왜 신체 활동이 취학 전 아동에게 중요한가?

아이들은 겉으로는 끝없는 에너지 다발입니다. 그들은 춤추고 뛰어 다니며 뛰어 다니는 것을 좋아합니다. 근육의 성장 덕분에 아이들은 보통 자전거를 페달에 쥘 수 있고, 작은 나무를 기어 올라가서 공을 잡아 당길 수 있습니다. 그러나이 스킬 메뉴는 언젠가 미래에 아이들을 스포츠에 보낼 준비 만하는 것이 아닙니다. 신체 활동 및 모든 종류의 운동은 급속하게 발전하는 미취학 아동에게 특히 중요합니다.

육체적 활동은 주의력과 기억력을 담당하는 세포들 사이의 연결이 성장하도록 유도하여 학습 능력과 문제 해결 능력을 향상시킵니다 (이는 왜 행동에 대한 처벌로서 어린이를 휴면에서 지키는 것이 잘못된 접근입니다. 뇌에 대한이 특별한 효과). 균형을 유지하거나 팔이나 발을 조화롭게 사용하는 활동 (스윙, 점프 로프)은 특히주의 집중, 경계 및 공간 인식 (신체가 다른 사람이나 물건과 관련하여 우주에있는 경우)을 개발하는 데 도움이됩니다. . 하버드의 정신과 의사 인 존 레이트 티 (John Ratey) 박사는 이러한 활동을 "뇌에 대한 기적의 신"이라고 불렀습니다. 적극적인 육체 운동은 스트레스를 받고있는 어린이의 싸움 또는 비행 반응을 담당하는 뇌의 부분을 일시적으로 또는 더 긴 기간. 간단히 말해 신체 활동은 스트레스가 몸과 마음, 특히 젊은 사람들에게 미치는 부정적인 영향에 대한 보온 작용을 할 수 있습니다.

다음은 미취학 아동의 날에 도움이되는 신체 활동을 부모가 지원할 수있는 몇 가지 방법입니다.

  • 너 자신부터 시작해. 신체적으로 활동적이며 개인적으로 그리고 자녀와 함께 예를 들어 설명하고 그것이 당신이 더 잘 느끼고 사고하는 데 어떻게 도움이되는지 이야기하십시오.
  • 자녀가 재미있는 활동을 골라 내고 뭔가를 추가하는 활동을 제안하도록 자녀를 격려하십시오. 예를 들어, 자녀가 달리기를 즐긴다면 달리는 동안 축구 또는 테니스 공을 걷어차기를 원하십니까? 이것은 아이들이 보충 활동이 재미뿐만 아니라 '화상'을 어떻게 추가하는지 볼 수 있습니다.
  • 자전거를 타거나 자전거를 타거나 자전거를 타거나 자전거를 타거나 자전거를 타거나 자전거를 타거나 자전거를 타거나 자전거를 타거나 자전거를 타거나 자전거를 타거나 자전거 타기를 할 때. 또한, 자녀와 함께 장미를 피우고 냄새를 맡을 여분의 시간을 남겨 두십시오. 이 간단한 시간들은 모두 너무 일찍 끝납니다.
  • 아이들에게 육체적으로 활동적 일 수있는 공간과 도구, 시간을주고 자신이 익히는 것이 재미있는 것을 알아 내십시오. "나 스스로하고 싶다"는이 년 동안의 자치권 전쟁의 외침이며 존중되어야한다.

Kyle Pruett 박사는 유아 교육 프랜차이즈이자 유치원에서 가르치는 놀이를 통한 학습 (www.goddardschool.com) 인 The Goddard School의 Yale School and Child Advisory Board 회원의 아동 정신 의학 임상 교수입니다.

Solutions Collecting From Web of "왜 신체 활동이 취학 전 아동에게 중요한가?"