내가 여자 친구와 헤어져야하는지 잘 모르겠다.

친애하는 Dr. G.

여보세요. 나는 우리가 고등학생 이었기 때문에 여자 친구와 있었고 우리는 16 살이었습니다. 우리는 이제 4.5 년 동안 함께했습니다. 우리 둘 다 20 살이에요. 제 문제에 대한 해결책이없는 것 같아요. 내 여자 친구는 심한 불안우울증으로 고생하며 우리 관계가 죽어 가고 있다고 느낍니다. 그녀를 사랑합니다. 네가 믿지 않는 것처럼 그녀에게는 감정이있다. 나는 항상 그녀를 돕고 싶다. 나는 항상 그녀와 함께 있고 싶어하지만, 내게는 그녀가없는 내 인생에서 할 수있는 것에 대한 생각으로 항상 돌아가는 근본적인 슬픔이 있습니다. 그녀는 나를 사랑한다. 그녀는 나없이 고등학교 마지막 해를 지내지 못했을 거라고 여러 번 말해 주었고, 그 이후로는 다른 일을 통해 만들었습니다. 그리고 나는 언제나 그녀를 위해 필요한 때가있는 유일한 사람입니다. 그녀는 극단적으로 구두로 그리고 육체적으로 폭력적인 가정에서 왔습니다. 그녀의 학대받는 어머니와 아버지는 10 살 때 이혼했습니다. 우리는 현재 아빠의 지하실에서 함께 살고 집세를냅니다. 나는 그녀를 어머니 집에서 데리고 나온 사람이었다. 나는 그녀에게 "불가능한"일을하도록 설득했다. 그리고 그녀는 나를 위해 많은 일을했습니다. 그녀는 나를 삶과 모든 것에 대해 더 열린 마음으로 만들었습니다. 그녀는 또한 나를 다른 사람들과 다른 의견에 대해 더 개방적으로 만들었습니다. 내 문제는 우리가 미래에 어디를 가든 보지 못한다는 것입니다. 계속 전진하고 싶은 마음이 들지만 붙어 있습니다. 나는 부모님이 그랬던 것처럼 거의 그녀를 떠나면 자신을 해할 것이라고 생각했습니다. 그녀는 너무 많은 잠재력을 가지고 있지만 그녀는 너무 무서워서 그것을 볼 수 없습니다. 그녀는 어린 시절 성적 학대를당한 사람을 거의 신뢰하지 않으며 가족으로부터의 학대와 함께 자신의 인생에 큰 타격을 입 혔습니다. 내가하고 싶은 것은 그녀에게 가장 좋은 것이고 나에게 가장 좋은 것은이 관계에 있다는 것이 나를 우울하게 만드는 것처럼 느껴지기 때문입니다. 나는 가끔씩 일이 끝나기도 전에 집에 돌아 왔고, 갇혀 있다고 느끼기 때문에 눈을 마구 때려 눕힌다. 몇 년 전 또는 심지어 1 년 전의 우리의 그림을 볼 때마다 나는 그녀를두고 가고 싶지 않기 때문에 마음이 움찔리고 아파합니다. 이 문제에 대한 조언을 많이 주시면 감사하겠습니다. 제발 고마워.

혼란스러운 파트너

친애하는 혼란스러운 파트너,

네가 나에게 손을 내밀어 너무 기뻐. 편지에서 얼마나 많은 고통을 느끼고 있는지 분명합니다. 올바른 일을하고 싶지만 옳은 일이 무엇인지는 분명하지 않다는 것도 분명합니다. 당신은 아주 좋은 의도가 있고 당신이 여자 친구를 해치고 싶지 않은 것처럼 보입니다. 그렇게 말하면서, 나는 당신 상황이 매우 복잡하다는 것에 동의해야합니다.

한편으로, 당신은 당신의 여자 친구를 사랑합니다. 당신은 관계에 많은 시간을 투자했고 매우 연관되어 있습니다. 여러 가지 방법으로 서로 도왔습니다. 그게 사랑 스럽다. 다른 한편으로는, 당신은 밖으로 나가기를 원하기 때문에 갇혀있는 느낌을 묘사하지만, 당신은 당신의 여자 친구가 떨어져서 점점 더 우울하고, 불안하고 자기 파괴적이되는 것을 원하지 않습니다. 당신의 여자 친구는 당신에 대해 매우 정서적으로 의존하는 것처럼 보입니다. 그것은 그녀가 끝까지 다한 후에 당신이 그녀에게 얼마나지지가되었는지를 감안할 때 의미가 있습니다. 당신은 여자 친구가 헤어지는 것에 대해 끔찍한 반응을 보일지 모른다는 걱정을합니다. 나는 이걸 얻는다. 그녀가 헤어질 때 힘든 시간을 가질 가능성이 매우 높습니다. 당신도 당신의 애착 수준을 감안할 때 힘들 때가있을 것 같습니다. 그럼에도 불구하고, 당신은 당신 자신의 삶을 탐구하고 싶은 인생의 한 지점에있는 것처럼 들립니다.

나는 해체가 거의 쉽지 않다는 것을 말해야하지만 그럼에도 불구하고 당신의 파트너가 해체로 인해 고민을 당할지 모른다는 우려 때문에 관계를 유지하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 파트너의 정신 건강 문제로 인해 관계를 유지한다면 점점 더 분개하게되고 점점 더 고민하게됩니다. 우울하고 깨지기 쉬운 파트너와 헤어질 때 중요한 요소는 헤어짐을 어떻게 다뤄야하는지입니다. 나는 당신이 당신의 감정에 대해 부드럽고 사랑하는 태도로 여자 친구와 이야기 할 것을 권합니다. 그녀가 해체에 대처하는 데 필요한 지원을받을 수 있도록 치료에 도움을주십시오. 당신은 또한 당신이 공유 한 것에 기초를 둔 나의 추측이 당신의 여자 친구와 헤어짐이 이미 발전하고있는 많은 감정을 자극 할 것이기 때문에 자신의 감정을 다루는 것을 도울 수있는 전문가를 볼 필요가 있습니다.

이별은 당신 중 누구에게도 쉽지는 않을 것입니다.하지만 그건 필연적 인 다음 단계입니다. 너는 미래가있는 관계를 보지 못한다고 진술한다. 당신은 또한 현재 매우 어리 며, 당신이 현재의 관계에 연루되었을 때 매우 어립니다. 개인은이 젊은 나이 동안에 변화하고 그래서 독립과 다른 종류의 관계를위한 필요를한다.

나는 해체가 모든 다른 시점에서 당신이 관계에 넣었던 배려와 배려와 같은 수준으로 다루어 져야한다고 생각합니다. 이것은 쉬운 일이 아니지만 피할 수없는 것처럼 보입니다. 가능한 한 우아하게 이것을 행운을 비네. 그리고 과정 중에 자신의 복지에주의를 기울이십시오. 많은 경우 해체가 고통 스럽긴하지만 감정적 인 성장의 기회를 제공합니다.

Dr. G.

이와 같은 더 많은 기사는 내 웹 사이트 : http : //drbarbaragreenberg.com/를 참조하십시오.

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