음악 듣기의 적응 함수

음악은 인간 창조의 심오한 행위입니다. 음악은 우리의 계속되는 심리적 상태를 즉각적으로 변형시킬 수 있으며 잠재적으로 평생 동안 심리적 기능을 향상시킬 수 있습니다. 고전 음악, 힙합, 재즈, 라틴, 오페라, 록, 레게, 댄스 또는 컨트리 음악이든간에 전 세계 사람들은 독특한 긍정적 인 방식으로 음악에 반응하며 새로운 음악 경험을 혁신적으로 유도합니다. 철학자 피타고라스가 인간의 마음과 육체와 영혼을 조화롭게하는 약으로 음악을 시작한 6 세기 이래 음악의 치유력이 널리 알려져 왔습니다. 요즘 Led Zeppelin 레코드의 처방전을 쓰도록 의사를 설득하는 데 어려움을 겪을 지 모르지만 우리는 인생의 어려운시기를 통해 도움이 된 음악을 기억할 수 있으며, 당신 인생에서 가장 행복했던 순간들. 동시에 음악 감상의 장점을 명확히하기 위해서는 고품질의 과학이 필요합니다. 연구는 삶의 질을 높이고 심리적 고통을 관리하는 데있어 젊은 성인 1, 2 및 노인들에게 듣는 음악의 중요성을 강조했습니다. 그러나 음악 듣기의 모든 적응 기능과 이러한 적응 기능이 건강을 증진하고 삶의 질을 향상시키는 방법에 대해서는 잘 알려져 있지 않습니다. 이것은 집단 지성 연구 방법론을 사용하여이 질문을 조사하게했습니다.

음악 듣기의 적응 기능이란 무엇입니까?

연구는 음악 듣기의 가장 중요한 기능으로 분위기 조절을 강조했지만, 사람들은 또한 집중력과 주의력 증가,인지 복잡성 경험, 사회적 상호 작용과 유대감 촉진, 사회적 강화 등의인지 적 혜택을 통해 음악을 듣습니다. 정체성 5-8 . 최근에 연구는 음악이 웰빙을 어떻게 촉진시키는 지에 초점을 맞추기 시작했습니다. 우리는 단순히 긍정적 / 부정적 감정의 평온한 균형이라고 생각할 수 있습니다. 또는 삶의 참여, 의미, 전반적인 심리적 및 사회적 복지 측면에서 더 광범위하게 생각할 수 있습니다 . 평범한 쾌락 이상의 것, 우리가 9,10 세가되면서 웰빙에 대한 광범위하고 소위 "eudaimonic"측면이 더 중요 해지는 것 같지만 음악이 이러한 웰빙 측면과 어떻게 상호 작용하는지에 대해 거의 알지 못합니다. 그러나 음악은 즐거움뿐만 아니라 청취자의 흡수와 초월성을 가져온다 11,12 그래서 음악은 풍부한 청취력을 갖춘 풍부한 집단 지성을 바탕으로 음악이 어떻게 최대한의 행복감을 얻는 지 고려해야합니다.

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우리 연구에서 우리는 젊은이들과 노인들이 음악을 듣는 이유와 음악 듣기의 이러한 기능이 어떻게 웰빙을 향상시키기 위해 상호 작용 하는지를 찾는 데 관심이있었습니다. 우리는 대화 형 관리 (IM)라고 불리는 집단 지성 방법을 사용하여 젊은이들 (18-30 세) 25 명과 노인 19 명 (60-75 세)에게 왜 음악을 듣고, 어떻게 이러한 음악 기능을 모델링 하는지를 묻습니다. 듣기는 상호 작용합니다. IM 과정은 네 가지 단계로 이루어집니다 : (1) 방아쇠 질문에 대한 응답으로 아이디어 생성 (예 : 왜 음악을 듣나요?), (2) 투표 및 아이디어 선택 (예 : 음악 듣기 기능 중 가장 중요한 것은 (3) 아이디어 간의 관계를 매트릭스로 구조화하여 시스템 모델을 개발하십시오 (예 : 유형에 대한 일련의 질문을 통해 : 음악 기능 A가 음악 기능의 혜택을 크게 향상시킬 수 있습니까? B), (4) 대화와 사고를 기록하고 분석하여 참가자의 논리를 평가한다 (그림 1 참조).

Jenny Groarke and Michael Hogan
출처 : Jenny Groarke와 Michael Hogan

그림 1. 대화 형 관리 (집단 지성) 프로세스의 단계

수명 기간 동안 음악과 웰빙

우리의 IM 세션은 음악 듣기의 138 가지 기능을 생성했으며, 9 가지의 광범위한 주제로 구성되었습니다 (그림 2 참조). 주요 기능은 음악 듣기의 기분, 사회적,인지 적, eudaimonic 측면, 그리고 목표 달성, 음악 분석, 수면 보조 및 개인 공간 생성과 같은 기능을 다루었습니다. 젊은 성인들은 주로 음악을 듣는 것이 자신의 기분을 조절하고, 중요한 개인 목표를 달성하고, 다양한 방법으로 회상하는 데 어떻게 도움이되는지 이야기했습니다. 반대로, 노인들은 음악이 긍정적 인 분위기, 사회적 관계 및 초월을 어떻게 키우는 지에 더 많은 관심을 기울였습니다.

Jenny Groarke and Michael Hogan
출처 : Jenny Groarke와 Michael Hogan

그림 2. 음악 듣기의 적응 기능에 대한 범주 분석

젊은층과 고령층 모두 강한 감정을 불러 일으키는 데있어 음악의 중요성을 강조했지만, 감정은 음악을 '다른 세계', '다른 차원'으로 꾸미는 음악에 대해 지속적으로 이야기하는 노인층에게보다 긍정적이고 탁월한 품질을 제공했습니다. "평범한 초월". 초월한 경험은 기능적으로 중요하며 고령자의 행복과 의미의 증가 13 , 삶의 만족 14 , 외로움 감소와 같은 혜택과 관련이 있습니다. 사실 우리 연구에서 노인들에게는 음악을 듣는 것이 외로움을 덜어주는 데 중요한 역할을하는 것으로 보인다. 동시에 고령자들은 고립감을 줄이기 위해 음악을 사용하는 것에 대해 이야기했지만 젊은 성인은 음악을 통해 사회적 연결을 제한 할 수있는 개인 공간을 개척 할 수있는 방법에 대해 이야기했습니다. 청녀 한 명은 "음악을 듣고있을 때 주위 사람들이 있더라도 일종의 피할 수 있습니다 … 나는 그 스트레스에서 벗어날 수 있습니다."(여성, 24). 젊은 성인이 활발한 사회 생활과 관련된 스트레스를 완화하기 위해 음악을 사용하는 반면, 노인들은 자신의 사회적 격리 감정을 보완하기 위해 음악을들을 수 있습니다.

두 연령대는 회상을 돕기 위해 음악을 사용하는 방법에 대해 논의했습니다. 집단 지성 성적표의 분석에 따르면 회상은 고령자의 개인적인 성장과 공감과 관련이있는 반면, 젊은 성인의 경우 회상은 삶을 극복 할 수있는 자기 규제 기능을 수행 할 수 있습니다. 예를 들어, 고령자가 음악을 듣고 "지나친 특정 인물에 대한 아름다운 기억"(여성, 65)과 같은 추억을 되살리는 동안, 젊은 성인은 의식적으로 중요한 다른 것을 기억하기 위해 음악을 사용하여 묘사했습니다. 향수병을 느낄 때, 그리고 심지어 "자기 자신을 고문하는"노래를 부수는 것과 같이 적응성이 적은 경우에도 (여성, 22). 개인적인 성장과 관련하여, 노인들은 음악을 성찰을 강화시키는 것으로 묘사했으며, 이는 다시 자기 자신과 다른 사람들에 대한 동정심을 키우는 데 도움이되었습니다.

우리의 연구는 대화식 관리를 사용하여 음악 듣기와 복지 사이의 관계를 탐구하고 젊은층과 노인간에 음악 듣기 기능이 어떻게 다른지를 고려한 최초의 연구였습니다. 나이가 든 젊은 성인이든간에 음악은 음악에 영향을 미친다 고 생각합니다. 젊은층과 고령자를 생각하는 시스템에 대한 메타 분석은 강렬한 감정적 인 경험, 회상, 그리고 음악 듣기의 다른 모든 적응 기능을 추진하는 데있어 의미와 초월과 같은 eudaimonic 경험의 중요성을 강조했습니다. 음악 청취의 이러한 측면은 나이와 젊은 모두의 수명에 걸쳐 웰빙의 느낌을 향상시키기 위해 적응 적으로 기능합니다. 우리는 종이 및 집단 지능 분석의 전체 버전을 여기서 읽을 수 있습니다.

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우리는 우리 연구의 다음 단계를위한 설문지를 작성하기 위해 60 세 이상의 많은 자원 봉사자를 찾고 있습니다. 여기에서 듣고있는 적응 형 음악에 대한 설문 조사를 할 수 있습니다 : http://www.surveygizmo.com/s3/2101829/BL

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참고 문헌 :

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  2. Saarikallio, S. (2011). 성인을 통한 감정적 인 자기 규제로서의 음악. 음악 심리학, 39 (3), 307-327. doi : 10.1177 / 0305735610374894
  3. Laukka, P. (2007). 노인들 사이에서 음악과 심리적 웰빙의 사용. Journal of Happiness Studies, 8 (2), 215-241. doi : 10.1007 / s10902-006-9024-
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