한 지 1 년 만에 거의 동등한 수치를 보였으 나 최고 수준의 파트너십을 유지하는 여성의 수는 정적이었습니다. 그리고 정말로 낮습니다. 2013 년 현재, 여성 지분 파트너의 수는 약 17 %입니다. 문제가되는 것은 전형적인 법률 회사의 여성 지분 파트너 및 여성 조합원의 비율이 지난 2 년 동안 실제로 감소했다는 것입니다 (Scharf, Liebenberg & Amalfe, 2014). 호간 (Hogan)의 연구에 힘 입어 미국 변호사 협회 (American Bar Association) 여성위원회는 여성 변호사들에게 그릿 배후의 과학에 대해 교육시키는 그릿 프로젝트 (Grit Project)를 만들었습니다.

연구 결과는 입자가 다른 영역에서 성공할 수있는 중요한 예측 인자라는 것을 보여 주지만이 연구는 사람이 모래를 어떻게 개발할 수 있는지에 대해서는 거의 알려지지 않았습니다. 다음은 몇 가지 이론입니다.

실패해도 괜찮습니다. 학교에서 어린이나 직장에서 숙련 된 전문가에 대해 이야기하든 실패는 부끄러움이나 비난의 기회가 아니라 배우려는 것으로 승진되어야합니다. 학생들이 단순히 나타나기위한 "A"또는 트로피를 받으면 실패를 조정하고 대처하는 방법을 배우는 능력을 강탈 당합니다. 그들은 내가했던 것처럼 그들 자신의 "클라리넷 이야기"를 개발할 기회를 놓친다.

성장 마인드를 개발하십시오. 성장 사고 방식을 가진 사람들은 열심히 공부하고 배움으로써 능력을 개발할 수 있다고 느끼며 새로운 일을 시도 할 때 피할 수없는 결과를 보게됩니다. 결과적으로, 성장 마인드를 가진 사람들은 새로운 도전을 시도하고, 위험을 감수하며, 노력을 무언가를 마스터하는 길로 사용합니다. 다른 사람들의 성장 마인드를 육성하기 위해 학생, 자녀 및 직원을 어떻게 칭찬하는지주의하십시오. 똑똑하지 않고 ( "당신이 A를 얻은 것을 매우 기쁘게 생각합니다") 노력과 과정을 찬양합니다 ( "그 퍼즐에서 열심히 노력했습니다"). 또한 프로젝트가 진행되지 않을 때 피드백을 요청하십시오. 피드백은 성장 마인드 개발에 중요한 요소이다 (Dweck, 2006).

그릿에 대해 이야기하십시오. 아이들과 직원들에게 그릿이 무엇이며 어떻게 성공을 거둘 수 있는지 이야기하십시오. 당신이 껄끄 러운 시간에 대해 자신의 삶의 모범을 이야기하십시오. 힘든 장기 목표를 추구하는 중에 실패가 일어날 것이며 계획 B (또는 계획 C)가 어떤 모습인지 토론하십시오.

성공을위한 조리법은 영리 이상의 것입니다. 그릿은 당신이 인도하고 가르치는 사람들을 키우는 강력한 특성이며, 당신의 경력에 ​​가능한 한 빨리 집중할 가치가 있습니다.

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Paula Davis-Laack, JD, MAPP는 Davis Laack Stress & Resilience Institute의 설립자 겸 CEO로 바쁜 전문가가 소진을 방지하고 탄력성을 구축 할 수 있도록 지원합니다. 폴라는 전자 책의 저자이며, 행복한 사람들은 다르게 행동한다 .

폴라는 Steve Harvey TV 쇼, US News & World Report, SELF , Working Mother , Women 's Health 잡지에서 전문가로 활동했으며 화상 예방, 스트레스 및 탄력에 대해 정기적으로 이야기합니다. Paula는 연설, 연수회 및 미디어 논평을 위해 사용할 수 있습니다 . 자세한 내용은 Paula (paula@pauladavislaack.com)에게 문의하거나 그녀의 웹 사이트 (www.pauladavislaack.com)를 방문하십시오.

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참고 문헌

Duckworth, AL, Peterson, C., Matthews, MD, & Kelly, DR (2007). 그릿 : 장기 목표를위한 인내와 열정. 성격과 사회 심리학, 92 (6) , 1087-1101의 저널 .

Dweck, C. (2006). 사고 방식 . 뉴욕 : Ballantine Books.

호간, ML (2013). 큰 법칙에서 여성의 성공에 영향을 미치는 비인지 적 특성 . 미공개 박사 학위 논문, 펜실베니아 대학.

Scharf, SA, Liebenberg, R., & Amalfe, C. (Feburary, 2014). NAWL 제 8 회 연례 보고서 (NAWL)에 관한 법률 사무소에서의 여성 회원 유지 및 증진에 관한 국가 별 조사

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